怎麼訓練自己口才？

1樓：體驗生活

1、自信是擁有好口才的第一步。酒香也怕巷子深，徒有一身本事，但默默無聞做幕後英雄，亦或茶壺裡煮餃子，倒不出來。很多時候，人們並不是真正地缺少機會，而是在機遇面前「張不開口」，結果往往導致好運氣和自己擦肩而過，後悔莫及。

然而，大部分人都不是天生敢在公眾場合自如說話的，都有艱難的「第一次」。可見，要想練就一流的口才，先得過心理關，要先從鍛鍊強大的內心開始。乙個行之有效的簡單方法是：

多發揮自己的長項，贏得周圍人的讚賞和尊重。抱有豁出去的心態，不斷鼓勵自己，放開自己，建立並提公升自信。2、好口才是練出來的。

沒有人是天生的演說家，世界上最著名的演說家都是通過日積月累的訓練從而提高說話能力的。下面幾個小方法，只要堅持練習，你一定可以成為乙個「金口才」。1）對鏡練習。

在安靜的時候，自己對著鏡子讀書，並且要大聲地讀出來。每天堅持大聲朗讀一些文章，同時要根據文章內容不斷調整鏡子中自己的眼神、表情及肢體語言。既能使口齒清晰，又可以積累許多知識、資訊，感受自己的表情是否和所講述的內容相匹配，並且看上去能夠更加吸引人。

2）即興練習。空閒的時候，隨便拿一張報紙或一本書，隨意翻到一段，然後盡量一氣呵成地讀下去。在朗讀過程中要盡量做到，上半句看稿子，下半句離開稿子目視前方。

長期如此，你會發現自己的記憶力、快速理解力和即興構思能力已經不知不覺加強了。3）當眾演講。利用一切機會進行這個練習，比如參加演講俱樂部、同學會、公司動員大會等等。

一開始你可以看著稿子或者PPT進行，但是你要努力讓自己脫稿演講，不斷提高自己的演講技巧和表達能力。3、會說不如會聽。乙個好聽眾總能比乙個話嘮贏得更多的好感。

聆聽越多，你就會變得越聰明，知識面越廣博，就會被更多的人喜愛，就會成為更好的談話夥伴。傾聽是最簡單有效的贏得信任的手段，所以在開口說之前先要學會做個好聽眾。