1樓：於飛
有乙個淒美的古希臘神話：美少年那西斯在水中看到了自己的倒影，便愛上了自己，每天茶飯不思，憔悴而死，變成了一朵花，後人稱之為水仙花。這個故事反應的是過度自戀，愛自己，為自己殉情。
實際上，在生活中，絕大部分人都是自戀不足的，不喜歡自己、討厭自己，不想做自己、想成為別人那樣，想重新再活一回。
網路上有乙個調查：如果有乙個異性版的自己，顏值、身材、智商、情商、三觀、喜好、家庭背景、教育經歷都和自己完全一樣，唯一的區別就是性別，你願意和自己結婚嗎？有少部分人說願意，畢竟自己那麼完美。
大部分人都說不願意，缺點太多，脾氣不好，還醜。
當我們不喜歡甚至討厭自己的時候，對自己的能力和價值持懷疑和不認可的態度，就會經常自責和感到壓抑，這就是我們的痛苦之源。實際上除了我們自己，沒有人能夠使我們痛苦。是別人對我們的評價引發了我們對自己的懷疑、否定和貶低，然後才感受到內心的痛苦的。
而喜歡自己、相信自己的人，對自己的能力和價值持信任和認可的態度，遇到事情會更多的想到好的可能，並且行為上會更積極、主動，通常事情都會有乙個好的結果，如果說事情沒有乙個好的結果，也會更能夠看清事情的真相，分清楚各方的責任，而不是一味的自我責備。
不愛自己是痛苦之源，而愛自己則是幸福之源。
我們因為喜歡和相信自己而更多的感受到輕鬆、喜悅的情緒，更多的面向未來、朝向解決，更為積極、有效的面對和處理我們在生活和情感中遇到的問題。
2樓：Ocean林
我沒進賬的時候，一件衣服幾千的買下我也沒眨過眼睛，今年夏天，一次買七條裙子的事我也幹過
那時候也沒系統學過愛自己，但是，女孩子，自尊自愛，一定要的現在會更成熟更理性些，不一定看花錢方面，但是從心理層面的內在到外在，都要學習的
祝你成功，幸福的過生活！
3樓：愛睡覺的貓
愛自己當然包括充實自己，看自己喜歡的書，讀自己喜歡的漫畫，去學習自己喜歡的一切才能，當自己才慢慢改變，越來越自律的時候，你會感謝曾經的你。愛自己還包括吃自己喜歡的，著自己喜歡的，過自己喜歡的生活。
4樓：溫和聰明的雷先生
先知道自己，你到底是誰，想要成為誰。
然後接納自己，接納自己的過去，自己的童年，自己的家庭，自己的工作，自己的創傷。
再就是欣賞自己，每個人都是獨一無二的，就像玩遊戲一樣，大家都欣賞那些玩的很棒的人，但是，只要操作者享受其中，主導了遊戲的過程，他就值得被欣賞。就像有的人，玩遊戲沙雕一樣，也可以被他自己欣賞。這些價值評價都是外人施加的，學會安撫自己。
5樓：曦光
首先會更關注自己的心理感受，不會太在意他人看法，讓自己過得舒服，心境平和，豁達灑脫；然後也會更加看重自己的身體健康，適度放鬆而又自律，不懶惰，不找藉口，做自己一直沒嘗試過的事兒等等
6樓：心靈覺者
學會從不愛自己到愛自己也許對很多人來說更實用。單說愛自己，很多人不會，也早忘了。傳統教育都是先人後己，早已潛移默化。
如何重新愛回自己：第一學會拒絕，第二學會篩選朋友，第三學會表達憤怒。
愛是種能力。忽略自己的人一般都不愛自己，關注力都在他人身上，希望在別人那裡得到認同肯定和支援。對方都是自己的一面鏡子，有多愛別人，反襯出的都是有多期待別人n倍愛回自己。
然而，總是不如願的。
因為，都缺愛。
7樓：笑笑而已
愛自己的最佳表現就是承認自己是有缺限的，不管是知識，道德，身體，健康，所有的方面都是如此。這樣，你才是人，而不是神，你可以享受人生的樂趣。你可以喝酒，抽菸，做做不害人的壞事。
