1樓：於生一
養胃的食物有很多。
如銀耳性味甘淡平，長於滋補生津、潤肺養胃；山藥，補脾養胃，生津益肺，補腎澀精；猴頭菇，性平味甘，利五臟，助消化，具有健胃、補虛的功效；吃花生也可以養胃，但體寒濕滯的人不適合。
具體的還是要辯證分析，看看你的體質如何。
2樓：雲南旅遊通
1、烤饅頭：烤饅頭可以養胃。主要適合慢性淺表性胃炎患者，對大部分胃腸不好的人也都適用。
要注意的是，首先烤的火候要注意，烤至橘紅或金黃色即可，不要烤糊了，否則吃下去弊大於利；其次，胃腸不好的人，烤麵包片、烤饅頭片都不宜吃得過多，每次1-2片即可；
2、麵條：主食中最養胃的是麵條。麵條含有豐富的碳水化合物，能提供足夠的能量，此外，麵條能夠刺激人的思維活動；
3、紅薯：烤紅薯在北方是到處可見的一種小吃。因為，紅薯口味香甜也具有保健的功效，所以也很受人們的喜愛，而且，紅薯還可以養胃去積。
紅薯本身養胃，其富含的膳食纖維能消食化積，增加食慾。但紅薯能促進胃酸分泌，所以平時胃酸過多，常感覺反酸、燒心的人不宜吃。平時吃點紅薯粥、蒸紅薯都是不錯的選擇。
吃紅薯時最好別邊吃邊喝水，或者將少量紅薯加大公尺熬粥食用，這樣就能減輕腸胃不適；
4、粥類：要說到養胃，粥絕對是最好的選擇，它非常容易消化。尤其八寶粥最適合需要養胃的人群食用。
3樓：[已重置]
最養胃的，是麵條。公尺中含酸多，所以少吃公尺飯。 如果熬粥，少放點蘇打進去，對胃有好處。
小公尺粥就饅頭（不是包子），可以養胃少油膩，牛奶也要少喝，因為它是性寒的胃不好，要少食多餐。 花生，生吃最好，飯前吃個4到6粒，吃太多反而傷胃。
4樓：士多啤梨醬
「飯前一口湯，不用進藥房」。人們對煲湯的熱衷度一直都是有增無減，尤其是雞湯備受大家喜愛。
1看外觀
鐵棍山藥，粗細平均，一般直徑1-2.5cm，表皮顏色略深，根莖有鐵紅色斑痕；
若直徑較粗，表皮較潤滑，顏色較淺，也無「鏽斑」，一般都為普通的菜山藥。
2掂重量
大小相同的山藥，較重的更好，但鐵棍山藥的單支重量一般不超過250g。如果太重，就有可能不是正宗的鐵棍山藥。
3看肉質
鐵棍山藥折斷時，其肉質較硬，粉性足，斷面細膩，呈白色或略顯牙黃色，黏液少。
但普通山藥往往肉質較脆，易折斷，且用手一掐水分較多，粉性不足。
主要食材
雞、山藥、蔥薑、料酒、鹽
烹調步驟
①山藥去皮之後，切成滾刀塊。薑切大片，大蔥切長段。
②雞肉提前洗淨，切成塊備用。
③鍋內加入大量的清水，涼水下入雞塊，並加入料酒焯水，開鍋之後撇除浮沫。
④換一口砂鍋，加入山藥、蔥段、薑片，少許食用鹽補充底味。
⑤大火燒開之後，加蓋小火慢煮30分鐘（老母雞時間更長一些），然後補充第二次鹽調味，加蓋稍加燜煮5~10分鐘。
出鍋後，在表面撒上少許蔥花和紅色枸杞，這道營養又滋補的雞湯完成~
山藥雞湯有很好的補中、益氣、養血作用，再配上紅棗，又能健脾養胃，這麼有營養的雞湯，做法又簡單，快點煲給家人喝吧。
5樓：金花坑
春砂仁美食推薦：
1、春砂仁豬肚湯
將150克豬肚去掉油脂後，洗淨切塊備用；5克春砂仁、15克黨參分別洗淨，20克高良薑和20克生薑磨成茸，與豬肚一起放進燉盅，加清水適量，燉盅加蓋，用文火隔水燉2個小時，調味後即可飲用。
2.春砂仁排骨湯
排骨300克，春砂仁，枸杞，紅棗，黨參，北芪。排骨斬大段洗淨，放入冷水內焯水（就是水開後把排骨撈出），將春砂仁搗碎。把焯水後的排骨倒入砂鍋並加適量水，把各種藥材洗淨後倒入鍋內，大火燒開後轉小火煲1.
5個小時，食用前加鹽調味即可。
3.砂仁焗海魚
小海魚400克，春砂仁2粒，薑絲5克，蔥1棵，油、鹽、醬油適量。小海魚處理乾淨，用鹽醃製15分鐘；燒熱砂鍋，下適量油，放進海魚煎至兩面金黃；砂仁碾碎，放進砂鍋中，再加薑絲、醬油小火焗5分鐘，加蔥花關火即可。
4、春砂仁粥
將50-75克大公尺淘洗後，放入小鍋內，加水適量，如常法煮粥，待粥將熟時，調入2-.3克春砂仁末，稍煮即可。
6樓：元氣少女璇
emmm……粥吧！各種粥！好次又養胃！
但是因人而異吧…我男朋友就不喜歡次粥！
活該胃疼！哼！但是還是會在我的強迫下次一點粥！
我不管！反正我喜歡次！
所以我的胃槓槓好！
有哪些超級好吃的餅乾？
良品鋪子 這裡我就不多推薦，就推薦一款良妹百吃不膩的餅乾，簡直打破了我不太喜歡吃餅乾的定律。鹹蛋黃麥芽餅乾 這款餅乾是良妹沒進良品鋪子之前朋友推薦的，當時還挺抗拒的，覺得餅乾吃了很幹，自身也對餅乾比較沒好感，不管什麼餅乾都不喜歡吃。朋友就說 你嚐嚐你嚐嚐，真的很好吃，鹹蛋黃味道的。對於鹹蛋黃一類的美...
有什麼荼可以養胃，或是一些泡著可以喝的東西，比較方便的那種，能隨時在辦公室裡喝的，或吃的？
中醫胃腸說 適宜的濃度之下飲用普洱熟茶，非但不會對腸胃產生刺激作用。甘滑 粘稠 醇厚的茶水在進入人體腸胃之後，會形成一層膜，附於胃的表層，對胃產生保護的作用！因此長期飲用普洱茶可以起到養胃 護胃的作用。普洱茶還有促進腸胃蠕動的功能，因此長期飲用有助於通便，預防便秘。喝紅茶也可以養胃，家還不知道吧。建...
有什麼好吃的東西，介紹一下？
十二 我覺得還可以吧，畢竟因為疫情，失業封城宅家跑腿這個行業的需求被急劇加大，在這現在中國的懶人經濟發展的實在是太機極致了，人太懶不管因不因為疫情，訂單量都是非常龐大的，包括我自己廚房都沒怎麼用過，再加上疫情的輔助，訂單量就更加不用說了，越來越多的人都知道跑腿了，習慣這東西會被一直延續，這個訂單量是...