頭髮的數量應該如何健康地增加?

時間 2021-06-01 04:54:03

1樓:

毛囊的數量是固定,而且毛囊屬於是人體不可再生器官之一,遭到外界因素破壞損傷以後,只會越來越少,所以頭髮的數量是不能增加的。如果出現脫髮現象,可以在後枕區提取健康的毛囊種植到脫髮區。頭髮稀少的話可以進行加密。

你也可以試試以下方法:

1.每天早晚各吃一口黑芝麻,有助於黑髮和養髮。注意的是有些人頭髮不好有一部分是腎虛和血虧的問題(是指有的人,不是指全部頭髮不好的人),因為頭髮通腎,腎是頭髮的根源。

吃黑色的東西對腎好(黑木耳等),還有補血(紅棗、海帶、菠菜、櫻桃等等很多種),這樣可以從頭髮根本的源頭來養護頭髮。

2.頭髮健康生長所需的營養也缺少不了蛋白質。魚肉、雞蛋和牛奶(酸奶)等等的蛋白質是優質蛋白質,不但對人體好,對頭髮更是不可或缺的營養。

3.多梳頭。梳頭是對頭部好的保養,功效很多。可以加速頭皮血液迴圈來給毛囊充足的供養、增加頭皮和頭髮毛囊的活力。

4.用手指肚按摩頭皮上的穴位,可以促進頭皮血液迴圈,營養供給毛囊充足,還可以緩解壓力使之放鬆,頭髮自然就長得好。

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