1樓：二二的自卑的萌萌噠
職場的人告訴你，選擇自己想要做的積極參與，工作以後真的沒有機會了。
喜歡泡圖書館就可勁泡，喜歡學習就努力學習，喜歡唱歌就參加唱歌比賽…我有遺憾，希望你不會遺憾！加油
2樓：小嬌妻
到大學會越來越不想社交，有些人的心思寫在了臉上，有些人是笑面虎，太可怕了，我現在就有點社恐，但終究是要踏入社會的，不邁出這一步怎麼行，只能自我鼓勵吧，或者找個自己靠得住的朋友幫忙推一把，加油啊
3樓：Fanny
很簡單，越不參加越害怕。
我初中，以前小學什麼活動、競選都不敢上，不喜歡和別人交流。還有點輕度自閉的症狀。
在初中大家都不認識嘛，就想試試，結果被關係好的同學天天攛掇著參加這參加那。現在是學生會成員一名，和同學們相處也很好。
只要邁出那一步，就離成功進一步。至於後面的事，後面再想。
4樓：那就尋求快樂
有這麼多選擇的機會你該睡著都笑醒了，因為恐懼，所以你害怕參加社團面試，害怕別人對你的言行舉止做不好的評價。這些只是因為你對自己的要求太高，你期望過高反而限制了你，其實大家的水平都是差不多的，首先你要降低自己對社團或者是比賽的期望，放低自己的姿態（我就是最差的，我就是來學習，什麼都學）然後你實在乙個人害怕你就跟團嘛，和好同學一起去參加，他做什麼你跟著做什麼，他說什麼你仿照著就行，最後注意自己對社團的態度，你可以對社團沒有任何貢獻，但是你得尊重它，你讓大家都覺得你就是來和大家玩和好好學習的，大家幹活，你在旁邊喊「加油，666」都行，別進了社團還乙個人躲在角落裡孤芳自賞看這不行，看那不行的。加油吧，每乙個提公升自己的台階都蘊含巨大壓力，但揮淚如汗咬牙前行的過程是很痛快的。
5樓：蘇ru
我覺得，真的可以開啟自己，我覺得在大學真的可以改變乙個人的性格。會有飛一般的進步。
我首先有三個非常好的室友，他們會幫助我自信和進步。但是自己也要努力的克服自卑和社恐。沒什麼好自卑的，轉換一下角度，大學真的沒有什麼人關注你，有啥好在乎別人對自己的看法啊！
做自己就好了。
至於迷茫是非常正常的，我自己現在都有一點迷茫。如果是大一大二的話，就盡量的趕緊考證，千萬不要浪費大一大二的時間，很重要？。
6樓：青青子衿
怎麼自在怎麼來吧。如果比賽很重要，必須去，那就無論如何也要克服這些內在因素，因為很重要不是嗎。如果是一些無關緊要，而且自己也不太喜歡的比賽，活動之類的，沒硬性規定的話，怎麼舒服怎麼來吧，有興趣就去，覺得想鍛鍊一下自己的就去。
但是自己沒那個決心改變，就不要一邊退縮一邊逼自己，沒有用，只會越來越害怕，到時候說不定會出現反效果。接受不完美的自己，有時候不是非要很大膽很勇敢的自己才會被大家接受喜歡。要好好愛自己啊。
7樓：趙馳
強迫自己去做。
最差就是沒得獎，又能怎麼樣呢？
說不定還能拿獎？如果不做就完全沒有機會，如果做了還有成功的可能。
我上大學的時候，學校搞辯論賽和演講比賽，沒人願意參加，我作為乙個清瘦內向的小青年，對這種事情自然是比較牴觸，結果作為班委被趕鴨子上架了。
結果成為全校辯論賽第一名，金牌辯手，連我自己都難以置信。
只要盡全力認真去做，不負青春不負人生，畢業的時候至少不會後悔。
你可以的，陌生人，我相信你。
8樓：夏弟
兩個選擇，去做，不去做。
去做，雖然恐懼和自卑，但你強迫自己去做了就會有改變，時間久了會好很多，也會遇到很多善良可愛的人給你鼓勵和愛。
不去做，什麼都不會改變，就算你畢業了在社會上一樣各種社恐和自卑。
我也有社恐症和自卑，已經大學畢業9年了，雖然比以前改善很多，但還是有點的，會慢慢變好。
9樓：過河卒
嘗試接觸一下就行，如果實在不行就不用逼自己！因為這是沒用的！就像我讀大學時，身邊好多同學去做家教兼職，但是我很怕誤人子弟，即使是小學生我也怕去教，所以自卑了好久，連挑戰的勇氣都沒有，以致也比較看低自己！
