1樓：
不在於基本的時間管理，根本原因在於沒有專注，休息的時候想工作，工作的時候又想其它事，一直掛著其它事情，我以前跟你一樣，直到遇到禪。
個人拙見，禪就是專心。訓練從專心做一件事情開始，比如開會就專心開會，不要看手機又做其它事，即使有再多的事等著，不搞多執行緒，否則眼前的又處理不好。
專注力提公升了，你的溝通，思路都會很清晰。
這是最根本的事。
2樓：Song
你的時間管理很差效率很低多頭猶豫處理事情擔心大於解決你每天花在煩心上的時間肯定遠大於你對單體事件的解決時間請好好整理自己的時間管理習慣注意習慣二字很重要 ！
解決辦法
1.每天早上或頭一天晚上書面條列自己今日或下一日的待辦事項注意先後循序依重要性和時間緊迫性排序
why：書面能給頭腦減負你堅持乙個月會發現每天在重複很多態別的事你就知道控制主幹輕帶旁支
2.接受每件事都是有協作帶來的時間差的
why：不要急協作跟民主一樣需要過程正義過程正義需要what？ 時間 so no急no死
3.多線處理工作一定要頭腦清醒把握主線快刀斬亂麻不要拖沓那麼核心就是一定要牢記四個字「解決問題」 我做所有事情的目的所有決策和行動目的很簡單解決問題我要快速分析綜合然後確定解決問題方案並執行沒有最優解就定次優解別拖沓別後悔
4.承認自己的解決辦法有時候是考慮不周全的下次避免並不為錯誤後悔
時間緊就這些吧
3樓：
同感，覺得每天下班時有些事還沒處理完，壓在自己身上，很累。最近嘗試一些方法：做好規劃，今天這件事能做多少，明天做多少，有了規劃，就有了條理。
下班時就可以總結下，今天做了什麼，明天做什麼，心裡就有底了。其時大部分人都這樣，工作是永遠做不完的，公司也不會要求你鞠躬盡瘁、死而後已，每天盡力了就行。工作只是生活的一部分。
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