早晨醒來第乙個念頭就是結束生命,怎麼擺脫這種想法?

時間 2021-07-04 02:59:22

1樓:無鋒

去火葬場跟醫院看看,這是最直觀的辦法。我曾經冬天風月夜從墓地過,推著我沒電還扎胎了的小電動車,想著那些沉睡土裡的前輩,這輩子有沒有很遺憾的事?然後告訴自己,雖然苦,但要好好活著啊,畢竟苦樂只是經歷。

也曾躺在病床上想著哪怕能跑能動都是快樂,明悟到健康就是福氣。也曾在監獄,粗茶淡飯吃不飽肚子,還要幹活,後來反思自己為了掙錢,到底丟掉了多少寶貴的東西,才慢慢學會珍惜一切。

2樓:

看到這個問題,第乙個念頭就是想了想我最近又有沒有輕生的想法。我完全能體會到那種煎熬,說是煎熬也不太恰當,我實在不知道用什麼詞語來形容那種感覺,壓抑沉悶敏感脆弱崩潰到沒有情緒 。有幾段時間裡,我不只是早晨醒來會有那個念頭,我整天都在那種念頭裡度過,我都在想怎麼結束生命,是跳樓呢還是割腕呢吃藥的話有點太不現實了,我甚至一度想怎麼樣能弄到一支安樂還能少受點罪,想我走後我身邊的那些人,我家裡人,我的好朋友,還有一直陪著我的男朋友,他們會怎麼辦,他們會很難過嗎。

其實直到現在我都經常有這種想法,而且最近情緒都好差,動不動就崩潰的不行,真的能想事情把自己想的頭痛欲裂,好難受,那一瞬間只想趕緊死掉,感覺是一種解脫。算了先到這裡吧

3樓:機智的Ino

希望我寫的你會認真看。

請你預設你的生命是永遠迴圈的,你的未來也是決定好的。你每度過一生,就會再出生,然後重複同樣的一生。

你現在的25歲「覺得」自己一事無成,下乙個25歲也是同樣的情況,下下個永遠永遠都是這樣。你無法改變你的生活,不是你不努力,而是你的生活原本就這樣。

是不是像地獄一樣?那你也逃不出去。與其自我折磨,不如躺平認嘲,認命你就是一條鹹魚,現在是,未來也是,生生世世都是,你要做地獄裡最不要臉的鹹魚,等你習慣了,地獄也拿你無可奈何。

以上,只是你在理智的時候還認為自己應該活著的話,可以採取的自我心理安慰。

如果你在理智的時候都覺得自己不該活著,冷靜點,安樂死可比跳樓啊自殘啊之類的強多了。

4樓:山谷鳥

你確實懶,懶得改變自己改變生活,除了幻想和肚子,都甚至開始懶得活了,也算是個奇葩!我就是覺得是你們吃得太飽了一一!

說歸正題,人生而為何,沒有答案,故迷茫,故心累,想逃避,是很多人的想法!當吃不飽的時候,吃飽飯就是最大的夢想與幸福,這是物質層面,在當今中國,生下來就替你們已解決!剩下開始尋求精神層面與靈魂層面的滿足與自在,你得近智慧型去修行,生活中面臨的一切就是修行,修行也是修心,修心就是智慧型開啟的過程,多與先哲聖人對話也是獲得智慧型的好方法!

越往後走,迷茫會越少!境界就越高!不念過往,不懼將來,先定個小目標讓自己不再懶吧!

5樓:wirrr

把想象的心思放到眼前的景色中來,你感受到的每一縷風,看到的每一點顏色都是活著的證明。擺脫負面情緒,不被情緒掌控的時候再謹慎思考

6樓:無知無畏

你可能有輕微的抑鬱症,早晨嚴重,晚上輕微,不要對自己要求太高,接納自己的缺點,認可自己的優點,認清當前的人生低點,腳踏實地的去實現自己的目標,不要太多壓力,人生除了生死,都是小事。調節好心態,實在不行可以去看看中醫。

7樓:迷茫青春

也許你正處於被生活的煩惱和鎖事困擾著,對目前所處的生活狀態不如意,但請相信你一定會挺過去的,而此時的你需要調整好狀態。

設定每日計畫,給自己的每天要做的事規劃在乙個專門記錄本子上。

早上起來可以先從看書開始,給自己乙個小時閱讀時間,讓自己的心安靜下來。

或者運動,早上起來做瑜伽,晨跑。會讓你有活力,更好地迎接新的一天。

要有所改變,若是對現在的生活狀態不如意。

8樓:[已重置]

應該是性格原因,只從身邊小事入手沒辦法改變現狀。要深入分析自己成長中的問題,分析導致自己性格的原因,針對自己的性格制訂計畫,慢慢讓自己變好。

具體問題還需要具體分析。祝好!

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