1樓：許浥林
在我看來，如果是作為騎行的新手。基本不能承受10公里以上的騎行。此處按下不表。
既然想一天300公里，那麼就要看你那裡的路段，是否有坡，還是就是平路。如果是平路，3天往返和2天往返應該是十分舒服的，住的地兒很容易找，農家院，小客棧，小旅店，最好找乙個能在院子裡放自行車的。但是騎行天數越多相應花費和攜帶的東西也多，所以2天還是很穩的。
如果沿途有很多景點，每天都要花時間逛逛則可以3天。本人試過單日北京天津往返302公里，還是有些累的。首先宣告我不是大神，但也騎了一段時間稱不得菜鳥。
我巡航大約24-26全程，算上在天津和同學聊天吃飯花去2小時，我路上時間比較緊，休息也不多。總時間不超過1小時，中間包括找路時間。這樣我早上5:
30出發，晚上22:30回。當然如果樓主巡航在30左右，體力也好，一天花12小時左右300公里平路沒任何問題。
接下來說爬坡，300公里若是在重慶1天很懸。畢竟那坡不是蓋的，我騎過官廳水庫往返差不多200也是早9-晚7。坡如果再多就真的往2-3天考慮吧。祝題主成功！
2樓：何子明
沒試過一次騎那麼遠。但是。。300公里12個小時的話，時速得保持在25公里，而且得不間斷的踩。
這還是理論上的，要知道路不是一直平的，上坡路，泥路，逆風，下雨，日曬，路上其他車輛等等實際速度上不到那麼快。而且這需要大量能量，在這個速度下2小時左右肝醣消耗殆盡，脂肪也開始噌噌噌的消耗，5個小時人就開始疲乏速度下降。目測至少得15~17個小時才能完成。
但你不用吃喝拉撒睡麼？一次很困難，一般人不建議去做，分兩次，兩個白天，睡上一晚。
需要的東西，水壺，鹽，葡萄糖，防暑藥，補胎維修套件，充電器，足夠的錢，一張家人的聯絡卡。祝你好運
忘了說一下了，不要心血來潮就想騎了。這還得有乙個素質不錯的身體做後盾的。循序漸進才是安全的。否則不顧身體警報強行運動，後果很嚴重
四天洗一次頭髮掉多少跟正常？我夏天經常運動，四天洗一次，一次掉了80根左右，我是男生請問正常嗎？
Warren 首先，正常成年人每天掉100根左右都屬正常現象，不用太慌。但是夏天如果經常運動的話，四天才洗一次的話，還是不太行，因為運動後大量流汗，油脂分泌，一方面是會有味道，另一方面有可能會阻塞毛囊。毛囊出現問題，就有可能導致發量減少和無法新生的情況。 本人女不知道回答這個問題會不會沒答到點子上，...
第一次提問 為什麼我喜歡的永遠不喜歡我，還有渣男騙我，我什麼時候也能有甜甜的戀愛啊 ？
白七夢 這是個很現實的問題。假如你喜歡的是各方面條件都比你優秀的男生，那他當然不會喜歡你。他喜歡的當然是跟他乙個標準的女生咯。所以你要變好看，變優秀。變得有資本喜歡他。至於渣男，渣男遍地是，被騙過一次不要緊，要吸取教訓，知道什麼是渣男，下次不要被騙，不然只能說你傻。 柳柳 xyz解方程 曾經看過乙個...
為什麼我總是喜歡上渣男，而且每一次我都這麼投入，分手後非常難過，很難走出來？
暖心 你只是被那個奮不顧身為愛情付出的自己感動罷了。在愛情裡，不懂得愛的原則，不懂得多愛自己，沒看清乙個人之前就毫無保留去愛，那不是偉大，那是蠢。希望你吃一塹長一智吧，不要總在乙個坑里摔倒，還怪路為什麼不好走。 阿爾及公尺布西亞 因為你有問題 注意！你自身性格有問題 可能你缺愛，所以對那些真誠付出的...