你有哪些好的習慣？它為你帶來了什麼？

1樓：關關

學會認同自己，找到自己身上的閃光點。減少沒有必要的自我否定的內耗。

以前的我，很習慣性地批評自己。一件事情都沒做好，就喜歡全盤否定自己。覺得自己長相那麼普通，也沒有什麼厲害的特長技能，也不會有男生喜歡上我。

我真的好喜歡否定自己，更主要是，看不到自己身上有什麼值得別人誇獎的優點。

有次在小紅書上，看到關注的博主在推薦表裡這款軟體，說是非常適合沒有自信的社恐人士的寶藏軟體。在註冊的時候，我一下子就明白了她的意思。

這款軟體有個叫做超能力的設定，每個人可以從外在、穿搭、經濟、技能、人品、性格、三觀、聲音、愛好這九個領域，選出兩個適合自己的超能力。

但他們的超能力對普通人還挺友好的，不會有太高的門檻。我最後選了「雞湯廚神」和「養生百科全書」這兩個超能力，沒想到居然有人對我的超能力發起了喜歡。

我突然意識到，其實我不需要特別優秀，也可以得到別人的肯定。在我看來非常普通不值得一提的點，也許是其他人所沒有的優點。

我大可不必一直否認自己，覺得自己一無是處，我的普通中其實藏著許多不普通，只是因為我把注意力放在自己不具備的優點上，總拿自己的缺點和別人的優點作比較。而不是轉移注意力，去發現自己已有的優點，不管是外在還是內在。

2樓：Manjusaka

1.閱讀

閱讀對我裨益最大，閱讀讓我擁有探索自己慾望而且自省能力。

大學以前不能經常讀課外書，但是大學以後我幾乎每天都保持乙個小時閱讀。

3樓：言必果

早睡早起該算乙個，基本都是10:30-05:30這個時間段兒在睡覺。養成了乙個雷打不動的生物鐘，從來不用擔心睡不著。早上起來從容不迫地做個早飯。

愛乾淨算乙個。每週末都會花三個小時做衛生。家裡乾淨了，人的心情都會好些。另外運動讓人健康。

4樓：婷婷小說推薦

自省吧。我是個比較內向的人，不太會說話，所以有時候經常說錯話，得罪人，所以有時候在晚上睡覺前會對我一天的行為和話語進行分析和反省，思考這句話說的對不對，那件事做的好不好，做錯了或說錯了，回想應該這樣做或是這樣說就對，然後提醒自己下次不要再犯這樣的錯誤。之後再遇到同類的事就沒在犯錯。