1樓：小愛家
較多人喜歡選一些適合磨牙的，熱量還不高的的小零食，不僅能解饞還不容易發胖。下面就來給大家介紹一些這樣的零食。
一、牛肉乾
牛肉乾的味道鮮美，耐咀嚼，平時大家都喜歡選些，閒空就嚼一嚼，牛肉乾一般是選用較好部位的黃牛肉，經過和其他調料一起醃製後製作成的，久存而不易變質，不少旅行者都備些牛肉乾作為乾糧，牛肉乾中含有豐富的蛋白質、多種礦物質和氨基酸，粗纖維等，在飢餓的時候吃些，有較強的飽腹感，經常吃些，對身體有益，它所含的脂肪量較低，也不容易讓人發胖。
二、果脯
果脯零食酸甜，果肉軟糯還得帶點嚼勁，含在嘴裡，酸甜並進，水果的清香味慢慢地散開在嘴裡，讓人回味無窮。果脯改變了水果的硬度，加長享用水果的時間，在營養方面，卻保留了大部營養成分，有維生素、礦物質、糖、粗纖維等，吃果脯零食也是有營養價值的，很多水果都可以製作成果脯零食，如葡萄乾、獼猴桃幹、菠蘿幹、芒果幹等。
三、魚乾
吃過魚幹零食的人，都不會拒絕它的味道，鮮香耐嚼，口感豐富，不同的種類的魚幹，給味蕾帶來不一樣的體驗，加上不同的調料，辣、甜、鹹都有，魚乾零食吃上就不容易停手，越嚼越香。魚乾所含有的營養成分也是較多的，有蛋白質、礦物質、維生素、微量元素等，它的脂肪量也不高，常吃也不用擔心身體肥胖起來，可以選擇的魚幹零食有黃花魚、紅娘魚、鰻魚絲、魷魚絲等，個人喜歡吃小谷熊魷魚絲，感興趣的不妨一試。
潮汕零食？
奶蓋飛糖 這個太古早了，別說90後，可能80後見過的人都很少 這種叫做 敲糖庫 製作其實很簡單，就是白糖或者黑糖攪拌蒸熟，曬乾後結成塊狀，可以儲存很久，在我們這代人的印象當中，小小的時候，總有一位曬得黝黑的中年人，頂著耀眼的太陽，戴著一頂寬邊草帽，一邊踩著側邊三輪車，一邊用小鐵枝敲著小碗 敲糖庫 然...
什麼零食適合孕婦吃？
靈感 老婆大人剛好處在孕初期，吃飯胃口不是很好，加上妊娠的孕吐反應所以要少吃多餐，有時候還未到吃飯時間，這時候就可以吃一點零食填填肚子，換換口味了。以下幾款零食經過我的篩選，結合我老婆和大眾的口味選出來的。寧德館 狀元裡香夾心海苔脆40g罐裝兒童孕婦網紅零食 海苔含有豐富的B族維生素 核黃素和尼克酸...
有哪些適合分享的零食？
菜園乙隻豬 一 蝦幹 並且，這種小蝦干配酒是 越喝越有 搭配酒的話推薦冰鎮清酒，或者威士忌。看電視的時候一邊吃，一邊喝，醉醺醺了就去睡覺。這個時候你就一點都不怕宅家的生活，反而覺得超級美好。還有一種吃法是幾隻小蝦幹配合一顆話梅。就是會吃出一種全新的 二 吊瓜子 這種瓜子好像是這幾年才有的新產物，至少...