1樓：丨知秋話職場
可能有三種原因：
1、睡眠不好：可能睡覺時間不夠，每天少於8小時？少於6小時？少於4小時？睡得晚，可能因為工作、看手機、玩遊戲、和女朋友聊天、單純的失眠或者生理上的病痛，或前一天太累了等。
2、季節引起：聽說過春睏秋乏這麼一說，每到了乙個季節，或多或少都會引起這樣的問題，整日的想睡覺很困乏，道聽途說，不知道科學依據。
3、身體不適：長時間的工作習慣或是其他原因會引發有些病症，會導致精神不集中的；有些陋習會引起腦部的一些症狀；不是專業的不好果斷判定，建議可以看看醫生。
祝健康，天天好心情！
2樓：簡e
根據你的敘說，其根本原因是你的精神頭沒有了，缺乏了精，氣，神。乙個人沒有了那股精神勁，體質自然就會下降。
乙個人精神飽滿，活力四射，記憶力自然就好。
請你首先從心境入手，再輔助身體調養，肯定會恢復的。
3樓：
睡眠可以通過適當的鍛鍊改善。
「養志法靈龜」
養志者，心氣之思不達也。有所欲，志存而思之。誌者，欲之使也。
欲多則心散，心散則志衰，志衰則思不達也。故心氣一則欲不偟，欲不偟則志意不衰，志意不衰則思理達矣。理達則和通，和通則亂氣不煩於胸中，故內以養志，外以知人。
養志則心通矣，知人則職分明矣。將欲用之於人，必先知其養氣志。知人氣盛衰，而養其氣志，察其所安，以知其所能。
志不養，則心氣不固；心氣不固，則思慮不達；思慮不達，則志意不實。志意不實，則應對不猛；應對不猛，則失志而心氣虛；志失而心氣虛，則喪其神矣；神喪，則彷彿；彷彿，則參會不一。養志之始，務在安己；己安，則志意實堅；志意實堅，則威勢不分，神明常固守，乃能分之。
為什麼會出現 為了逃避思考會願意做任何事情的現象 ？
Blatwo 我常常反過來，為了逃避做某些事情而思考。彷彿是要給自己找到乙個說服自己的理由才能去行動，結果常常是各種理由之間相互打掩護。而題主說的這種人，就跟著別人做就好了啊，實證主義，別人做得到而我做不到，那就是我方法不對，討教一下就好了。在我看來，兩種人得取長補短。 鄭東耀 思考不累，思考進化是...
思考反思對於做任何事情都是非常重要的。我想問一下思考反思的過程在人腦子裡是個什麼過程？
萬里長城 其實，任何高深的學問，都是簡潔的。例如王陽明的心學，一句話 心外無物 牛頓三大定律。馬克思主義活的靈魂 具體問題具體分析。所以在下敢言，思考方法也是極簡潔的，一句話，思考即不斷認識 逍遙主 自己思考的是對的？思考的方法有哪些？聰明人是如何思考的？是的。這就是題主的問題 問題的本身就是答案。...
每天都很生氣，任何事情都引起自己的生氣。我該怎麼繼續生活下去？
木木桑 問問自己生氣有用嗎？沖人生氣了以後情況會改變嗎？如果事情已經發生了問題不大就別生氣了想想以後怎麼避免這樣的情況再次發生或者和對方溝通一下嘗試了解對方行為合理性畢竟矛盾可以互相轉化把產生負能量的私人矛盾轉化為產生正能量的社會矛盾 我最近也是的，感覺情緒出問題了，控制不了，總是生氣，有時候也很焦...