1樓：KB-Player
護衛犬或是有較好護衛能力的狗，耐力幾乎都比較差。真要說耐力又好，又有一定護衛能力的狗，可選擇的很少，我個人認為陝西細犬或者山東細犬比較適合，其他的想不出來
2樓：張二蛋
建議放棄這個想法。
我家有只柯基，理論上屬於工作犬種，也屬於運動量大的，但你帶他跑的時候基本上3公里就不行了。你就需要拽著他跑了。
而且，狗子是喜歡停下來撒尿的，這個會打亂你的跑步節奏。
可以清晨跑步，人少，車少，壞人也少
3樓：FloraCoffee
拉布拉多，最服從命令的犬，爆發力強，我自己平常就是牽著我家拉布拉多在小區跑步，但看你的運動量太大了吧，它們耐力沒那麼持久的感覺。
羅威，忠誠護主，對主人的命令嚴格執行，個人覺得非常適合你的情況。但是城市基本禁養，而且它們太護主了會誤傷無辜的人以及其他狗。
薩摩耶，哈士奇，金毛，邊牧等，披毛厚重，怕分分鐘跑中暑。
如果你是北京，以上所有犬都禁養，只能養小型犬，但是小型犬保護不了你，而且它們體力也遠遠不夠啊！
綜上，好像沒有完全適合你的情況。
4樓：Dew
要我推薦的話我推薦捷克狼犬。忠誠且耐力高。這狗應該不在禁養名單裡（因為太不常見了國內也才引進沒幾年） 擁有狗的忠誠+狼的耐力還有狼的外表。帶出去夜跑不知道的人應該也不敢靠近吧
需要注意要帶水給狗喝
5樓：檸檬
陪跑的我覺得一般中大體型的狗都能做得到的，我感覺小狗也一樣有精力陪你跑的，emm……養狗或者養啥狗，除了運動這方面，還有很多其他方面要考慮哦，馴養教育呀，清潔呀，取得家人同意呀……各種問題。我覺得要相互結合來選擇。
6樓：be free
體力好就得要大型犬。德牧、杜賓這一類各種牧羊犬啥的，聰明，服從性比較強，應該沒被禁吧，可以查一下。
個人覺得金毛雖然聰明，體力好，但是性格太友善了，護主方面不太好說。
夜跑和晨跑更推薦哪種運動方式
CrystalL 兩種方式我都實踐過三個月以上。對於效果來說差別不大，主要考慮自己的生活習慣和節奏來選擇。說一下我的安排，供參考。對於工作女性而言，如果晨跑，需要比平時提前2小時起床。跑前我會燒水，洗漱，喝一杯溫水，換衣服，熱身，大概需要0.5小時。然後出門跑步，1小時左右往返。到家還要換衣服，洗澡...
女生喜歡夜跑推薦什麼品種的狗？
左謙 深圳市我不知道，反正狗需要訓練的 狗也會趨利避害，搞不好自己被打夾著尾巴跑了所以有位元那種犬種 推薦還是養普普通通的狗 金毛啥的，因為多 狗不是貓 大體積動物 不是給你擼的 是遛的，加大訓練，還有狗的護主意識 說實話，我覺得真咬人還是狼狗6，黑呼啦圈的，又不是很大，別人沒看見直接撕別人了 推薦...
晨跑和夜跑的利弊？
個人感覺啊 早上跑步沒勁還起不來 不如天黑了乙個人到操場上耳機一戴然後五公里繞下去了 晚上跑步還不累，不像早上跑一下各種喘 李同星 本來一直是夜跑的，自從小孩子出生以後晚上要帶小孩，所以就改成晨跑了。對於上班族的我來說，晨跑時間有點緊，5點起床做熱身，5點20左右開始跑，到6點10分左右就停下來走1...