1樓：滴答滴答
我自己對自己的飲食規律還是挺在意的，特別是早餐。因為吃了早餐才能加快你身體一天的新陳代謝，排掉身體裡的宿便。所以早餐對我們來說還是挺重要滴！
怎麼解決早餐問題?這確實是個值得深思的問題（對於宅男女或者起床困難戶來說），當然，季節問題也是影響我們吃得上或吃不上早餐的問題。 綜上這些問題，我覺得可以在家買一些麥片或玉公尺片存著，或是簡單隨便煮煮就可以吃的雞蛋呀，還有就是在前一天晚上你可以把第二天要吃的先做好，第二天起床就可以直接吃了！
還有就是注意飲食結構，麵包，牛奶，麥片這些都比較方便，但同時也要加點維生素啥的，適當加點水果，調節一下自己身體，畢竟我們身體所需要的營養元素還是挺多的！
2樓：孟小涵
牛奶麵包有營養啊，只是不太全。學生黨可以看看這個回答。
早飯早餐有什麼好的選擇? - 孟小涵的回答 - 知乎 https://www /question/350268583/answer/861857332
3樓：月落霜飛
看了您說的情況，我覺得您可以考慮入手乙個燜燒杯，這個不用通電，就是開啟水，把食材和開水放一起，燜夠時間，一般粥就可以了。原來我讀書的時候還沒什麼燜燒杯，那時候我媽媽教我用暖水瓶燜粥，雖然我也沒試過。
第二個方式，因為不能用電器，冷冰冰的麵包我是沒有多大興趣的了。所以，食堂啊。為什麼大學食堂那麼物美價廉你們居然不想去！
想當年學校食堂琳琅滿目的早餐就是我起床的動力啊！尤其是清真食堂的胡蘿蔔餅，喲一直思念至今！
第三，偶爾偶爾來不及了，可以用杯子衝熱牛奶，加點燕麥水果片，葡萄乾。這個也可以，雖然還是食堂最幸福，哈哈！
你高中時的早餐是怎麼解決的？
林陌 好有年代感的一道題呀 高中時期，十八線小城市的中學是沒有食堂的，早餐一定是在校外買的 哦，對了，還有現磨豆漿，1.5元一杯 包子，1元乙個大肉包. 車文強 高中爸媽雖然陪讀，每天都會準備早餐，但是有時候來不及或者沒胃口就沒吃。然後去學校門口的漢堡店買乙個漢堡加一杯咖啡，結果誤打誤撞買到了最營養...
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