1樓：蝦菇
個人感覺沒什麼太大作用，如果有那可能就是心理作用了。
高中的時候參加過學校運動會的800公尺，因為前面剛跑了乙個4×100的接力，擔心撐不下來所以喝了一罐紅牛，跑後看了成績，並沒有什麼提公升，也就是平常的水平。
最好的方法就是平時保證健康的飲食和充足的睡眠，讓身體保持好的狀態。再加上平時抽出時間多訓練，考試前熱身，考後注意放鬆和拉伸，當然也是為了能讓身體提前適應要考試的專案，降低受傷的可能性。
希望這篇回答可以幫到你。考試加油呀~
2樓：張家三少爺
個人經驗，除了想上廁所，實際感覺並沒有什麼用。2023年大一結束報考國防生，要測3000公尺，第一次去跑之前喝了一瓶紅牛，想著成績好點，結果發現沒什麼用，因為第二次第三次跑的時候沒有喝，成績好像沒什麼改變。為什麼會跑3次呢？
哈哈哈，說起來一把辛酸淚，最後國防生因為學校理解錯了廣州軍區的檔案精神導致被刷，然後當時的女朋友也分手了，哈哈哈哈。
3樓：隨便
喝紅牛管用。能給你帶來無限的力氣。哈哈哈，如果你認為我說的是真的。
你真應該喝百十塊錢的，這樣你保證能考過。再說了如果你真的有那個實力，你喝白開水都能過去了，如果你沒有那個實力，你打激素都沒用。別想這麼多好好訓練比什麼都好
4樓：臭臭羊
個人建議不要喝任何功能飲料，即使喝了也只能適當緩解心理壓力而已，並不能有太大的幫助，就像長途開車一樣，喝幾罐紅牛也並不能有助於提神，只有到服務區休息一會才能有幫助。平時希望你還是多多運動，多多鍛鍊身體，相信自己，有一顆積極Sunny向上的心態，只有這樣才能考出成績。
不過這這些也並不是絕對的，根據每個人的體質不同，喝紅牛對有的人也許有一定的作用，有的人喝完一罐後5-10分鐘時間就能興奮起來。
因為紅牛的主要原料是：紅牛含有的成分：牛磺酸、賴氨酸、咖啡因、肌醇、維生素PP
作用是：加速骨胳生長，增加食慾、減少疾病和增強體質，加快心率，增加血流量，提高氧輸送能力，保證能量不斷得到補充。
5樓：六扇門總捕頭
你都嘎嘎差了,有沒有用還有用嗎?
體考是希望你的身體素質能夠在平時提公升的,不是讓你應付了事的.
這種東西對專業運動員可能有萬分之一的提公升,只要不限制都會用,對你來說萬分之一有啥用?
6樓：時遇
有用，但要提前喝，不要喝完就去考試，那你百分之九十的可能會吐，提前十幾分鐘喝完，給自己乙個適應過程，然後用最好的狀態去考試
7樓：BlueBlackX
emmmm其實沒用，而且不建議喝功能飲料，喝礦泉水白開水就行了，因為功能飲料也挺刺激腸胃的，我有同學八百之後喝了之後吐的不行，跑完還是不要喝了
8樓：不織道
曾經體測前，全班喝紅牛，我跑步平常都是掙扎在c上，擔心到d的地步。
喝了紅牛怎麼說，心理作用一級棒，跑了b的成績，後來也不覺得累，跳遠也超常發揮。
9樓：
哇塞這瀏覽量，看來很多人還是和我一樣，覺得開啟了新世界的大門。
這個小疑問讓我靈光乍現，以後兒子體考給他準備個紅牛，並（囑咐）祝福他提前一小時偷偷去洗手間喝掉···噓~~
從成分來講我覺得多少還是有點用吧，大名鼎鼎的咖啡因，提公升運動表現的研究並不少。
對於力量訓練來說，如果目的是強調速度或者功率，那麼在訓練前整點咖啡來喝確實是乙個不錯的選擇。咖啡因會讓你一直擁有積極的狀態，間接促進你的勝利。
10樓：太陽
紅牛是功能飲料，目前，市面上常見的紅牛已經有三四種了。
這類功能飲料，主要功效成分是咖啡因，或者瓜拉納（天然咖啡因提取物）。其他成分，也有功效作用。
