1樓：青竹抱福
你已經有明顯的輕度抑鬱病症狀。
現在你的情況我如下分析：
1，腰傷，腿麻，壓迫腿部神經，身體承受痛苦，持續幾個月。
2，自罪感強烈，時間有幾個月時間，產生無用感和無力感，沒能完成歐美明星的承諾，在家養傷，沒有收入和價值感。
3，得失感落差巨大，研究生申請撤銷，承諾完成與否人脈和價值資源大有不同。
5，心情持續低落，正常行為迴避現象明顯。拒絕理療和外出旅遊。
6，自我評價降低。之前小時候經歷過的別人對你負面評價在這段時間不停顯現，其實原本在你潛意識中一直存在，不過成長和忙碌使這種意識被隱藏和壓制。
7，歉疚感加深，自罪感強烈，由於窩在家裡，躺在床上，自己作為成年人沒有收入和做事帶來的價值感和有用感，對父母親人的歉疚感帶來沉重的心理負壓。
本人文章有抑鬱病症狀。
邢大腦袋：抑鬱病的症狀
綜上，你已經有抑鬱病典型症狀，請盡快就醫，進行心理干預。
2樓：IKAROS
你只能將過去轉為乙個教訓，然後向新的目標前進。先去心理諮詢吧，診斷結果，最後看嚴重程度。越回憶過去，陷入就越深。如果不想變成我這樣的話，就放棄過去，重新來一遍人生。
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