1樓：慧起心理諮詢
學習這件事情，需要明確兩個很重要的點：學習的心態，以及學習的目的。
求學，是為了什麼？如果你明確你學習的目的，會容易堅持一些。
人都是有懶惰的天性，任何涉及到需要付出體力和腦力的事情，都需要一些自律。
懶，是身體不想動，惰，是精神不想動。如果什麼都不想動，浪費了作為人的天資。
人，活在這個世界，學習，是人本身的成長原動力。
而懶惰，本來就是通往成長路上，要完成的功課。
需要調整什麼呢？無非是調整下學習的心態。
說句實在話：
身體，如果是去做一些玩耍的事情，你必然是想動的。
至於精神不想動，那是因為還沒有找到學習的樂趣。
這個又回到了學習的目標的清晰化上。
你想學習的是什麼？這個你沒有說明。所以不好具體的說什麼。
鼓勵你建立學習心態的話：
堅持，是一種力量。力出一孔，是乙份篤定，也是乙份錘煉自己的心性的活動。
所以，加強自己的目標感，以及做好時間管理（自律）。然後，告訴自己，任何領域的入門，至少需要三五年，以及想要達到乙個相對比較高的水準，需要十年寒窗。想要成為大師，需要的是二三十年。
一切，不過是，意志力的問題。當學習目標清晰過後，你需要的不過是，笨功夫。如此而已。
2樓：吉他
遇到瓶頸期說明你離成功不遠了你只需要靜下心來好好整理整理之前的學習方法回想自己的不足與優點看看別人是怎麼學的你從她人身上吸取經驗教訓時刻反思自己。
可能你內心會產生自我懷疑我學了這麼長時間了到底有沒有效果有時候太功利、太用力去追求結果是不對的。我們需要享受追夢的過程，享受堅持的意義。
3樓：Eve
其實你自己已經知道了，你說的「遇到很多狀況」，「大多數會跟隨心情走」。
合理遠離或者避免會干擾、引起狀況的因素或者環境，探索能讓自己的心情少受干擾狀況影響的方法。
其實只要心能少受狀況干擾是最重要的，因為很多事情不是人自己想避免就避免的。培養不論發生什麼，都可以很好的心態。
學習之前，要保證學的進去。學不進去硬學，效率可能很低甚至沒有。試一下去學習氛圍好的教室學習？靜坐？
每個人有差異，最適合的方法不一定一樣。甚至當下最合適的方法過段時間有需要合理調整。就不斷的努力吧，加油。祝好！
4樓：傅增文根治厭學
你想的只是提高成績，所以你心態不平和，瓶頸就成了你的困擾。
本來計畫可以根據情況不斷調整的，這樣的計畫就會逐漸切合實際，得到落實，但是再完美的計畫，如果沒有興趣和自由做支撐，都難以落實的。
如何堅持長期寫學習計畫？
橘子味的少年 首先，不能待在有娛樂環境的地方，別人都在學習，你也會學習，別人都在玩，你也難以學習，只能換乙個學習環境，最重要的還是內心要想學習 Supper振振 就我自己的經驗來說，在有目標的情況下，培養學習習慣和保持學習狀態才能堅持學習計畫吧。開始是需要些毅力和壓力來 強迫 自己來學習，慢慢讓自己...
在樂理學習中，你遇到過哪些障礙與瓶頸？
粗毛 自答。樂理其實是一門很有意思的課程，也是一門需要一點點小技巧和感覺的課程，貴在堅持。其實可以這麼理解，因為很多學習樂理的同學並不是科班出身，也許是興趣使然，也許是為了自己的結他或者其他樂器的提高而學習，所以學習樂理知識是很碎片化的，沒有系統的去學習。要本人來說的話，其實開始學習樂理最大的問題，...
如何在保證學習的情況下堅持運動？
熊大 根據我的真實高中經歷給出建議 此建議同樣適用於各階段的校園學習人群。我以前是一名寄宿高中生，時間嚴格被學校控制，屬於自己的時間很少。我們班一半有人陪讀，是走讀生，一半是寄宿生。在時間極少的情況下，我們班的人身體素質都很棒哦，運動會上我們班在一堆體育生的包圍下依然能拿到各項田徑賽的前五，自豪一下...