明天要開始一人食了,有沒有什麼可建議的?

時間 2021-05-30 22:41:17

1樓:weiwang

空姐電磁鍋,可以當做電飯煲蒸飯用,也可以煮麵涮鍋,因為輕並且有把手,週末還可以拿出去當戶外鍋,節假日旅遊也可以在旅館做飯,因為電壓可調,任何國家都可以使用,簡直是鍋具中的瑞士軍刀。

2樓:眠醬

電器:電飯煲、電壓力鍋

工具:菜板、刀、奶鍋、不沾煎鍋

調料:鹽、糖、生抽、醋、蠔油、炒菜油、橄欖油

懶人調料:好侍百夢多咖哩(原味)、大喜大烤肉醬(原味)、丘比焙煎芝麻沙拉汁、家樂濃湯寶、家樂黑胡椒酸辣湯等

食材:土豆、胡蘿蔔、西蘭花、團生菜、琵琶腿、意面、拉麵掛麵、各種公尺

電飯煲的魅力在於煲飯和煮粥。煲個咖哩飯、煲仔飯什麼的,或者單純燜個公尺飯也是棒棒噠~煮粥的話,電飯煲和電壓力鍋都搞得定,區別是,電飯煲可以煮大公尺粥、小公尺粥、皮蛋瘦肉粥、蔬菜粥等易熟的,電壓力鍋煮八寶粥簡直不能更棒~

電壓力鍋的魅力在於,燜個排骨、牛腩、羊肉什麼的超方便,也能使食材軟糯,心情好的話用壓力鍋煮個甜湯也是超快的,前一天泡發四分之一朵銀耳,第二天把銀耳拆碎、加點百合枸杞紅棗蓮子什麼的,放塊天然冰糖,雜糧功能鍵,你就可以靜等軟糯銀耳湯了。其他甜湯同理。

煎鍋的魅力在於可以自製各種小餅,可以煎蛋、煎吐司,炒菜。而且這時候我的懶人調料派上用場了,土豆胡蘿蔔雞肉洋蔥切小丁,鍋裡倒點油炒一炒,加點水燉上五到十分鐘,放一到兩塊咖哩,攪拌粘稠後出鍋,配饅頭公尺飯都成;西蘭花擱水裡焯下,雞肉用烤肉醬晏一會兒,鍋裡倒點油,將雞肉煎一煎,把煎好的雞肉和焯好的西蘭花往公尺飯上一碼,吉野家的照燒雞排飯你就做出來了。週末了想改善下,就去菜市場買塊豬梅肉,讓賣肉的師傅切薄點(1厘公尺以內),回家用刀背拍鬆了,抹點橄欖油蒜末,醃一下,平底鍋煎雙面,熟了以後用蠔油黑胡椒和水調個黑椒汁一澆,豬扒做成了。

沙拉汁是手殘黨的福音,沒刀都可以做沙拉。把團生菜撕成小塊,把黃瓜掰成小段,丟幾個櫻桃番茄進去,倒點沙拉汁,簡單粗暴。

還有乙個我的必備,泡菜。白蘿蔔切成3-5公釐的片或塊,用蘋果醋泡一天,第二天過粥吃這個,酸甜的,爽口。

我早餐一般都傾向三明治,省時又省事,還可以多種口味~備點西麥或者桂格的麥片,用奶鍋熱下牛奶煮一煮,營養又健康~家樂濃湯寶煮個掛麵加顆雞蛋也吃得飽飽的~酸奶配水果也是好的~

食物,只要肯做,吃飽吃好都不是事兒~

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要坐很長時間的火車,有沒有什麼抗餓的零食?

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