1樓：陽陽
要改變對富貴、貧窮的認識啊，價值觀要調整，我們每個家庭往上找幾代人，哪乙個不是窮苦人，都是一輩一輩奮鬥來的，你就當自己那個開疆擴土、努力奮鬥的人吧，把自卑的時間用來自強不息吧，別去理會別人的嘲笑、既然父輩不能提供條件，那就去自己奮鬥吧
2樓：心之愛心理諮詢
北京心之愛心理諮詢師，張曉梅老師：
家境從富裕走向貧窮，這於你可能是個重大的喪失，也許這樣的變故曾讓你感到世態炎涼，或被人看低或看輕，你為此感到敏感、自卑和抑鬱。
泰戈爾曾經說過: 「如果錯過太陽時你流了淚，那麼你也要錯過群星了」。這句話的意思是，當我們一味為著失去的美好事物而流淚哭泣，我們會錯失更多美好的東西，我們不僅會錯過「太陽」，還會錯過「群星」。
因此，一味沉湎於悲傷之中無濟於事，你可以行動起來，用行動去創造未來，比如創造乙份事業，培育乙份友誼和愛情，在創造中尋找你的意義和價值，這樣，也許在最後，你不僅看到了「群星」，還可能再次看到「太陽」。
3樓：Omni催眠師文琰
環境對我們的影響是存在的，自我的影響才是最重要的。嘗試一下催眠吧，探索一下自我的內心世界，這個會對你幫助很大。你會發現原來你之前認為的這些都改變了。
4樓：阿玲
不知道我的阿Q精神勝利法有沒有用。。。有時候我看到一些電視裡的富家小姐說「雖然我買得到想要的一切，卻獨獨買不到真父母的關心」，我都想告訴她：知足吧你，像我這樣又沒錢又沒愛的大有人在。
我又安慰自己，雖然我又沒錢又沒愛，但好歹我家吃喝不愁，像一些山里每天吃土豆吃乾糧的留守兒童，又缺錢又缺愛，我還算好的了。
總而言之幸福是比較出來的，自從我看到美劇裡一些打孩子打得渾身是傷的片段，我感覺我爸以前拿皮帶抽我倒還算可以接受了。
由儉入奢易，由奢入儉難。如果你父母對經濟條件的困頓變得敏感，題主的焦慮也可以理解。不過只要你家裡能保證供你讀完大學，你可以靠自己自立。
如果你已經上到高中，那大可不必以此為恥，你確實無法依靠父母了，但和你一樣需要依靠自己的人多如牛毛。
5樓：大妮兒
我也經歷了這樣的經歷，確實有一段時間，相當長的一段時間難以調整好狀態。
小時候我的家境在農村裡算是很優越的，吃的好穿的好。在北方的農村，多數人家都不買水果，都是樹上有什麼就吃什麼，而我卻吃膩了桔子和椰子。小夥伴們過年才會添置新衣服，而我的衣服直接可以作為兒童節的表演服裝。
天有不測風雲，家庭遭了變故，一切美好都成了天方夜譚，只剩下我與母親相依為命。母親是個地地道道的農家婦女，為了供我上學是吃盡了苦頭，當然，我也是吃盡了苦頭。
中學的時候捨不得吃菜，每日早晨只花六角錢買三個饅頭，分在三餐，嚥不下去就沾著速食麵調料。省吃儉用吃了兩個月，吃成了貧血，在考場上暈倒了
由富有變貧窮，物質生活一落千丈，心裡當然也是一落千丈。自卑、膽小、少言寡語等等一系列的負能量聚在身上，看不到出頭之日。曾經一度認為，「笑」就是犯罪，因為母親在哭。
母親沒有當著我的面哭，但是我知道她的痛。
我的悲哀展現在臉上，也不由自主寫進了作文，細膩的語文老師給我說了一句至今記憶猶新的話——能放得下的是最有氣量的人！作為一名學生，要想擺脫眼下的困境，除了好好學習還能有別的辦法嗎？於是擦乾眼淚瘋狂學習，度過了中學階段，考上了大學。
揹著負債和母親的寄託，邊學邊打工。大學沒畢業就已經能填飽肚子了。
當我邁向工作崗位的時候，母親放下了重擔，終於把我養大了，也終於不用再為生計發愁了。母親有笑臉了，當我的生活有了著落，母親自然就開心了，再也不用自卑了。
