1樓：Olivia
我是乙個天性膽小的孩子，極度缺乏安全感，除了在爸媽面前能夠自由自在之外，對外界的人和事都充滿了擔憂和害怕。
小時候我在小賣部門口央求我爸給我買糖，老爸讓我自己去，我扭捏了好久說不敢，老爸就一直站在旁邊毫不心軟，說你要不去今天就沒糖吃了。
從那之後我就學會了自己買零食。
因此，每當我害怕的時候，我都會告訴自己，要是害怕也可以選擇不做這件事，但是不做，我就不會得到想要的那個結果。
於是像我這樣膽小的人，也做過很多勇敢的事。
跨專業考研，在考研面試需要推薦信時，去找從沒見過，更別說有任何交集的心理學院（跨考心理，當時在其他學院）的院長給我寫推薦信，要知道我是個和同班不熟悉的同學正常交往都抗拒的人。
我既被動又膽小，像我這樣的無名小卒，怎麼敢去求院長的幫助，我怕被拒絕，怕失敗，怕難堪。但我想獲得面試機會，我想要拿到這封推薦信，我想要考上夢寐以求的學校，我真的連做夢都在想。
所以我必須要做這件事，不管結果如何都要去嘗試，不管多怕都要給自己鼓勵。
我做了很多讓自己害怕的事情，嘗試了很多令我恐懼的「第一次」。之後我才發現，不管成功還是失敗，結局都沒有任何損失——因為你不行動就什麼都不會得到，行動之後最壞的結果也只是什麼都沒得到。
相反，多嘗試令人恐懼的「第一次」會給自己帶來好處——自信和勇氣，雖然在做這些事的時候你承受了難以言說的壓力和焦慮，但事後你會喜歡上那個勇敢而義無反顧的自己，你也會相信自己能夠克服更多的困難，為了能獲得更好的生活。
所以，當你面對那些令人害怕的第一次時，請等一等，不要著急去做這件事，也不要急著退縮，而是花一點時間想想做這件事給自己帶來的好處，你有多想做這件事，如果不那麼想，允許自己呆在舒適區也是可以的，如果特別想，那就勇敢去吧，你會愛上那個勇敢的自己。
2樓：呂小布
以我自身經歷來說，我跟題主有點像，我覺得有可能是想象力太豐富了，比如過紅綠燈的時候我總是會想象如果車子撞到我我該怎麼跑，第一次乙個人坐火車的時候總是想像出現電視劇集裡有人劫持火車的情景，哈哈，可是現在長大了，沒有這麼多奇思怪想，經歷的多了就知道其實現實生活中很平淡，不再是少年時期那種對全世界好奇，充滿想象力的自己了
3樓：
也許你是大腦思想特別活躍. 答主也是。 你說的是自己想著要是自己乙個人去幹什麼什麼（尤其是第一次 ）就會覺得害怕其實你應該想想當時真真正正做的時候是否害怕 。
我猜答案應該是否。 你應該只記得做的時候的某些畫面但你回想的記憶裡沒有害怕恐懼的情緒。你這種情況應該是很正常的事說明你是乙個思想活躍的人建議你要再次出現這種感觸就告訴自己:
哎呀我在瞎想什麼啦然後去幹個什麼事轉移注意力
我只是乙個日常愛胡猜測的人以上內容僅供參考。
4樓：
其實，我現在也是這樣。今天第一天上班，在這個不太熟悉的地方，早上出門我媽都讓我妹先把我送到工作的地方再去她公司上班，怕我不認識路，怕我起不好電驢，怕我不知道走向【其實這些正好都是我的擔憂】，正好解決了我上班路上的忐忑，下班後我妹先拐到我這，和我一起回家【突然感覺自己有種白痴的感覺哈哈哈哈哈】
關於工作，去之前有擔憂有忐忑，但去了之後，更不知所措，咱不太懂呀，得學學學。不斷告訴自己要坦然，放鬆，但總是有些不太自在。但想必過段時間熟悉之後就好了
5樓：三戒
我跟題主有一樣的感覺。
第一次坐火車，我害怕買票，我害怕坐過站，我害怕上錯車........
第一次表白，我害怕失敗......
可是，當你邁過那一步，你就會感覺
原來，那也不過如此！！！
6樓：紀悠楉
第一次乙個人幹些什麼我也怕。就好比第一次自己點餐，第一次自己坐飛機。我覺得是因為沒有了依靠害怕有什麼突發情況自己不會處理，然後就是怕自己的行為是否正常，看起來和他人會不會不一樣
7樓：
要勇敢一點，畢竟以後會遇到更多你覺得可怕的事情。
獨自完成一件事情，一段旅途的次數多了，就不害怕了。
我其實也有點害怕乙個人出遠門，大學的時候，從學校回家，從家回學校，沒有別人陪伴，我只好自己獨自做火車，做汽車，每次做車前都感覺像即將面對一場戰役一樣，全身進入戒備狀態。
後來往返次數多了，漸漸的感覺不太害怕了，但還是小心謹慎。
題主應該還小，沒有關係，慢慢地就好了。
8樓：六月
「下次自己走會害怕」包含兩重含義:一是對陌生事物的恐懼二是對離開父母陪伴的抗拒。。。父母常喜歡對子女說「長大後就自己怎樣怎樣"，而年幼孩子當下的心理狀態是根本無法理解想像「怎麼去面對那麼多複雜的事」，於是出於本能的自我保護就會排斥拒絕，比如大聲說不、哭鬧等，這時父母在潛意識被需要滿足後多是欣慰地笑著孩子的幼稚可愛，但在孩子心裡已留下了陰影。
怎樣將第一次做的事情做好？
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