1樓：且聽風吟
我為了讓父母堅持吃納豆可真是煞費苦心，納豆對於中老年人身體的好處相信也不用我多說了，調節血液平衡、降低膽固醇、保持血液迴圈通暢，而且納豆中還有一種叫「納豆激酶」的物質，可以有效溶解血栓、降血脂、改善心腦血管疾病。身邊的大多數老年人都在吃納豆，但是偏偏這二老嘴挑的很，說我之前買的納豆不好吃，有股臭襪子味……行，下次我買之前一定自己先嚐嚐好吧（扶額）。
這麼長時間，給父母買過的納豆品牌也算是不少了，什麼極小粒、昆布、北海道小粒、iSDG納豆生活，爸媽吃這款iSDG納豆生活的時候說，這種膠囊的形式味道可以接受，我懷疑是不是因為這個納豆是潘粵明代言的他們才乖乖吃……（最近二老迷上了白夜追兇）我也把這幾種牌子的納豆嘗了一遍，發現iSDG納豆生活的膠囊確實沒有那種氨臭味，味道和氣味在可接受的範圍，比較天然健康、安全性高。這款納豆的納豆激酶活性還挺高的，祛除了VK2和嘌呤，不會引發痛風和腎臟負擔。而且iSDG的納豆生活還不含嘌呤，尿酸高有痛風的老人也可以吃，這也是我選擇它的原因之一。
無論如何，爸媽肯堅持吃就是好事，但是由於納豆激酶不耐熱，應盡可能不加熱食用，可以把它當做調料拌著蔬菜吃，或者直接吃納豆膠囊。而且要注意納豆不是人人都可食用的哦~血尿酸濃度增高的患者最好不要多吃；慢性腎功能不全的患者不宜食用；手術後及傷口未癒合的病人不宜食用。
2樓：美食頻道
如果題主沒有吃過納豆，我不確定你是否真能吃得來。有人評價納豆有一股無比濃郁的襪子味道，吃一點就吐，有人則愛它愛到不行，覺得異常美味。剛好，我屬於後者，第一次吃納豆的時候，我不僅沒有覺得難吃，反而有再吃一次的渴望。
總的來說，納豆要挑選小粒的，越小越好，一口進去，擁擠且綿軟的小豆子在嘴巴裡動來動去所帶來的細膩口感真是太棒了。（如果你不喜歡吃納豆，那種味道會讓你抓狂的。）
題主如果想要嘗試，可以購買日本進口的納豆，比如北海道，山大，關東閣、中國產なっとう等。
在日本，吃納豆的也分為兩撥人，其中有和我一樣喜歡吃的，有覺得納豆健康對於身體有益才勉強吃的。不過，無論他們在口味上有什麼分歧，對於納豆屬於健康食品的說法卻是眾口一詞！
吃納豆到底有什麼好處：
納豆是大豆發酵而成的，所以它含有大豆近乎全部的營養成分，包括蛋白質、維生素、不飽和脂肪酸等。
同時，納豆在枯草桿菌的發酵過程中還產生了一種叫納豆激酶的蛋白酶。
納豆激酶具有溶血栓、降三高的作用，是現在溶血栓藥物的重要成分，很多機構都會把納豆激酶提純出來研製成藥物和保健品，此前潘粵明推薦過的iSDG納豆生活就是納豆激酶。
所以，納豆當中確實有很多好東西。不過，也不是所有人都適合吃納豆。
吃納豆有什麼禁忌（什麼人不適合吃納豆）：
傷口未癒的人不適合吃納豆，納豆當中含有的酶元素不利於血液凝集，容易引發傷口出血。
有胃病的人不適合吃納豆，納豆中的嘌呤含量比較高，會進一步促進胃液分泌，加重胃病。
患有急性胰腺炎的患者，也不適合吃納豆，急性胰腺炎患者應該避免此類容易促進胃液分泌的食物。
患有痛風的人不適合吃納豆，嘌呤含量過高，同樣會加重痛風的病情。
3樓：貓貓貓
好處前面的回答說很多了。接受的人就會很喜歡，而且其通便效果是來得最快最明顯的。
下面是注意項。
納豆雖好，但也不是人人都適合食用。納豆含有較高的蛋白質及嘌呤等物質，可誘發痛風、加重腎臟負擔，患有嘌呤代謝紊亂的痛風病人和血尿酸濃度增高的患者最好不要多吃；慢性腎功能不全的患者也不宜食用；手術後及傷口未癒合的病人不宜食用。另外，由於納豆激酶不耐熱，應盡可能不加熱食用，可以把它當做調料拌著蔬菜吃。
4樓：鈦合金十字
燕京(你沒看錯，就是他家造啤酒的那個)個人感覺還不錯,雖說在北京的主要超市我也只能見到這個牌子，但吃起來還是很讚的，和我在日本吃的感覺差不多，尤其是裡面的芥末包的辛辣程度是我感覺最合適的。
納豆和豆豉有什麼區別？
千江有水千江月 小時，奶奶將豆子煮熟瀝乾水放涼，將豆子放在乾淨盆裡蓋上沙布並置於稻桿上，再搭上被子，三五天後豆子長出長長的菌絲，然後拌上辣椒粉，花椒粉，鹽等拌著吃 不攪 再將剩下的用手搓成團，分別塞在稻草桿裡掛前灶前，想吃拿乙個出來既可。 納豆激酶不耐高溫，所以熟食和生食的保健效果應是有差異的。傳統...
納豆味道如何？有什麼功效嗎？
若你安好 納豆是一種味道很獨特的食物，有的人很喜歡，覺得它的口感很棒 有的人卻很討厭它，甚至覺得它有股氨臭味 有點誇張了 每個人的感受都是不一樣的，我就來說說我的親身體驗吧！納豆的神奇味道 我的 納豆初體驗 發生在日料店，身邊去過日本留學的朋友對它讚不絕口，推薦我一定要試試，盛情之下我點了乙份納豆蓋...
有哪些巧克力比較好吃？
諾梵巧克力 我覺得諾梵巧克力比較好吃。其一是因為它的味道跟我所能接受的甜食的甜度很接近，而我能接受的最大極限就是某卑斯粉色的糖 下圖為諾梵100 黑巧配料表，可以借鑑一下。其二就是在品味巧克力的時候它會比較香，吃著很細膩，而不是糊味或者像白砂糖一樣的砂質感 其三是因為它很便宜，價效比也高，而且銷售量...