1樓：
之前由於家庭和工作的各種原因摻雜，有些輕微抑鬱症，而且是剛換了新環境，全是陌生的一切。每天只想著怎麼解脫，死是不是最好的方法。
不過，那是最沒用而且傷害最大的方法。
找乙個你覺得關係可以的朋友，(你也可以告訴哥哥，如果你倆沒什麼代溝啥的)，什麼事都可以找他商量的那種，告訴他你的現狀，不僅僅是安慰，把你的負面情緒找個人傾訴，真的會好很多，讓自己覺得，在這個冷漠的世界還有人關心自己。但是不推薦和朋友同事出去聚餐喝酒唱歌啥的，只會讓你在深夜回到家的時候，更覺得這個房間空虛。
嘗試一些你以前從未做而且可以一直堅持的事，比如寫日記，學個吉他，去健身。這是我朋友，強制要求的，盡量讓自己乙個人的時候忙起來，所以我去了健身房，在此也強烈推薦，去健身房，把你的所有不開心，對著啞鈴發洩出來，讓自己累到極致。運動會產生多巴胺，會讓你覺得快樂，比酒精帶來的快樂來的更持久，而且你還會收穫乙個好身材。
沒準，還能收穫點其他的，比如我，收穫了個男盆友。
有人說多看看書，調整心態，反正我當時是沒看進去也許你可以試試。
還有，我覺得適當的消費，也是不錯的，給自己買下一直很想要可能因為各種原因沒擁有的東西，它給你帶來的幸福感也會一點點淡化生活的灰暗。
已經過去很久了，之前發生的事，影響了當時的我，我也才有了現在的生活。
其實生活灰暗不可怕，可怕的是自己先喪失了信心。加油( _)
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