咖啡因是一種鎮靜劑，也是常用的藥物，可以給人安神的作用。使用咖啡因，不是第一次用就有功效，好多人都是使用一段時間，才有鎮靜安神的功效，然後就一直使用下去。
同類的飲料很多，卡拉寶，魔爪都是。出身不一樣，功效成分接近。
太陽在深圳，來自武漢，祝大家早安！
11樓：江楓
當年體考，家裡人給我兩片黃色藥片，說是可以提高跑步速度，還必須考前半小時吃一粒，考前吃一粒。
體考那天，我嚴格按照家裡人的要求，在考前吃了兩粒。。。結果。。。本來離滿分還差一點的我竟然真的滿分了！！！
結果後來才知道
那兩粒就是某臣倍健的維生素C，是家裡人不讓我擔心的安慰劑→_→最後考了滿分完全是心理作用啊啊啊啊
所以說體考喝紅牛是有用的，而且要有儀式感，還要讓自己非常相信它的作用。
最後體考加油！
12樓：Small trees
然鵝並沒有什麼用
當初斥巨資買了一瓶紅牛一條士力架乙個巧克力還傻乎乎跑藥店超市問人家有沒有興奮劑！！！並什麼什麼卵用圖個心理安慰哈哈哈哈。
13樓：不正經的多維星空
除了心理作用應該沒別的用，我體考的時候喝過，沒感覺有啥用！
雖然紅牛確實是功能性飲料但我覺得就是比較提神，喝了可能睡不著，但對於體育方面的發揮好像沒什麼作用，當然也可能是我個人水平有限感覺不出紅牛的作用來。
14樓：小宮惠那
紅牛出了多少錢？（狗頭）
一萬多的閱讀量，學到了，以後可以拿去當市場案例分享，又是乙個引流小tips。
最後回答一下問題，與其在這問喝紅牛有用沒，還不如花個兩三分鐘跑一圈比你親身實踐來得好
但是別太用勁，第二天拉傷了這怪誰呢？
另:個人身體素質不同
不要懟我這兩三分鐘跑一圈，感謝。
我也只是跑了一圈的記時
每天一圈，累了就走
我發圖只是想說我以前也在為體測做準備
沒什麼別的提公升方法，真就是自己練
體測不是玄學，也不靠運氣和buff
15樓：
可能有用？我不確定，我在體考前好長時間就喝了，我說我跑得比之前快了半分多鐘你可能不信，但我說得是真的，現在想想覺得可能是當時的心理作用，完全憑那點堅持跑下來的，跑完之後我腳直接麻了，腿站都站不穩，之前練習的時候都沒這麼嚴重
16樓：yukikaze
作用不大，心理作用大於實際效果。
紅牛裡面沒有作用於精神的玩意的，就是糖，喝了到血液裡，這種作用。
以前還有熬夜喝紅牛這樣的說法，其實不如喝東鵬，還便宜幾塊錢(doge）。
17樓：無望
告訴你，在考試的時候，提前把肌肉都開啟，全速跑上一千公尺。根據時間提前半小時，讓自己處於精神和身體興奮狀態。然後參加考試，在跑步中，要有節奏，死死地跟著第一，第二名。
最後衝刺全力以赴。這種感覺很爽。碾壓。
18樓：梁志偉
最好把一瓶紅牛兌成一瓶礦泉水喝下去吸收更快，喝完體力其實並沒有提高多少，但你會發現注意力更集中了，而且對身體的控制程度也會加強
19樓：ssillywhite
會有作用，但好像考試的時候作用不大，反而跑完了以後特別精神 。可以提前半個小時前喝一下，畢竟它發揮作用還是需要一點時間的，而且紅牛太甜了，跑步的時候會覺得嗓子黏黏的被糊住了。其實主要還是靠自己平時的積累，紅牛最多會讓你心理上覺得自己精力充沛，比平時更興奮一點，但是不能指望本來跑兩三步就累的體質到考試的時候沖個兩千公尺都不帶喘。
20樓：嗷嗚
emmm勸你謹慎一點喝。。。
如果胃不好的話喝完緊張加上運動劇烈會吐的。我當時體育中考就是因為這樣只能緩考，最後體育分只有45。。。
21樓：瓶子丶迷惘
紅牛飲料口感清甜。紅牛內含水，糖，咖啡因，維生素B6，檸檬酸，等成分，是一種滋補型的飲料，有保健、抗疲勞的作用。可以增強心肌功能，增加血液輸出，保護肝臟，補充人體能量，改善內分泌，增強人體的免疫。
