1樓：
我認為實踐最重要，這些氣質都是潛移默化的。
上大學之前的我，在飯桌上等地方也不知所措。大學所在的城市，有個富裕的親戚，經常住在他家，出入各種場合。雖然他沒有直接教育我，但看完社會上許多交易跟規則的我，已經變的淡定成熟，也知道各種社交禮節（比如吃飯要做靠門的的座位，將主位讓出。
主動斟茶，順序要對，等等。）
所以還蠻感謝親戚的。
2樓：
3樓：
以前常去各種商務趴，我的經驗是，不說話，不主動，先吃東西墊肚子。無論男女，穿漂亮打扮優雅。拿杯紅酒，生人熟人過來都碰一下小啜一口，千萬別醉。
生人過來打招呼就換下名片。公眾場合的社交明星太多了，你不用變成那樣，當一顆圍繞太陽月亮的小星星真的很好。找到你想認識的人，真誠取經交流，真誠感謝。
然後吃飽回家。吃飽不醉學東西這幾點非常重要：）
4樓：
人多時如何不緊張、更自然？有個小技巧你可以嘗試一下，看看是否適合自己。
不要對著所有人講話，試著始終對著乙個人講話，感受自己就是在與這個人「聊天」，過一會再換另乙個人……不斷切換「聊天」 物件。
5樓：張云上
準備是必要的。即使看起來再從容的人，在幕後都是做過準備的。平時收集的素材，隨手記下的想法，都要整理，先說什麼後講什麼要說什麼，什麼不能講，也要理清楚。
經歷，很多次很多次的經歷。
講話的聲音、聲調，這點很重要。起碼，聽你說話不要讓人感覺很費力。
自我暗示，深呼吸，保持平靜，即使說到高興處，也要控制住，莫興奮過頭。
分享一句話：你必須非常努力，才能看起來毫不費力。
6樓：碳頭
藝高人膽大——人少的時候能幽默，人多的時候不行，可能是自己不自信，還有就是沒習慣人多的場合。平時的幽默相當不一定能夠在大眾面前也幽默得起來的，那樣容易成`尷尬的冷笑話。肚子裡面有東西的必須的，從專業上，從知識面上，從人情上都得有，不止一樣。
習慣成自然——要真正從容大氣的人，不可能是沒怎麼見過場面的人。讓自己習慣處於那樣的環境、強迫自己處於那樣的環境。如羅永浩般的流氓級高手一樣是有過見多了人上不了課的時候。
如果題目連組織個類似於同學會的人比較多的飯局都沒有主持過的話，那還是得多練練了。從刻意、不自然，慢慢練習成刻意、自然，再到不刻意、不自然，就好了。
前面好像就是說的內在的能力與練習，細分起來也場合，要有偏重。
單向交流（比較演講），要多練習與計畫；
雙向交流要了解清楚物件的背景，背景說起來就複雜了些，也說不太上來。場合見多了會發現這方面相當難了解；
多向交流，像是大公司的冷餐會一類的，主要就是聊天的。自然得了解大多數的喜愛跟習慣。見過乙個交流能力相當強的，去跟乙個朋友聊天，知道朋友的小孫子愛釣魚，還專門去看了一下釣魚的書，讓自己隨時能夠與見到的人有交流，讓別人喜歡。
說到底，還是需求問題，「從容大氣」是你自己的需求還是覺得是你周圍人的需求，在流氓堆裡更流氓才是最重要的事情。
上面某條可能讓正氣的人比較看不上，但是，知識與習慣，往往就是一次又一次做這樣的事情，知識才真正豐富起來的。
一如當年覺得沒用的書本，現在想來有用的還是不少的。
再如當年父母要自己去學習的「課外」，現在想來也是比較有用的，當年雖不明白。
有的東西的確是得到了就得到，得不到還是得不到。
PS.最後一段不知道自己講啥，可以`忽略……
PS2.後面再補一段吧，講自己的經歷：之前在學校做社團、公司工作和跟朋友開店，都沒有到開會主講的位置，文字功底尚好，就老覺得別人講事情挺傻X的，結果後來自己去負責乙個分公司的時候，就也傻X了倆月，老是帶著「這個」「那個」，越說越緊張，越緊張表現的狀態越差，就越不「從容大氣」了……結果就是成了平時能說，上台不能說（也還好，像冷餐會啥的，同時講的人不多的時候，都算是「從容大氣」的）。
強迫練習，跟人騎車也一定要「出風頭」，讓自己的才學能夠順暢地表達出來——這個方法，後來聽羅永浩的演講，他也說他當年也是這麼幹，來克服大場合緊張的狀態的。
7樓：兔小卷
我知道你一定是希望做事和說話都有氣場些，我也一直想在這方面有所突破，因為是infp，比較內向，喜歡凡事想好了再說，過於思前想後，但是發現越關注自己就會越扭捏，我記得自己印象中發揮很好的狀態好像當時完全沒有注意自己的行為和措辭，可能正因為沒怎麼關注與在意結果，反倒比較從容一些。
ps.分享個朋友鼓勵我的話：你就當下面的觀眾都是大白菜。
理工科男怎樣在公共場合改善提高自己的言語表達能力，能像自己搞技術或者科研一樣提高個人公眾場合的魅力？
啊啊啊藜 好吧，我是理工女。首先你得有想法，並使用三點法邏輯有效的表達出來。其次你的語言必須讓聽的人聽清楚 最重要一點態度一定要落落大方，這要知道一旦在眾人面前講話，那就是一場戰鬥，那就是背要停，腰要直。始終自信。 Tom趙 1.溝通沒有定式，不必尋求乙個雖然適合他人自己卻很難受或者無法做到的溝通模...
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