1樓：PencilDragon
得票最高的答案是指導思想，我來說說自己的經歷
08年左膝半月板撕裂之後，一招鮮的右路強突很難再甩開或彈開防守人。迫於無奈，從來不從左邊突破的我，開始練習左手運球。起初沒有刻意地找時間來練，光靠打野球時偶爾為之。
運動能力退化後，爆發力也被消磨無幾，持球進攻的成功率越來越低，每次打完球鬱悶很久。
後來開始模仿地板流球員的打法，沒有速度就得靠節奏，節奏建立在運球和腳步的基礎上，還有過硬的命中率。地板流三大利器：後撤步、背（後）轉身、歐洲步，結合投籃傳球，打野球基本能應付了。
單純練習運球可能會有些枯燥，練習手法可以找Nike Pro做的林書豪和泰勞森系列。我練完運球後會練習一些套路，什麼是套路，nba選秀時有一部分就是套路訓練：半場放置一些假人，球員接球後，面對假人做一些crossover、後轉身、撤步等擺脫動作最後投籃（上籃）。
練習的時候注意左右手一起練：同樣的動作，第二次做的時候用另外乙隻手持球，從相反的方向突破、轉身、撤步再做一遍。
介紹下我自己平時的幾個套路，很簡單，你也可以根據你的打法制定適合你自己的套路。我主要以投籃為主，所以之前所有的擺脫動作都是為了創造投籃空間。俗話說與人鬥其樂無窮，想想你練出這些利器之後馳騁球場的颯爽英姿，是不是很心動呢？
要注意的是，因為單獨練習沒有對抗，想要在實戰中使用出練習的套路，平時最好做些力量訓練，籃球場上1cm的差距就是進球和被冒。
1 向右做試探步
2 防守人重心移動較大，投籃結束；防守人重心未變，向左突破
3 防守人未跟上，上籃結束；防守人貼防，後撤步創造空間
4 空間足夠，投籃結束；空間不夠，做投籃假動作，防守人重心移動，從右路突破上籃
上面4個步驟衍生出的套路如下，所有套路練習時均注意左右手和左右路交換訓練，所以下面實際是10個套路：
套路一：試探步，投籃
套路二：試探步，反方向突破，上籃
套路三：試探步，反方向突破，投籃
套路四：試探步，反方向突破，後撤步，投籃
套路五：試探步，反方向突破，後撤步，反方向突破，上籃
最後謹記，籃球離不開紮實的基本功，動作的銜接均建立在嫻熟的左右手運球和穩定手感之上。
2樓：任大
1.先試著讓眼睛離開球，然後不斷熟悉，不斷練習。
麥蒂：你知道我在看哪邊嗎？
2.運球熟悉了之後，學會運用眼神。
3.熟悉了運球，學會了用眼神殺人之後，就去稱霸球場吧！
怎樣才能在英國找到工作？
Gussie 1.首先想要在英國找工作實習就必須提前一兩年準備，還要利用假期多做一些實習，國外公司看中的實踐能力，不只是文憑。選擇好保錄取學校才能有後話 123 首先，要有信心和堅持不懈的努力，其次要英文過關，最後是獲取必要的幫助。我自己是國本一年英國的Master，8月開始準備，差不多11月拿到了...
怎樣才能在國外工作生活？
樂呵呵 去高棉工作大部分人都差不多從事於博彩行業。這邊工資相對國內會高一些，公司也全程辦理簽證與出相關的費用。一般人事底薪在8000左右，每天上班11 12小時左右，就招人就好了，公司什麼崗位缺人，招就完事了，招人拿提成。客服底薪8000左右，每天上班時間12小時2班倒，或者8小時3班這樣子，沒什麼...
怎樣才能在大學裡不隨波逐流？
櫻桃小童心 保持自己的原則，有自己覺得舒服的生活和學習方式。具體來講就是不一定要別人考什麼證你就考什麼證，別人參加什麼社團你就參加什麼社團，別人穿什麼時尚潮流你就穿什麼。交一兩個知心朋友足矣，大學裡有什麼不公平的地方也別多計較，自己心裡明白就好。遵循自己的內心想法，自己想做什麼就去做吧 在不違法犯罪...