1樓：簡樂樂smile
今年剛高考，疫情期間在家玩了幾個月，好不容易上學了又生病了，高三基本沒上吧！
但我成功考上了大學，在大學裡才真鬱悶，我專業是阿拉伯語，比高三還累，但我很快樂畢竟上岸了。
總之，記住，沒有啥是叫瓶頸期的，一科不行就樹立另一科優勢，有什麼不會的就先放下，別叫苦悶磨滅了你對學習的僅存的熱情
2樓：藥石無醫
常與父母、老師交流，多與同學分享開心的以及難過的事，在交流的過程中，你會發現難過一點點褪去，然後瓶頸處的難題漸漸清晰，最後平靜度過這一過程
3樓：沈寥寥
這就是逼自己一把和放自己一馬的問題了，我當時藝考回來只剩三個月文化課時間，之前也沒咋學過，突然就覺得不能這樣，必須好好學習，最開始第一次模擬六科總分二百二十多，語文八十，理綜六十多，數學十來分，英語六十多。理綜化學六分，不是對了一道六分選擇題，是後面天填空胡寫了幾個2和1矇對的。後來請一對一講課本還是他媽的聽不懂，乙個多月過去了好不容易課本聽懂了題他媽的不會做，我都快瘋了，一塊學特長的回來吃吃喝喝玩玩，還勸我別那麼努力，但我沒聽，每天該背背，該寫寫，最後臨近高考的前半個月突然就開竅了，會寫題了，知道什麼意思了，如果再給我乙個月我肯定能考的更好，最後我高考四百六，可能對於文化課生沒啥，但藝術生里還不錯的了。
跟我一塊回來的最後的不是沒過線就是三百多，也算是沒白費吧。總之遇到瓶頸越過去就沒事了，最重要的是別放棄，一定一定一定一定不要鬆懈，越到最後越不能鬆懈。不要覺得最後了學了也沒用，沒這一說，高考前一天我還刷了一套理綜，高考遇到同型別的了。
有時候這種幸運就是不期而遇。
4樓：紫陌
首先要徹底的分析這個瓶頸期產生的原因，一一列出來，克服一項打乙個「√」，逐一攻克，把自己克服的方法和動力寫在後面。
第二要適當的放鬆，每天做不到的話可以乙個星期遊一次泳，打球，唱歌或者其他讓自己放鬆的事情，總之要有乙個可以把壓力發洩出來的正確的正能量的宣洩方式。
高中是人生的第乙個重要的轉折點，基本決定乙個人一生的生活，但是也不能壓力過大過於緊張，否則會適得其反。
5樓：提交了
把該完成的作業完成，如果實在靜不下心來，就去操場，籃球場打打球，跑跑步放鬆自己的心情，轉移注意力，堅持就是勝利，加油( _)同學
6樓：dearDeer
高考就如一場登山競賽，山路險隘崎嶇，選手眾多！每個人都在努力的學習突破自我超越自我，但是這個過程並不是一蹴而就的，我們在某乙個階段總是會陷入停滯，遭遇瓶頸。
作為乙個從高考中前行過來的人，我對如何突破瓶頸深有感觸！曾經我也是乙個考試成績很爛的學渣，但是最後通過自己的努力順利的考上了211大學，我很慶幸自己跨過了乙個有乙個瓶頸！我還記得我的乙個瓶頸就是當時學校分文理科後，我選擇了理科，第一次考試後只有三百多分，經過努力後順利的提公升至400分左右，但是卻始終無法跨過400分這個難關，因此我仔細分析了當時自己最短板的科目就是語文和英語，針對這兩個科目，我每天多花乙個小時在這兩個科目上，加強背誦與記憶，終於將兩個文科科目總分提公升了30多分，順利跨過了400分這個大關！
在此之後，我便一直在四百七八左右徘徊，適中無法進入500分俱樂部，於是我又對自己所有科目進行了分析，將可以進步的地方一一列了出來，逐個攻克，在不懈努力下，高考終於沒有辜負我的希望順利考入211！其實我想說瓶頸並不可怕，我們需要的使冷靜的分析自己目前的優勢與可進步空間，一步步的查漏補缺，你會發現瓶頸並不難打破！祝每一位努力學習的高中學子都能找到自己的方式打破瓶頸跨入新層次！
7樓：華光初上
瓶頸，這。什麼時候都有困難，少年，青年中年，但是你要想辦法解決，俗話說拼搏。你不能此時找不到感覺，彼時找不到感覺。習慣是堅持下來的，學習的習慣當然也是，你可以的，不是嗎？
