1樓：葡萄老鐵
這還多……除了倆粉其他的我感覺都是零食啊而且還是液體的
不瞞你說粉這類的我吃完有時不會有飽的感覺不如吃饅頭包子讓我舒服
2樓：把一塊布縫成靈芝
我是很能吃，還狂吃不胖的那種。
我初中的時候有一天晚上，一頓飯吃了一盆小龍蝦，兩盤炒花蛤，十個羊肉串，三碗牛肉拉麵，還有1L的飲料
後來胃餓小了，吃的沒有這麼多了，但是還是比正常人多很多上圖
3樓：痞性
就這？？？我要是有錢，我一頓吃兩鍋火鍋三盤毛肚四盤肥牛五盤蝦滑六盤魷魚叭叭叭叭兒，但是你吃的有點多，會胖，要不以後把螺螄粉郵過來我來幫你分擔，我不貪的，螺螄粉就行，其他的不要
4樓：黑黑
不算吧，畢竟我吃這些也不是乙個時間吃完的，我乙份份的吃下去，前面的就消化了呀，再說了吃東西不就像杯子裝石頭，再裝沙子，再裝水一樣嗎，
5樓：林林好好的
正常情況下，我吃乙份土豆粉加一盒酸奶或者一支雪糕，就足夠了，有時候也會特別想多吃點那可能會加個煎餃什麼的，吃兩份粉，又吃三份甜的，感覺好重複，好無聊，感覺會很撐啊
6樓：氫流華
emmmm我的話會吃乙份螺螄粉一盒純甄
或者是乙份螺螄粉乙個雪糕
可樂跟土豆粉就沒胃口吃了。。。
另外我是妹子 158cm，42kg
7樓：薇塔璃蒂露
我感覺，兩個粉都是一頓飯，後面三個各是半頓飯。當然我吃飯少，但也不瘦，正常體重。節假日的話，乙個粉+一瓶飲料+若果零食，還是比較普遍的。
看你體重嘍，還有分量，吃撐了就多，能吃下並且也能消化好的話，對你來說就是正常量吧。
你要是覺得開心，那就不多。若果你在糾結、感到罪惡，那下次少吃點，畢竟拿不準飯量也是很正常的事情呀。這種事不必給自己壓力嘛，想吃就吃，不想吃就少吃點。
8樓：半分煙火
多不多不是重點，關鍵是長不長肉。
如果不考慮發胖，以大家在自助餐廳胡吃海喝的表現，這分量都是小意思了。
昨天在點心店吃早飯時，還見一小姐姐一人要了大碗豬排蓋飯+6個小包子（是包子不是小籠）+1碗豆花+2根油條，比你那2碗粉+飲料紮實多了，人家也是淡定得很。
9樓：小美人魚
多不多的得看你塊頭有多大，比如身高一公尺九，體重一百八十斤，吃這些就算不上多。如果身高一公尺四，體重七十斤，那吃這些就算很多了。
10樓：十一月冬未至
這個量看男女吧，不過不論男女，都屬於偏多的了，我只有暴食的時候可以吃差不多的量了。平常乙份螺螄粉就已經很撐了吧，那個一般都300克800多大卡了。
11樓：yxerrrrlk
日常吃的話很多
偶爾和朋友出去吃也不用太擔心，一口氣吃不成個胖子。
在經歷暴食的話放寬心，找些別的方式放鬆自己，不要給自己太大壓力。
12樓：懶飯
多和少都是相對的概念～
多不多不好評價，但是確實是不太健康了。最近幾年，都在說控糖控油控脂。大家也不只是為了乙個好身材啥的，糖油脂的確是和健康掛鉤的。
還是合理安排飲食吧～偶爾可以吃吃，解解饞啥的，但是平時還是得自律點。
這裡奉上懶飯的幾個對應的菜譜，想吃的時候可以自己做，解解饞～【豪華版螺螄粉】
料超多的螺螄粉～
【豪華版酸辣土豆粉】
酸辣土豆粉與一大堆配料～
豪華版酸辣土豆粉
【小布丁雪糕】
童年的味道～
小布丁雪糕
13樓：
對我來說，多了。。。
一般乙份螺螄粉+一罐飲料就夠一頓飯了，過一會再吃份雪糕。
或者土豆粉+喝的。
你一頓吃的是我的兩人份。。。
14樓：
這不算多，放心吃吧。
別怕長胖。
以瘦為美不過是這個時代的謊言。
餓了就吃，把它當成一種生理反應。就像你困了要睡、有尿感了要去廁所一樣。
15樓：劍雨飄香
多倒是不算多
不過倒是對自己挺狠的
要不就是高熱量，要不就是高甜度，要不就是又油又辣。哈哈，就算是吃啥都不胖的體質，這麼吃對身體也不好。
如果偶爾一次也無所謂，建議還是要注意飲食。我歲數越來越大之後，吃東西也越發注意了，所有不健康的生活方式都將在身體上表現出來。
16樓：M脈脈
看男生女生吧，男生還好，不算多
女生算有點多了，乙份螺螄粉真的不少，還來乙份土豆粉哈哈哈哈
但是相信我，我遇到很多妹子都挺能吃的，這些都是小意思，能吃是福～～
17樓：ccccmeng
這算是問對人了，我一頓吃了乙份辣白菜炒年糕，乙份壽司，一碗海鮮豆腐湯，乙份砂鍋土豆粉，吃了乙個香辣雞腿堡，還喝了一杯冰可樂 ，別問為啥吃這麼多，問就是餓...所以你吃的不多
如何做好一頓飯
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體重不過百或者健身的妹子一頓飯吃多少？
158 159畢業後在家待業一段時間體重估計到了100 但是沒稱過，除開這段時間，基本上在88 95徘徊。吃飯什麼的都很正常。我覺得保持體重最重要的是 1 不喝任何碳酸飲料，奶茶。2 不吃薯片，膨化食品。3 吃飯後站一會或者每天有15 30分鐘的行走路程。就算吃的多也不容易胖，這是一點小小的心得。不...
女生一頓飯吃六片切片麵包乙個蘋果很多嗎？
欣欣332 偶爾也這樣飯量不大但是這種麵包沒抵抗力 看到就想吃兩口我可能能邊看劇邊吃一包但是會很撐撐到吃不下正經飯那種 有時我可能還會喝一瓶酸奶哈哈哈哈 一知惠 如果這都算多的話，那我一大盒水果撈 一整袋切片麵包 長吐司切的那種 一碗粥 沒注意塞兩口的小零食 要哭了 什麼，你說我吃這麼多像小豬 哼 ...