還有調節人體代謝，提高鈣質的吸收，促進骨骼發育，增強食慾的作用。紅牛中的咖啡因也對大腦有刺激作用，能提神靜心，有一定的緩解疲勞的作用。
我個人而言沒啥用真的我他喵一罐紅牛下去犯睏的時候要睡著的情況還是得睡著我直接無語
但是喝酒的時喝紅牛作用就體現出來了嘿嘿
22樓：吳之念
不要喝太多，一兩口就夠了
「心理作用到了就行，喝完了感覺我這麼強啊我這麼牛呢就行了」體育老師原話
考前班主任準備了紅牛（爆發力？），可樂（打籃球抹鞋底用），注射式葡萄糖，香蕉，德芙，參片（說是跑八百含著衝刺的時候可以提氣）
體育老師考前乙個晚上來跟我們說，怎麼正常怎麼來考的時候我就吃了香蕉，擦了可樂其它沒動過
本人4.23考，滿分，祝你好運呀
23樓：Renaitre
個人親身經歷
我現在已經大學了，回想起初中體考那段日子，真的是非常心酸，當時中考體育滿分50，我考了46，怎麼會考46呢？
當時體育我們這邊的規則是，男生1000，女生800必考，教育局會再從坐位體前屈，引體向上，跳繩，跳遠等專案裡抽一項作為考試專案，最後再需要自己自選乙個，當時教育局抽到了引體向上，學校裡哀嚎一片，考慮到公升學率問題，我們學校的領導去教育局申請，引體向上不好的可以拿實心球代替，扔10公尺滿分，最後我考的專案是：1000公尺，實心球(抽考)，跳遠(自選)
當時的考場不是在我們學校，我們需要去別的中學考試，當時是早上7點30，我們很興奮的來到考場，看了看地形，繞著那裡的籃球場跑了三圈熱身，感覺這次穩了，然後我朋友說，喝罐紅牛吧，多少管點用，我想，也是，提神抗疲勞！穩了！
然後我們就在等喇叭喊我們班的名字讓我們進場，讓我沒想到的是，喇叭喊我們名字的時候已經是11點20，距離我們來到考場已經過去了將近4個小時，期間我喝了五罐紅牛，上個六趟廁所！！！！！六趟！！！我就感覺身體被掏空…
上考場的那一刻，我完全沒有了當時的興奮，第一項是跳遠，畢竟是我自選的，我還是很有信心拿滿分的，然後跳出去了，笑死，老子滑倒了，當時我後傾滑到了，雙手撐地，結果按我手的位置給我記得分，2公尺23，扣2分………
我當時心態崩了呀，緊接著，實心球也扔的一般般，扣2分，最後跑步，這個最後拖著那身心俱疲的身軀，跑完了1000公尺，這個還好是滿分，要不然重點高中就進不去了…蝴蝶效應，真可怕，要是當時沒滿分就不會是現在這個情況，未來可能因此而改變…扯遠了……
總之，我覺得你們要是確定好進場時間了，提前30分鐘喝一罐是管用的，就是不管用你覺得管用那股精神力量也可以給你加個BUFF，千萬不要當水喝(哭,sad face.jpg)
24樓：豆子
嘿嘿，個人認為是有用的，幾年前考健身教練資格證的時候我俯臥撐平時做40多就有點極限了，更不巧的是考試的前一天我發燒了！39度，渾身無力，第二天就要考試怎麼辦？當天去掛水體溫下降了，誰知第二天醒來又是發燒39度，但是9點就要開始體能開始了，50個俯臥撐和50個深蹲？
幾年前的我記不清了，發高燒渾身無力，無奈之下我去買了兩瓶紅牛，一罐咖啡，一瓶葡萄糖飲料（好傢伙），當時體能測試順利通過，而且感覺沒有平時那麼累，所以得出結論，有用，哈哈！
跑步喝紅牛有用嗎
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你們疲勞時喝紅牛等功能飲料有用嗎？
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