8樓：沐辰
高中確實難熬，尤其是對於成績不太好的同學來說。因為我個人覺得成績對我們每個人來說都很重要，無論自己的成績是好是壞，沒有真正不在乎自己成績的人。我高中時成績就不太好，成績偶爾會考好，但並不穩定，尤其是到了高三，壓力又比較大，成績又一直取得不了突破，正如同你所說的遇到了瓶頸期，自己做了努力但成績並沒有什麼較大提公升，反而有時不上公升反而下降。
我在那段時間心情一直很壓抑，因為成績決定了你能上什麼大學，但當時我一直很迷茫，當然也在一直嘗試如何調整自己的學習狀態，找到適合自己的學習方法。我自己是通過以下方式來幫助自己度過瓶頸期的，希望你可以從中受到啟發。首先，不能完全跟著老師的節奏走，因為老師的節奏可能不適合所有同學。
拿我自己為例，我各方面都比較慢，無論在做題上還是理解上，當老師為了趕進度讓我們瘋狂刷題，之後又在很短時間內講完時，我個人感覺那段時間極力想要跟上老師步伐的我整個人都快要瘋掉了，這一套題上的好多題自己還沒搞懂，老師已經又開始了下一套題了。我選擇按照自己的節奏，將這套題上的內容完全弄懂了之後再做下一套題，盲目跟著他人的節奏會越學越差。然後，不要過分在意每一次的考試成績，無論是好是壞，我們應該從中看到的都應該是自己在知識上的漏洞，進而使自己的知識面更廣，而不是在偶爾考好時很開心，導致自己在接下來的學習過程中很鬆懈；又或者是在考不好時自我懷疑，這樣更不利於今後的學習。
無論各種考試，都應以平常心對待，因為它只是高考前的一次練兵，並不是高考，你還有時間和機會去彌補自己知識上的不足。最後是調整好心態，相信自己有能力提高，有能力突破，高三最後時期，我通過踏實弄懂自己高一高二沒學好的知識點，最終在高考時考出了高中以來的最好成績，甚至考到了我們班的前列。所以，我想說的是一定要自信，在學習生活中要經常對自己做積極的心理暗示，及時這段時期成績可能並不理想，只要踏實做好學習中的每一步，不斷摸索出適合自己的學習方法，結局肯定不會讓你失望的！
9樓：穎歌
從頭開始，我高中在遇到瓶頸時就是從頭開始，從最基礎的內容開始複習起來，就比如英語，我就是瓶頸時不再刷題，停一下，開始回到最基本的單詞和語法
10樓：喬托色彩
另外乙個維度來回答：
1、增加運動，提高體質，從而反應速度和邏輯水平得以正常發揮！
2、學習目標要適合自己，如果不能達到自己當初的目標，是否可以適當調整，又或者可以單點突破，即花整塊時間把最難的一塊突破，啃下來！弄明白！然後乘勝追擊的感覺是很爽的
11樓：大漠風沙
首先要調整心態，相信自己可以行，保持自信心，可以適當的運動，例如跑步，可以使心態放鬆，然後正面面對問題所在，哪一課程不理想，就專攻一項，專一而精嗎，等到這一課成績上來後，心態瓶頸自然不攻而破，其餘相同，不過時間得抓緊，不能浪費太多，當然了必要的休息還是得休息，休息有時也是心態調整的很好辦法
12樓：阿正
瓶頸期就是自己突破的開端，就像順產的小孩一樣，那也是每個人的第乙個瓶頸，但是需要媽媽的努力幫助。每個階段都有瓶頸期，有的人卻能順利通過瓶頸期，跟他們平時的努力是密不可分的。遇到瓶頸期千萬不要自暴自棄。
遇到問題一定要知難而上，自己解決不了的問題，一定要及時尋求幫助，自己搞不懂的就問家長，家長也搞不懂的問老師，老師也搞不懂的就問專家，當然了一定要問靠譜的專家。
13樓：傲先生
首先，心態要保持好，然後可以多做做題，把自己失誤的概率降到最低。
我想你問了這個問題，代表就高中所學內容都會了吧，那你可以看看一些更高年級的知識，這是每個高考狀元都會做的。
14樓：川川皆山
遇到瓶頸期不要慌，這可以說是絕大部分學生都會遇到的，當你覺得你成績到了瓶頸期的時候，或者某一科目到了瓶頸期，可以試試兩種方法，親測有效