攢了一部分錢，我和母親挨家挨戶去還賬的時候，好多人都很感慨，大家都不敢想我們娘倆居然熬過來了，他們原沒打算要回借我們的錢，都不敢想我們會活著。
試想，每日以淚洗面，自卑、抑鬱有用嗎？除了浪費時間，只會空耗，也許就走上絕路了。不如擦乾眼淚，背起行囊，咬著牙往前走，也許能闖出另一番天地。
原生家庭我們決定不了，富有當然好，可以少受些生活上的苦，貧窮也沒辦法。通過自己的努力改變現狀，讓自己強大起來，創造乙個富裕的生活也可以啊，想想我們有雙手的人，用好多沒有手的人吧？自己創造了富裕的生活，我們下一代就能有富裕的原生家庭，就不用遭受我們所遭受的，豈不是很有意義？
希望從我的經歷裡，能給您一些啟發。祝您幸福！
6樓：爆破
去觀察比自己還窮還差的家庭的孩子，從中得到安慰。不要懷疑，人是喜歡作對比的，不要只關注到比你好的，而忽視掉那些比你差的。
當然非洲那群難民，人家如果因為生活貧窮就抑鬱自卑的話，那肯定要怪給他們安寬頻的人。
不過最好的辦法，應該是學會先放下，暫時放下自己的虛榮心，放下自己的優越感，告訴他們你要離開一會。然後專注於學習，讀書，豐富自己的內心世界。然後問問自己我失去了這些物質條件之後，還剩下什麼？
如果你的回答是，只剩一顆脆弱的心需要各種物質來填滿。那麼很遺憾，老天給了你獲取精神財富的機會，你卻視而不見。等到你又擁有物質的時候，你還是不會珍惜，知道它的來之不易。
7樓：amet
我的情況比你還要差，首先是要調整好自己，找一件能長久且專心可以做下去的事情，我選擇了考研，成功與否都不重要，當然，成功是最好的，靜心才是最重要的，後面就覺得除了生死沒什麼大事，內心很平靜，假如心裡難受的緊，就去發洩，覺得丟人就找個沒人的地方發洩，不敢死就好好活著，好好搞錢，以後的富貴日子等著呢
8樓：周溫暖
我自己成長過程中遇到過幾個這個情況的同學。
A是初中同學，我們兩家是世交，他爸初中那會違法坐牢，舅舅也緊接著坐牢。然後出事後，他從市裡貴族學校轉到我們學校，我們班。這事不光我知道，全班、甚至隔壁班同學都知道，小鎮太小，這種事在那個時候算是新聞了。
但是他並未因此有多大影響，男孩子也還是愛和他玩，因為從小認識的緣故，他對我也是額外照顧，可能心裡有落差吧，但是日常已經做得很好了，我們也沒用異常的眼光去看他。
現在他依然在老家小鎮，壟斷著小鎮的好幾個行業業務，風生水起，兒女雙全，很幸福，和我們也有聯絡，同學聚會必到，就是普通一同學，他家道中落，跟我們沒半毛錢關係呀。
B是大學同學，本來嘛，大學是五湖四海聚起來的人。對大家的家庭並不了解，也不需要了解，但是B不一樣，總是一副少年老成，愛嘆氣樣子，一副你們還小什麼都不懂，不像我經歷了多少風雨的樣子。後來還是他自己說了原本家中很富裕，然後出了什麼事情，導致現在家裡一般般，倒也不窮，就是回不到原來的樣子了。
但是這個事情的影響遠不止家裡經濟條件變差了那麼簡單，而更大的影響是他的改變，據他說原來他出手大方，意氣風發，遠不是現在這幅頹廢懶漢樣。
畢業後，他進了某五百強，但是據他的描述，苦逼的像進了黑心小作坊。後考入了噴香的某某局，然後他抱怨應酬太多，傷身體，再後來聽說得癌，身體差.......總之，似乎是命運多舛。
但實際上是麼？他家就算敗落，頂多就是跟我們普通家庭一樣唄，後來畢業後，更是比我們大多人混的好了。某某局，福利我想都不敢想，那麼不情願，很多人排隊都願意換呀.......
