1樓：angelinababy
我感到雖然對於肌肉和體能來說科學性鍛鍊更合理，但是在五公里倍耐力訓練上部隊有他自己的意義，因為這這五公里裡面有團隊有戰友有集體和戰鬥凝聚力量，部隊培養的是另外的東西比如服從。因為並不是隨意乙個科學管理生體的人都可以完勝軍人的使命。如果在特殊情況下比如軍事技能和軍人運動會這樣的專案上，可以更多的使用特殊的訓練方式。
2樓：努力一丟丟
不要用個人的思維來衡量部隊這個集體，部隊作為最大的暴力集團，本身就不能用正常的思維來衡量！不能因為現在和平了，就以為永遠和平，並不是體能好了，現場上就會打贏！服從意識配合意識個人技能體能缺少哪個都不行！
只要命令下來了，就是命令！服從就是了，困難什麼的，去自己克服吧！
3樓：
解放軍練跑步，確實有很多部隊在瞎幾把練，把膝蓋都跑壞了，這是不對的。但是徒步行軍是可以增加部隊生存力的。
敵人火炮能打10公里，然後摩托化步兵在敵人火炮陣地5公里外下車？
4樓：駝鈴飛行員
跑步這個我感覺還好，我是16年退伍的邊防，軍旅生涯確實讓我有了很多職業病，比如，腰，胃等等，但是跑步我感覺很爽，尤其是超強度，超負荷的奔襲，不僅可以鍛鍊耐力，也可以增強團隊合作！
5樓：例不虛發探花郎
戰鬥體能對於實戰非常有用。
以民主科學的美軍為例吧，前面不是有位美軍坦克手麼。
M1A2坦克是沒有自動裝彈機的。在美軍作訓手冊裡，A標車組要求裝彈速度達到10-12發/分，B標車組也要求達到6-8發/分。這主要是因為美軍認為自動裝彈機故障機率大，在實戰環境中不如人工裝彈可靠，而他們的主要假想敵T90和ZT99的自動裝彈機速度都是在8發/分左右，在戰場高速對射的情況下，人工裝彈速度必須不遜於對手甚至稍強於對手。
（實際上現在自動裝彈機的裝置故障主要是日韓兩國主戰坦克，中俄在這方面的技術已經成熟）
看到沒大兄弟手裡那顆沉甸甸的炮彈？M1A2的120MM高爆彈和貧鈾穿甲彈大約是20KG-30KG左右，要在1分鐘內裝填8發，這對體力是個什麼級別的要求，大家可以自行想象。
說完坦克兵，再來說單兵，根據第二次伊拉克戰爭美國官方統計，美軍單兵攜行裝具平均為46KG/人，戰鬥時平均作戰負重為25KG/人，根據我手頭能查到的2023年的美國陸軍作戰手冊裡規定美軍的火力準備衝擊距離為150-300公尺左右（英呎換算），衝擊時間要求控制在25-70秒內，也就是說後方火力支援或者火力準備完成後最大限度的在敵人重新構築反擊前衝過去乾掉對手。你可以試試揹著50斤一袋大公尺150公尺衝刺跑需要多大體能。
說戰鬥體能不重要的，看美爹不大嘴巴抽你！
6樓：tliondong
經常岀野的工地狗也可以答一下了。
體能相當重要啊！
我們岀野的技術員和工人們都要負重的，輕的就拿拿記錄本、測繩、地質錘、羅盤、皮尺、捲尺、GPS、照相機，必備的食物和水。重的時候揹著物探儀器，最重的是電池盒子，一盒60顆1號電池……
還要上山下溝，連路都沒有，自己開路！一走就是整整一大天！
何況大兵們了，負重那麼多裝備，還得靈活快速，上山下溝一進去不知道要多少天能出來。
7樓：小貝
題目中的所說的體能是單兵戰鬥儲備的一種，竊以為，充足的體能是一種僅僅是保底的手段，並非是真正的戰爭決定性因素。
戰爭的形態是不斷演進的，大概分為冷兵器戰爭（如春秋戰國），熱兵器戰爭（如一戰二戰），機械化戰爭（如伊拉克戰爭），資訊化戰爭（現在以及未來戰爭）四種形態。誠如劉亞樓上將所說，我軍錯過了整整一代機械化戰爭，是悲劇，更是喜劇。未來戰爭所謂的資訊化（大規模）很大程度上是程式設計師之間的戰爭。
試想你要打別人了，對方的統帥乙個回車鍵讓你全國停電，讓你全國沒法上網，讓你全國手機沒訊號了，這樣的話，不用保底的軍事手段，戰爭就基本結束了。
綜上所述，軍事體育訓練的主流應該是：最大程度要保證指戰員的身心健康，而並非培養人人飛簷走壁的特種部隊，以上。
8樓：女神別跑啊是我
軍事訓練不是體育運動！
體育運動要的是更快更高更強，
軍事訓練要的是你在各種惡劣環境中活下來，
負重奔襲在戰爭中能讓你和你的戰友活下來。
長期這種強度的有氧訓練能顯著提高你的血紅蛋白，讓你在缺氧缺水缺食物的的情況下繼續戰鬥。
戰爭跟電影不一樣，不是兩幫人衝上去對射。
另外，你說現代戰爭不會讓你奔襲二十公里執行任務。這種情況這是大國打小國，強國打弱國。萬一你是被打的那一方呢？
9樓：江山易改本性難移
