熬夜看書好，還是早起看書更棒？

1樓：

看情況啦,比方說我白天搬磚疲勞的要死,下班後就像睡覺,那就晚上早點睡,早上起床看書更棒,反之如果晚上精神狀態很好,那就晚上嘍,但生活要規律,覺要睡足.

2樓：鞏俐

這個要根據自己的實際情況而定，只要精力充沛的情況下熬夜或者早起都可以。但是熬夜對身體不好，還是提倡早起看書棒，效率會高，一日之計在於晨，早上過得充分，一天都不會很差。

3樓：南有嘉木

我覺得不用糾結於晚上或者是早上，只要是精神好的時候看書都很棒，想一想一天生活已經讓我們消耗了很多的精力，再熬夜去看書的話，大部分人的身體和精神都不一定撐得住，早起的話，如果自己睡的不夠，那多數時候可能都在犯睏，讀書的效率和樂趣也都大減了。

我們讀書的目的用俗話來說，不外乎兩個：學習和樂趣，學習的過程很耗經歷，這個不用多說，而獲得樂趣，不論用怎樣的方式，也都是要消耗精力的。

安排看書的時間，也就是在分配自己的精力，看學習的書需要大量的精力，因此選擇的時間必須是自己精神飽滿的時候，獲取樂趣的書不用太多精力，因此可以安排在精力不太飽滿時，但是疲勞時是不建議看書的，因為影響大腦的休息，得不償失。

所以，熬夜或者早起都可以，但首先要先把精力養好，然後分配精力，最後事半功倍，樂趣滿滿。

4樓：獨身異類

都不合適！

讀書要精神狀態好的時候

有時間就看，為啥非要熬夜或早起呢？

如果非要這樣

你就都嘗試乙個星期，看看哪個適合自己，說白了就是看看自己是夜貓子還是早起形的

5樓：however 1012

當然是在早上了。熬夜對身體不好，而且通常熬夜看書效率都很低。而早起本身就是乙個很好的習慣，對身體有好處，而且早上當你洗漱完吃完早餐，大腦是清醒的，更有利於看書學習。

6樓：城南花已開

早上八點到十點

晚上八點到十點

熬夜沒必要第二天精神狀態不好

長此以往整個人恍恍惚惚精神不集中

早起沒興趣看書也就是安慰一下自己

吃了飯休息半個小時玩半個小時差不多

時間也不用全拿來看書做自己覺得對的事情就行一天中學到的知識或者所見所聞有價值就行了

7樓：好奇

我想書看不看的透重點不在於時間吧……不過身體還是比較吃時間的

少熬夜，多早起。

當然凡事都有例外，有的人就是晚睡晚起比較習慣。