用不著時刻表現自己的道德高尚， 也用不著時刻表現自己如何比別人強 。天下事，沒什麼新出現的，一切都是古已有之，難為你的事，也曾難為過各種英雄豪傑，也曾難為過各種卑微人物。千古艱難唯一死，不要為各種雞毛蒜皮的事情困擾，昨天誰瞪了你一眼，今天誰看到你一點笑容都沒有之類的事，就不要記在心上了。
8樓：EEEE
看你從哪個角度出發了。每個人對於愛自己的定義都不同每個人在不同的年齡階段都有不同的愛自己的定義舉個例子 20的我為自己買了乙個LV的包嗯當時的一段時間裡拋開那還不清的花唄賬單無論是從虛榮心也好自信心也罷揹出去的時候嗷不哪怕只是放在家裡看到它我都會覺得很愛自己再舉個例子同樣年紀的大學室友家境比較困難的那種或許一次說走就走去她一直想去(其實是我想)的茶卡鹽湖的自由自在的旅行也是她愛自己的表現夠她吹一年
其實在我看來我之前對自己真的很不好 "業餘愛好"就是喝酒喝酒喝酒把自己身體都喝壞了現在就覺得等到身體發出警告我就真的來不及了所以目前養生的不得了按時吃飯良好作息沒事跑跑步累了散散步這不也是愛自己嘛不僅是現在更是未來。
9樓：胡好
突然想起這句話：「巧者勞而知者憂，無能者無所求。飽食而遨遊，泛若不繫之舟。」
我剛看這句話的時候，從字面意思上，我以為它所表達的是，各司其職的美好狀況，所謂天塌下來有高個子的人頂著。
如果我有那個能力，我就在其位謀其政。如果我沒有，那我就安得自在罷了。
意思是：有技巧的人勞累，聰明的人憂慮，沒有本事的人沒有追求。吃飽了四處閒逛，就像沒有被固定的小船。
我部分同意莊子，每個人都有自己的追求，巧者智者也未必不好，他們辛苦，那也是樂得其中。
無能者沒有傳統意義上的辛苦，但在他們的能力範圍內，總也有操心的事。
各有各的樂，如果泛若不繫之舟的樂就能滿足你，也不用強求自己去當個巧者知者了。
我想清楚這點花了很久，換句話說，我在認識自己的路上走了很久。
好的領導者知道知人善任，我們只需要當自己乙個人的領導者，認真的劃清自己的職責就行了。
星宿不同，星軌也不同。怎麼愛自己呢，就是走自己的星軌。做自己適合做的事，做自己深思熟慮後想做的事。
10樓：烏鴉
心理方面與生理方面
心理方面多關注自己的情緒，遇到哪些重點事件，當時的情緒是什麼樣子的，讓自己對自己的認知更上一層，才能與自己很好的相處。
生理方面多關注自己餓了，累了，困了的表現情況，盡量避免這些情況的出現，因為出現再去補充已經是晚了的。
身體上的健康加上心理上的健康才能很好的面對這個世界。
11樓：半藏工烹狗
1，知道自己想要的，要爭取哦。
2，不在意你的人也不要太在意他，比如你不喝酒，另外乙個人卻說不喝酒就是不給面子，那就大可不必。
12樓：幸福是一種能力
愛自己包括很多方面:培養乙個好的生活習慣:讓自己早點睡覺，吃的更加健康，鍛鍊身體，看本好書，不抽菸不喝酒等等。
讓自己學習乙個新的技能:跳舞，唱歌，彈琴，瑜伽等等，陶冶情操的同時多乙份謀生之道；
讓自己好好跟家人溝通:跟家人好好溝通後心情好了，每天回家都有乙個愉快的心情；
去陌生城市去旅遊:開闊視野，了解不同的地方文化和風土人情等等。
認識一群新的好友:能夠有人時時陪伴，一起分享，一起體驗，一起成長，成為彼此的見證者。
嘗試做一件自己害怕/恐懼/討厭的事情:在做的過程中不斷突破自我，遇見未知的自己等等。
