高中生應該如何對抗壓力?

時間 2021-11-01 17:06:19

1樓:

無論怎麼說你的父母都對你的心理問題不作擔心……的話。

你就不去上學就不去就賴在家裡他們說你打你你就哭,哭得特別猛並伴隨傷害自己的行為,譬如腦袋磕牆用手錘地

當然,別太用力也不需要重複太多次,疼那麼一兩下不會受傷,讓他們知道你的內心真的非常非常不舒服

這樣他們還是無法理解你,覺得不是大事,還是教訓你……那他們都想法應該是永遠不會改變了吧。

這個時候就不要管父母怎麼想了吧。老一輩的人是非常非常非常固執,且很難聽從乙個孩子的發言(我這裡指那些真的很頑固的父母)

你越在意,就越感到難受,那就暫且不去聽父母的教訓。

在學校學不來(真的學不進去且內心特別難受的時候),那坐在教室裡有什麼意義呢

就走人啊,自己乙個人在家裡舒舒服服地學總比在學校時時刻刻受折磨好。

當然……你一定要在家裡學啊!

可以在家裡躲個兩三個星期,調整一下心態

乙個月內……如果說你的情況完全沒有轉好,在學校真的是難受到學不進去總是傷心沒有生機

那……就休學吧

休學也一定要在家裡學一定要在家裡學一定學!

如果你是乙個自制力不好在家裡無法學習的人

那只能硬撐著上學

關於調整心態:

真的難受可以逃個兩三天兩三個星期……

最好還是去上學偶爾請半天假或者不去上晚自習

這兩節課聽不進去那就不聽讓自己開心等到下節課就一定好好聽

別太逼迫自己你越逼就越繃緊…… 到極限你就斷了,那個時候是最難受的。

想想你有什麼想去的地方想過什麼生活想考什麼大學什麼專業 ……有啥夢想

自己的城市全都逛遍了嗎有沒有什麼你還沒探索到的好地方

現在可是春天啦,附近的山里有沒有什麼桃花林美麗的自然風景,有時間有興趣就去看一看唄

還有還有……你還記得你好不容易把那到很難的數學題弄懂時的心情嗎,喜歡詩歌嗎,喜歡散文嗎,文言文裡有沒有哪一句你特別喜歡,所有科目裡你最擅長哪科最喜歡哪科啊……

最後,因為什麼事情感到傷心啊。

學習好難?

(那不就要求低一點,我把簡單題搞懂了唄,我只做大題的第一問唄,別和別人比,我自己可以一點點地爬,和過去的我相比我懂的會的更多了就好了)

還是學校裡發生什麼?

(他們算個p,我以後都不和那些人說話不和他們玩我就是個高冷的學習機器,等我高分錄取,我就青雲直上和那些sb分道揚鑣)

我說的只是我的一點小想法,也許並不適合你

加油啊小夥伴

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hihipypii 我也休學了,一年多了。我已經高三了,高二下學期就在家自學。現在我也沒回去上過課。高中畢業之前患上抑鬱症的人真的太難了,高考真的太難了。在學校的時候,我到處尋找乙個能藏住我的地方,最後哭睡在老師辦公室。於是乎我辦了休學。在家也好不到哪去,家裡學習一定需要自律阿,可我就啥也不幹休息了...

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