後來不知道哪位師兄開導，自己才恍然醒悟，有些領域真的沒必要去要嘗試，我就比較擅長交際，做小生意，所以我大學都是靠自己做小生意賺的生活費！不僅生活費有了保障，而且自己也更有自信！所以，找到合適自己的路，合適自己的位置很重要！
10樓：銀川鶴立裝修
不要怕出錯，要勇敢一點，不要怕別人說你，背後看你，其實很多人都很忙，沒有人會太在乎你的，是你自己想多了，能做好做不好用心去做就好，不用太在乎結果
11樓：李熊
其實沒什麼可自卑的，別太有得失心，幹不好還幹不壞麼？別人對你的關注其實並沒有你想象中那麼多，就算失敗出糗也會轉頭就忘，放心大膽的去幹吧！
12樓：東東槍
社恐症，這可以稱得上病了，如果你真這麼嚴重就請就醫。如不是，那就是膽小懦弱無能的表現。
自卑總的來說每個人都會有一些，自身是可以改變的
主觀能動性可以讓你立即參與，你會有不一樣的感受。參加試試咯
13樓：benney
因人而異，有些人就是內向，就是不太好看那就不要去拋頭露面了，那怎麼破?多讀書呀！人醜就要多讀書，讀萬卷書行萬里路，胸有成竹，腹有詩書氣自華。
說話總會吧！見解獨到，自信就是這樣來的。
14樓：
不敢，可能就要依靠外界的因素來驅動你做嘍。做不做其實不重要，關鍵是那種想又不敢的內心鬥爭，那個真的很折磨，很浪費時間，希望你能碰到改變你的事和人。
15樓：野蠻人
確實，自卑與社恐是聯絡在一起的。我也有，而且我改不掉，我的自卑是刻在骨子裡的 ，不敢去的時候我就把自己躲起來，盡量避免接觸別人。
16樓：JinSaWon
你可以參加部門，選擇性放棄社團。
何為部門？自己喜歡，就是有老師看著的有老師給任務的
何為社團？自由度高，自己喜歡。沒有任務全靠大夥兒興趣使然聚會聊天學習。
給你個例子： 街舞隊！和街舞社
我當初大學就是選擇了前者街舞隊是部門不是社團。什麼院系的比賽活動晚會甚至隔壁學校的運動會，都會和學校說能不能跳舞的來表演，這時候學校就會要我們街舞隊舞蹈隊的去表演。
街舞社喜愛跳舞的人歡聚一堂沒有任何人會被約束，大家互相交流互相學習。時間更多是你自己的。
我當初和你一樣。我知道自己這個人去了街舞社很快就會不去的了所以我選擇了街舞隊。我不會跳舞但是我想找事情做我也想杜絕社恐。
我也想和同學朋友出去唱K 不是全程吃自助的那個。不要做個死宅了你fps打得再好 MOBA打的再好還是會有一瞬間害怕這樣的自己的。不如能宅得好出門又能玩得好不容易自卑的好。
（也會有很多喜歡組織的人在的社團裡面活動的，多去看看抓緊入社機會 ，能和朋友玩在一起和開黑的感覺是一樣的，我前面的比方是想告訴你我是為學校做事所以我才堅持下去的 。不知道你會不會和我一樣說不定學乙個忙一點的社團或者部門才能改變現狀）
17樓：這樣挺好
能理解你的感受，但你也要強迫多去嘗試。剛上大學有的是時間，迷茫不知道該幹嘛，就找自己感點興趣的、好奇的事情都去做一做，或者跟著要好的朋友、同學，他們做什麼你就做什麼，說不定你會喜歡呢，最重要的是多去嘗試。但在這個過程中伴隨的社恐自卑，這都不是一時半會兒形成的，所以也不會很容易就消失，這就需要你能開啟自己，對朋友坦誠自己的真實想法和顧慮，從他們那裡尋得鼓勵和勇氣。
另外對自己有乙個客觀的認識，有時候真的不是你不夠好，盡力就好了。說起來容易做起來難，但加油吧，不要放棄自己！
18樓：少年英雄小哪託
你要始終記得，我們既特別又普通，歸納一下就是特別普通。所以，不要有太多內心戲，沒那麼多人關注你。不管啥活動去就完事了，怕啥，又沒人特別關注你。
等真的社會性死亡了再宅起來也不遲，是吧!(^O^)y
19樓：suyoeng
那就不要去好了呀，不要勉強去做，這樣心裡更有負擔，社恐症跟自卑都不是今天好明天不好的事情，多跟好朋友溝通，訴說但是你邁出一步了可能真的沒有那麼不敢的，
我沒有經歷過所以不是很明白，但是作為陌生人我希望你好好的珍惜這個時間
20樓：Poi
