為什麼騎行台比出去有氧騎累?

時間 2021-05-30 03:30:33

1樓:半瓶醋假猛實慫

前面的回答都說的比較官方了。但個人意見,有2個關鍵:

1、溫度,特別是體感溫度,這是最主要的。

騎行在室外,感知溫度是可以做到和室溫類似的,因為騎起來就有風,各種代謝、體感,就會比較舒服,甚至是感知會被速度帶出來的風模糊掉

2、氧氣。

不得不說,室外雖然空氣質素參差不齊,但氧氣含量絕對比固定的室內是要充足的,這一點很重要。

3、和跑步不同。跑步是反過來的,室內跑步機輕鬆,室外跑累。最大的區別就在於跑步速度較騎行慢,是無法快速散熱的,這種情況下,體感就會比較累。

2樓:今天我又白給了

人正常騎行的時候功率輸出往往是間歇性的,踩兩秒溜三秒之類的是很常見的。

騎行過程中人的體重儲存的機械能遠大於騎行臺的轉子。同樣的,功率輸出大幅變化的騎,在騎行台上反映出是大幅加減速,而正常的騎行中會維持乙個比較穩定的前進速度,換擋不勤快的話,騎行台上會經常經歷不舒適的檔位,所以會覺得累。

3樓:神慾望

身體在路上的狀態,體感,大腦的思想,對目標的期待,對不一樣景象的期待,對完成目標的期待,完成目標的興奮,和完成目標後獎勵自己的乙份美食。

這些在家裡是體驗不到的!

為什麼有的人出去旅遊要帶兩台單反甚至三颱單反?

拍人像用佳能 拍風景用尼康 不過,一般不會這麼幹,因為一般都是一家的擁躉所以,拍人像用5d,拍動物用7d 或者5d上2470,7d上愛死小白,不用來回換鏡頭 Fred Zhang 打鳥用定焦最痛苦的事情不是鳥太遠拍不大,畢竟可以用畫素回來放大。而是鳥突然飛近了爆框了。上次我在G town河邊拍海鷗,...

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耳多 之前聽過一句話,印象深刻 有的風景,只有單車才能體驗。因為有那些在騎行路上陪伴自己的風景,和那幫真誠善良的人。騎行的好處是你所到的每乙個地方都是靠自己的努力到達的。每當車輪轉動時,就感覺整個世界都是我的,風從耳畔拂過,內心全是充盈與滿足。我騎行經歷不多,長線騎過一兩條。比如川藏線 遇到點車禍,...

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Mark 這個我倒是好像還沒啥感覺,我參加的騎行組織,從學校的騎行組織到畢業之後的騎行組織,好像大家都是比較開心的騎行,都是享受著騎行途中帶來的快樂 是不是題主遇到那種不好好騎車,只是攀比裝備啥的的組織了,遇到這種我覺得第一時間退了吧,找乙個比較純粹一點的組織加入,那你就能真切的感受到騎行帶來的快來...