如何更好得發展和保養大腦?

時間 2021-05-31 14:45:44

1樓:信守合同

先求有乙個好爸爸,好媽媽,好老師們,好學校。

再求他們基因優秀

最後自己努力並興趣盎然的突破自己大腦的枷鎖。

如果都沒有,也不用灰心。

畢竟99%的工作用不上厲害的大腦,80%的工作只要普通的大腦 ,而絕大多數人都會在從事普通工作,熟能生巧即可。

真正影響人生命運的反而是作為人,自己的選擇。

你能力75,非要從事95的工作,那是越做越累。

你能力75,用心從事55的工作,那是游刃有餘,行業精英。

你一定要娶白富美,卻不知道她需要高富帥。

這就是人的選擇,更不要談道德,行為,生活學習習慣等。

你如何選擇,遠遠比養腦重要的多的多!

2樓:凌峰雪景

開發腦的創造力,培養急速反應能力,體驗旅遊樂趣。避免不良生活習慣,注意周圍環境因素,進食要適量,重視營養早餐,減少甜食食物,充足的睡眠,不吸菸等等……

3樓:skinhead

許多人試圖探索、提公升自己腦力的極限,根據我觀察到的不完全歸納:他們往往在學習生活中發現了自己在某方面的不足,但通常只是學習技巧上的缺乏,甚至有些只是源於自卑。 正常人的大腦完全足夠應付各種各樣的複雜問題。

2.多鍛鍊,注意規律飲食睡眠等生活習慣。 有人用「頭疼醫屁股」,用來描述兩件不相干的事,但事實上我們的身體是乙個系統整體來運作的,有人甚至認為人的消化系統是大腦的一部分,因為有上百種神經遞質是通過消化系統產生的。

身體的狀態良好,可以讓你在工作學習的時候,身心狀態更佳。

3. 多用!多積累!

目前對大腦的了解,已經很明確其具有可塑性:人的思維會如同水流沖蝕河床般去改變大腦的結構。 知識讓你高效率的使用它,而經常思考則可以讓它像肌肉般更加強壯。

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