身邊真實發生的事情，兩個人對比夠明顯了，都是家庭變故，但這個變故影響多大還是要看本人如何看待，原來只是毛衣破了乙個小洞，心寬點，一點都不影響你禦寒。你硬是要不停的去擺弄它，那這個洞會越來越大，越發不能彌補。
9樓：妮妮
哎人都是容易受影響的尤其是自己的家庭
沒辦法只能自己接受現狀然後努力努力生活包括工作學習讓自己變成自己的代言詞活出自己的一片天地
10樓：家有萌娃
如果有能力出去走走，看看世間煙火。簡單一點，建議看些電影，歷史的，戰爭的，時代變遷的，多看幾部你會有滄桑感，眼前的這點苟且算什麼呢？
11樓：壽喜燒燒布嚕布嚕
我跟你有差不多的境遇，做生意家裡經濟條件起起落落，初中同學相處都很快樂，在高中時候莫名其妙突然突然大家都不跟我玩了，以為是家庭經濟原因造成的，性格敏感又自卑，長大以後反思發現原來自己性格有很大問題，但是不要怕，給自己耐心，安心讀書安心學習，等你能掌握自己的命運，會變得又快樂又自由，交給時間。
12樓：蘇真
和你情況一樣，兄弟，我還得了慢性咽炎，整天都在和命運抗爭，兄弟，有些事，別人是不會懂的，十多二十年的經歷，只能自己扛過去，一起加油
13樓：嘖嘖r
這個從命盤的角度來看，只是階段性的不順，等這個節點轉過去一切都會好起來的，首先你要有這個信念，其次，現在正是磨練自己的時候，如果你還很年輕，那一定是件好事，因為你將會比從前更加珍惜你所擁有的，也會比本該一番風順的自己更加努力，你經歷過兩種人生，貧窮和富有，你還有什麼好怕的呢，錢沒了將來自己努力賺，自卑的根本原因是能力的不足，只要不斷學習，隔斷時間見證自己的進步與成長，你會自信起來的。
14樓：浪跡西班牙
15樓：一紙詩書一年華
我曾經也跟你一樣的遭遇和想法，現在在慢慢調整自己的認知，原生家庭只是我們成長過程的一部分，首先要接受自己，接受事實，如果自己都不認可，別人怎麼會看的起你！
我曾經也一度認為自己抑鬱了，失業，失戀，家庭變故工作生活，家庭感情所有的事情像兇猛的潮水鋪面而來，我只有乙個人，我每天都想哭，又不敢路，自我懷疑，自卑，一周不吃飯，腦子裡亂七八糟的，感覺看不到希望，還認為自己什麼都不順，活著沒意思。還好我去找朋友傾訴，找心理老師諮詢，就整天也不知道世界上還有什麼美好的事情，老師讓我通過寫日誌的方式去感受自己，挖掘自己內心的感受，把自己想的，感受的，經歷的都寫下來，多問自己害怕什麼，自卑什麼，為什麼不能接受，然後給自己正面的引導，我們怎麼做去改善一下呢？我個人覺得這種方式對我有幫助，我能正式面對自己，面對不好的家庭狀況，勇敢的去面對，很多時候這些自卑敏感都是我們想的太多太複雜，我們乙個個一件事一件事的去寫下來，找到導致我們害怕傷心的問題根源，去打敗他，相信以後會越來越好，我不知道你是男的女的，可能表達的有點亂，但是一切都已經發生了，也不是你的錯，希望你越來越好
16樓：豎九
沒有什麼是你不用付出努力就應該心安理得擁有的，家庭的饋贈也是。家庭優渥是你父母的成就，於你而言，投胎到這樣的家庭僅僅算種運氣，非你之功。家境走了下坡路，也非你之錯。
所以整件事其實就沒什麼值得驕傲的，也沒什麼值得自卑的，努力取得自己的成就才有可為他人道的資本。我們從家庭中應該索取的，更多的應該是情感的支撐，而不是經濟的支援。
怎麼擺脫原生家庭的影響？
emmmmm我原生家庭的影響很好擺脫，受教育可以讓我很好的擺脫。我的原生家庭屬於小康，大家都沒讀過什麼書，沒什麼文化。但是並不缺乏教育，我的爺爺奶奶都受過很好的教育，我的父輩沒文化，但是並不缺乏教育。我的父輩是努力的讓我去脫離原生家庭的，他們無論怎麼樣也會讓我念書，受教育。受教育確實可以讓我那種出身...
怎麼改變原生家庭影響的性格？
隔壁老樊 我小學的時候吧父母經常吵架我已經不記得什麼時候離得婚了我不想記住這些日子便就隨他去了吧。我的性格真的是大大咧咧，沒心沒肺，但我覺得挺好的，不會總被煩心事困擾，不會一直記在心上，影響生活，過去的事情不再糾結，以後的事情不現在想，一直這樣過完了高中。這樣的性格我不知道怎麼來的，怎麼培養的，又和...
怎樣才能擺脫原生家庭的影響？你是怎樣走出來的？
南天之怒 沃里克 以暴制暴，過了18就走出來了。過了18砍人會涼涼的。家裡就工人階級，沒權沒勢沒錢沒人，獨生，家裡哥哥姐姐都是學霸，挨欺負自己扛，扛不住也得扛，畢竟身後是遙不可及的家庭。小學被語言暴力，自己提著板凳Solo校霸 初中被人錘，自己一台橫槓自行車橫掃各大高中高中把妹窮，自己運礦泉水回學校...