每個人因為自身經歷，成長歷程，知識水平的不同，對於愛自己會有不一樣的見解。而對於我自己來說，我覺得愛自己最好的方式就是和喜歡的一起做喜歡的事。每次回想起那段時間，都會覺得幸福滿滿。
在我記憶最深刻的就是和成熙英語的小傢伙們一起晨讀的時光。跟他們在一起，笑容掛在臉龐，幸福洋溢心房。每天早上晨讀完，內心都無比踏實，滿滿的成就感。真的好想快點見到他們。
13樓：韓遜
宇宙的舞動，我的延生，一切束我而立，我喜、我動、我悲、我歡、我失落……，無不將演我在空宇的舞動，愛自己，就是愛宇空託付給我的一切，我自我的將演是宇宙的深意與立論，因我的自愛而托承起其他同類的悲歡與起伏，在此，我看到愛我自己的宇宙深意的存續。
14樓：龍龍
愛自己，大的來說要有乙個自律的習慣，對自己自律，就是對他人負責。
乙個好的生活狀態，保持運動，不輕易生氣。
工作的時候努力工作，休閒時，好好放鬆。
以自己的能力來生活和消費，不攀比，不嫉妒。
對新生事物要有至少要有包容接受的心，而不是拒絕，甚至努力去嘗試一下。
總之，自信，自強，自律。就是愛自己。
15樓：小姜同學
我不清楚愛自己包括哪些具體的方面，但是我想，愛自己就是要接納自己。
接納自己的優點，也要承認自己的不足。
優點要努力維持，缺點要盡可能的改正。
我很容易為了愛別人而喪失了愛自己，為了迎合喜歡的人，而失去我本來的樣子，裝作乙個陌生的自己。到頭來，失了愛人，弄傷了自己。
所以，愛自己可能也是保持自身的一致性。
16樓：
看到這個問題想到大學乙個朋友說過：他覺得人生最好的狀態是自己跟自己玩。
當時聽到這句話的第一想法是我自己跟自己玩的時候能玩什麼呢？遊戲？電影？書籍？樂高？
每個內心的答案的應該是不同的，所以也是我自己在探索的就是跟自己獨處的狀態，是愛自己的行為體現吧。
分兩個：身體~精神～
1.身體：保持自己的身材狀態，包括體重，身形，穿著，氣質等等。我自己是保持了10多年的體重46-49kg區別，穿著只穿最簡單舒適的衣服，牛仔褲是最愛。
2.精神：這個方面很多人都是會看書看影視多旅遊多思考。
我自己宅，旅遊真的不多，其他方面都有持續，由於職業原因，看了很多簡歷接觸了很多人的經歷。會有乙個習慣就是跟不同的人溝通交流，特別是比自己年長的人。
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17樓：星辰
這個沒有確切的回答吧，只要自己高興開心，做自己喜歡的事情，吃自己愛吃的東西，對自己好，不將近不虧待自己，不為了不相干的人委屈自己，能做到這些就很不錯了
18樓：馬丁布伯
愛護自己的身體.不爆飲爆食、不吃傷害身體的食物.不熬夜通宵.不傷害自己的身體也不讓別人傷害自己的身體.日常維護好自己的身體健康.遇有疾病及時就醫.
愛護自己的心情.不隨意讓不良情緒左右自己.避免柯責自己、否定自己.遇事先接納.再尋求解決方案.持續地支援自己.把困難看作進步的階梯.
19樓：覺醒
1.能捍衛自己的主權、尊嚴、金錢。不因為他人的欺壓、白眼、羞辱，就放棄自己的一切，一味討好他人，放棄自我。
2.懂得在不傷害他人的情況下，盡可能讓自己開心快樂。比如喜歡吃東西就吃，自己覺得開心就行，不在乎別人議論，喜歡穿哪一種型別的衣服就穿，無視他人評價。
3.不接收他人投射的惡意，學會反抗。乙個任由他人指手畫腳的人，不是乙個會愛自己的人，愛自己要懂得反抗惡意。
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