1樓：吳為
我曾經有很多年都不進圖書館不看書了，天天就是追劇看綜藝，直到開始考公學習，現在成功上岸後，突然有種不看書不習慣的感覺，所以在圖書館花了一百塊鉅款辦卡，從此過上了乙個月消化兩本書的習慣，因為有期限所以堅持了下來。目前來看效果不錯，你可以試試
2樓：娃娃
如此的話，可以先從用手機看電子書開始，然後慢慢擺脫對手機的依賴，過渡到看紙質書。我因為個人時間有限，一般就電子書裡存著家裡也有的紙質書，哄娃睡覺的時候就看電子書，有一段安靜的時間就拿起紙質書接著看，來回切換。當你真正意識到時間被各種事分割的時候，就會特別珍惜安靜看書的時光了，尤其心中還藏著未實現的夢想，只能多多努力，才能保持在時代日益更新的大隊伍裡面不掉隊
3樓：木子 J
拿走身邊的電子裝置以及任何玩物，只放書。過一會就會覺得無聊，於是會拿起手邊的書……
其實我也有這種感覺，以前很喜歡看課外書，但是時間不充裕。後來時間充裕了，但是手機也發達了，遊戲社交以及新鮮的認知等，這些充斥著我們的生活，就很難靜下心來好好地看一本書了。
雖然手機能帶給我們很多益處，眼界、見解、認知等等，以及某些書無法帶來的愉悅感～ 但是要看書的時候還是建議遠離手機，遠離喧囂。給自己乙個安靜的環境，乙個獨處的空間，一段自由的時光，去讀一本書，去感悟乙個人物的悲歡，去收穫乙個全新的自己～
4樓：烏雲的濁
我家裡有個牆角，平常都無法觸及到的地方，廚房、臥室和客廳都很熟悉了，唯獨它每次路過都很陌生。
有一次我的心情不開心了，可能我還在開心的邊緣，我想到了這個牆角並且置身在這個角落裡，家裡的一切和我的心情都變得陌生了，連我自己都陌生了。
但後來這個角落開始變得熟悉，我想我是依賴它了，可我需要乙個這樣的地方，我把床換了位置，不只是床很多東西都變換了位置，那樣的角落變多了，它們好像有生命一樣，讓我不再孤單。
5樓：
總體來說應該是乙個循序漸進的變化過程。
首先，在自己喜歡的氛圍中讀書，比如圖書館，教室，公園，地鐵上或者床頭。開始讀喜歡的書，能讓人有一口氣讀完的那種，在這個過程中是為了克服浮躁的情緒，意識自然沉浸在書中，尋求心流體驗，並把這種體驗銘刻到潛意識裡，這時你會體驗到前所未有的輕鬆愉快，大腦會分泌多巴胺或類似的快樂素。
接著，試著換其他種類的書，並努力找回前邊提到的心流狀態，適應習慣。這個階段到能接受所有想讀的書。
第三個階段，從喜歡的氛圍過渡到家裡的環境。這個過程中，注意力會被環境裡其他事干擾。這時需要的不是排除環境，而是調整狀態，平靜情緒，試著把注意力轉移到讀書上，重新找到書中的樂趣，找回第一階段的心流體驗。
第四階段，熟悉第三階段的控制達到隨時切換，快速進入狀態的能力。
注意力重新集中起來受很多因素影響，不同心態，不同的干擾事件需要的時間，精力都不同。關鍵還是創造氛圍，調整心情習慣實現平靜狀態。
6樓：李輝
沒有自己愛的東西，就靜不下心來，我初二那會，天天拿著我姐的初三的物理書，冰天雪地也看的不亦樂乎，我超級喜歡養鴿子，初中那幾年特別痴迷，心靜如海，我同桌乙個女同學也漂亮，和我坐了一年多，我都沒看過她一次，完全意識不到別人的存在，就是因為養鴿子特別讓我心安，成績好只是心安靜下來的後話，
長期接觸後，如果你喜歡的人某種程度上漸漸的變成你最討厭的那種人，你會怎麼辦？
姩銭 仔細想想到底是自己變了，還是ta變了，ta變了，但是不管是誰變了，我覺得彼此都要離開對方，只不過分開的理由不同罷了。因為那種不舒服的關係是不會長久的，看乙個人不順眼後就會戴有色眼鏡看ta，ta的缺點會被放大，不要強迫自己處在那種憋屈的境地下，果斷一點 瑤玖 先搞清楚我為什麼討厭她，這個討厭點是...
某種程度上，悲觀的人生態度是不是也能算是一種內心強大
王淼 首先，我的觀點是認同。某種程度上，悲觀的人生態度是一種內心強大。我最好的哥們，他就是這樣乙個人，內心敏感，對人 對事都抱有敬畏之心。他的人生態度就是悲觀的，很多時候他的言論是這樣 我們不知道什麼時候出車禍就死掉了 這源於他曾經出過一場嚴重的車禍，差點沒搶救回來 或者我們不知道哪一天錢就不值錢了...
賈伯斯某種程度上是不是被神化了？
二毛 沒有，吳軍的 浪潮之巔 裡面是這樣評價比爾蓋茨的 比爾蓋茨就是現代的拿破崙。喬老爺和比爾蓋茨對抗這麼久，難道不是超級厲害嗎？ 圖靈Don 科技就是當代的宗教。既然是宗教，總會有教主。之前是牛頓 愛因斯坦，現在是賈伯斯 馬雲 馬斯克，過幾年還會有新人，比如扎克伯格 程維。更深層的原因可能是，每個...