1.刷題，每天定量刷題，在題中找到問題所在，然後去解決這個問題，以量變引起質變
2.重新梳理知識點，從最開始的時候再出發，從中發現關鍵所在
15樓：梁一
1、不要給自己太多壓力。
2、樹立自己的目標。
3、梳理知識體系，不管是理科還是文科，找個時間，可以是一天，或者是幾天，將自己的知識脈絡進行一次大梳理，徹底的進行一次梳理，畫出思維導圖，將知識脈絡熟練到自己很清晰的知道哪一章哪一節有什麼知識點。
4、將課本的題目全部做一遍、溫習一遍，不管是語文書、數學書還是其他課本，將書裡面的題可以做到再見到絕對不會錯。
5、將一些公式，不管是數學、物理、還是化學、生物其他的，全都背熟。
之後，你會發現，會開啟新的世界。
16樓：南柯一夢
遇到瓶頸期，多出去走走，散散步，和朋友打一場籃球賽，出去跑跑步，可能高考壓力很大，父母的期望很高，自己很無奈，但是為什麼不能給自己十分鐘，安安靜靜大腦空白休息十分鐘，問問自己該怎麼做，問題出在哪，我想這比你一直躊躇不前好的多，你嚮往詩和遠方，但更要珍惜把握好當下，不然怎麼會有以後，平時讓自己放放鬆也沒關係，實在不懂就去問老師，老師也會很樂意告訴你，要有自己的目標，不負韶華，我高中時期高考前也壓力巨大，後來沒事出去乙個人散散心，呼吸新鮮空氣你會發現世界都不一樣，也能讓自己更加精力投入到學習中，但不能過度放鬆，加油！
17樓：期漫
我是覺得心態最重要啦，是的，瓶頸期不好受，明明很努力也不見進步，但是小可愛我們可以換個角度看問題啊，只要我們沒有放棄，一直這樣努力，就算沒進步也不會退步呀，累積的知識到一定程度會厚積薄發的。
18樓：乙個賣貓的程式設計師
因為高中學習真的很累，但那個時候是迷茫的，可能會覺得，不學了也沒什麼關係，因為在那個時候，你接觸最多的就是餐廳服務員了。但是世界很大，可能再堅持一下，就挺過去了。
19樓：豚豚
瓶頸期這個事，其實從源起上看並不一定是一件壞事，因為瓶頸期意味著你現有知識本身就有一定數量而且離突破不遠。以我個人經驗來看，想突破瓶頸期，有以下幾點經驗:首先就是心態上還是要對自己抱有信心，心態一直都是很關鍵的學習因素，心態好，學習也會少很多干擾。
然後就是多反思，想一想自己瓶頸期暴露出來了那些問題，應該怎麼解決，怎麼調整相應的學習方法，既然努力了，就要把努力落到實處。第三點就是可以借鑑一下別人的學習經驗，有時候光專注於自己找不到問題，可以看看周圍成績比自己好的人是怎麼學習的，看看有沒有自己可以借鑑的地方。最後就是堅持了，能做到在瓶頸期還堅持學習這並不容易，但是往往只有堅持才能有機會突破
遇到減脂瓶頸期，如何度過？
Curiosa 給你幾個方向 1.力量訓練是否一直停滯不前，很多人認為減脂期的力量訓練應該與增肌期的不一樣，其實這是錯誤的，絕對的力量是最能保證你肌肉量是否縮水的體現 2.飲食三大營養素的比例，這個可以嘗試根據自身調節，可以嘗試復合碳水多代替精緻碳水 3.可以嘗試多種有氧訓練，中高低強度訓練，游泳，...
高中生時期迷茫該如何度過？
家有樂樂 1.如果是學習或者和同學相處遇到問題，請及時找老師溝通。不要不好意思，要說出你遇到的問題，讓老師分析下，你應該怎麼去面對和解決。2.如果心理遇到問題，可以找相應的心理醫生。不一定要去醫院，現在很多學校，都有負責心理溝通的老師。或者在網上找一些付費的心理諮詢。3.給自己定乙個學習的目標，努力...
高中生學Python應該學習什麼方向？
UncleMark 很簡單，學習人工智慧。這個需要你不斷更新自己的知識和能力，因為這個發展太快了。其次是資料分析，這個也不錯。總之，學習了Python，就朝著大的方向前進。軟體人員每年都在新增加的，這是整個人類發展的動力，目前的網路和軟體就是人類前進的動能之一，目前貌似是最主要的動能。我也可以診斷診...