找你的興趣所在，快樂所在，沒必要迎合，關注自身。你迷茫，說不敢參加，內心可能又想去，想去了那就去，都是新手，怕什麼，出醜了也沒人會記得，就當練習了。一旦選擇了就努力做好，不要管結果，如果放棄了就不要眼紅別人的榮譽，別人可能也是內心做了多大掙扎，付出多大努力贏來的。
別人的榮譽和你的放棄沒有關係，都是自己的選擇，你快樂著你的快樂，他快樂著他的快樂，唯一的問題就是，你不要羨慕他的榮譽！他不要羨慕你的平靜生活！各自安好。
21樓：double
22樓：15289609049
怎麼說呢，這可能跟性格和心理有點關係，我因為小時候的一些事總是不怎麼敢去做，膽怯，有感覺沒必要。這樣不好，我感覺還是去多接觸，多做，心態放寬，（怎麼放寬：都是第一次做人，怕個卵，心理學有一句說：
每個人的關注點一般都在自身，沒太多的目光會關注到你，加油！）
23樓：求知
就想問一問這麼害怕社交，以後你就不打算走上社會了？大家都是當人第一次，這個世界很大，與人交流出現問題也很正常，只要你保持友好的心態面對他人，肯定會遇到很多同類的！大膽的嘗試，就算丟人失敗又能怎樣？
面子的問題就暫時放一邊，豁達的心態才能過好自己的生活！
24樓：卡哈
可以強迫自己去努力適應，說可以不去的都是耍流氓。
我大學的時候也是這樣，經常就是食堂，教室，宿舍，沒課了一直在宿舍呆著，現在追悔莫及，大學裡經常有那種發傳單的工作，可以接下來鍛鍊一下自己，順便賺點零花錢
大學已經是半個步入社會的狀態，如果能夠適應這種環境，學習如何與人打交道，對於走上社會是有很大好處的。
25樓：聲張
大學並不是說要參加各種活動，凡事有意外你可以選擇拒絕，這不是逃避，這是你的選擇，因人而異，但出了大學就不一定了，凡事需要乙個適應的過程，加油！
26樓：蝸牛小姐啊
我曾經也是這樣，社恐，可以說讀大學之前十多年一直都是極度敏感，又自卑，也會別人一句不經意的話就難過好久，可是讀大學的時候我還是積極的參加了各個社團，學生會，認識的人多了之後自己也開朗了很多，你別管那麼多，開啟自己，其實這樣的人很多，我覺得沒有什麼不好的
27樓：史迪仔仔
不敢跟不想是兩回事。
我是乙個熟人面前瘋，不熟的全怯場，不自信就跟你說的社恐又自卑。但是所有的活動我都感興趣，我好事，我想參加，那我就去了，最壞分結果不過是你參加了，面試面不上，落選，比賽失利。
最好的結果呢，這個活動我參加過，我見過了，下次再去起碼比這次強，我最起碼比連報都不報分人見的多，我是失敗了，他們連見過都沒見過。
說這麼多，就是讓你想去做就去做，不想做就拉倒，大學裡太多了事，也不是所有的都是一定要參加，可有可無的，完全看自己。猶豫的時候，想想你是不敢還是不想。你不想就不去，你不敢你就給我去，多見見也當練膽了。
大膽點生活，你沒那麼多觀眾，加油！
當你們迷茫時，你們在想什麼？
花花 想每天做一樣的事情，意義是什麼，時間在一分一秒的流逝，我除了更加老了，得到了什麼。下一步我應該做什麼，我應該有什麼目標。我不知道。迷茫就是很多問題想來想去，最後還是找不到答案。又回到最初的那種空虛，無助的感覺。覺得自己就是一條鹹魚，可憐的是，連怎麼翻身，都沒有一點思路。欲言又止 粉刷醬 最好的...
當你感到迷茫時，你會想什麼？
肥宅侯 什麼都別想吧，內心想抓狂 什麼都想吧，身體懶洋洋。誰的青春不迷茫？不要悲傷，不要彷徨，幹就完了.捲福朗讀 just do it！嗶哩嗶哩 乾杯 bilibili 降兒呀 想想自己喜歡的人喜歡的職業各種美好的事情 有人可能會說 光想有什麼用？不如投入到實際 可是，想象往往會給人一種希望的感覺，...
當你感到孤獨，迷茫時，你會做些什麼？
星航線 孤獨，迷茫是人生的一種狀態，說明我們還是有上進心的人，總在思考人生，尋找那個更理想的自己！這個時候的我們會感覺發自內心的焦慮和無助，這點我是深有體會。其實，這個時候做什麼都作用不大，唯一好用的辦法就是盡量找個安靜的地方呆會兒，放任自己的情緒，接受所有的不完美的存在，用享受的心情去體會它，它只...