戰爭最後打的是人，坦克會被炸毀，航母會被炸毀，飛機會被炸毀，最後只有人與人。
在你們拼命抹黑人民軍隊的訓練模式的時候，
美國大兵在拼命吃興奮劑去健身房，為的就是少流血。
順帶一說，健身房鍛鍊出來的，和野外訓練出來的，絕對不一樣，因為野外更考驗對地形的適應性。有很多戰例證明，失去聯絡的美國特種部隊，最後還是靠兩條腿。
10樓：ls是燒餅A1
很多退伍兵身上都有各種病，還有一些可以算殘疾了，都是領導一拍腦門搞出來的奇葩又不科學的訓練方式，不科學，蠻幹，沒等上戰場先殘廢了
這位公尺帝坦克兵說的就很好天天這麼搞不落一身病就怪了，非戰鬥減員
11樓：
強答，題主不是部隊人員就是軍迷。
答案:題主提的科目所考核的壓根不是體能！
是意志在我當兵宣誓的那天起，我就志願完成黨交付給我的一切任務，誓死保衛人民生命安全。
和人民的生命相比，我全力以赴，沒有任何時間和精力去想所謂的「科學」。
題主您呢？
12樓：16哥
雖然我這個回答不合乎知乎精神，不過我就想問題主問什麼說長距離拉練是最低效的訓練方式？力量，耐力，速度，靈敏，柔韌這幾個東西到底是什麼？又怎麼訓練呢？
所謂現代軍隊的任務要求多種多樣，抗洪救災是不是軍人去的？軍事工事是否是軍人去搞的？後勤補給是不是顧臨時工來幹？
所有部隊都是作戰部隊麼？唯有體能這種便宜粗暴又好用的方法幾乎適合所有兵種。
後勤部隊不能用機械化裝置的時候能對扛十公斤多走十公里就是戰鬥力，伙頭兵能多在灶台上5個小時就可以少乙個煮飯，多乙個人去執行任務，炮兵能多抗幾枚炮彈多跑幾公里就是戰鬥力，工程兵可以對扛一帶沙袋工事就快一分，不一一枚舉。
負重拉練可以說不是最高效的訓練方式，但是確是最必要的，而且便宜簡單不是嗎？
13樓：bozarsky brent
這是很重要的，現在有不少人因為現在軍隊機械化程度高了，還有那麼多高科技，士兵應該不練體能了。這是很錯誤的觀念。體能是一切戰鬥力的基礎，更何況中國處於的世界地位決定了中國的假想敵會是非常強勁的對手。
而戰爭對手越強，任何科技化手段就越不可靠，各種機械化運載手段就越有失去功能的可能，體能是支撐士兵完成戰略戰術要求的移動的基礎。比如索馬利亞戰爭就是乙個很好的例子，著名的黑鷹墜落事件中，美軍出現了失誤導致其面臨計畫外的情況。最後撤退時美國遊騎兵士兵和部分三角洲特種部隊士兵不得不徒步奔跑數十分鐘回到基地，如果這群士兵平時沒有經過負重行軍訓練，很可能無法生還。
戰爭是生與死的較量，你不可能說當你的步戰車拋錨，你就放棄這次任務。有人覺得這只是意外情況，但戰爭是敵我雙方的競爭，一方的努力造成另一方的困難，困難不僅僅是意外造成的，還來自對方的行動，絕對不會是小概率。
另外乙個方面，部隊是必須鍛鍊意志的，不能說士兵覺得累就放棄，否則到了戰場上還打什麼仗。讓士兵疲勞，並且在疲勞下繼續完成行動，本身就是訓練的目的之一。不能僅僅認為幾十公里的拉練很累就放棄。
補充回答題主的提問補充。我拿不出資料，也不知道題主要什麼資料，哪種訓練能改善士兵的多少肌脂比？也許題主覺得鑽健身房是比20公里拉練更好的訓練。
我不覺得，訓練要求的是盡量考慮真實戰場可能出現的狀況，題主懷疑真實戰場不會出現20公里的負重行軍，且不說這本身就是錯誤的，另一方面題主難道覺得鑽健身房是更擬真的？上跑步機跑步比野外拉練更擬真？？？更別說野外拉練可以增進班排之間的互助關係，健身房一人乙個跑步機可以麼？
另外再強調一下題主所懷疑的所謂的真實戰場會不會出現20公里行軍的問題。前面摩加迪沙長跑這個例項已經給你舉了。我軍在對越反擊戰中更多，具體可以看很多的老兵回憶錄。
再舉諸如北韓戰爭等例子題主估計也不願列入從參考。首先，機械化，摩托化的步兵也從來不是說能覆蓋100%的戰場，有步戰車無法到達的地形，更別說，在很多任務本身就要求步兵要離開步戰車。其次，就是我前面強調過的。
戰爭不可能完美，充滿了困難，這種困難不僅僅是意外造成的，也是對方的行動造成的，除非你打一場實力100比1的戰爭（即使這種懸殊的戰爭還出現了摩加迪沙長跑），對方實力越強，你的戰鬥就越充滿意外。士兵的最基礎的任務就是移動，當年北韓戰爭38軍奔襲140多里，就比敵人早5分鐘到達阻擊陣地。這種任務在真實戰爭太多，放到現在，如果你的步戰車半路損毀，或者遇到無法逾越的地形，你放棄這個任務麼？？？
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