1樓：Dr Gigi
外因所致的 fear ： 例如你住在山洞裡，害怕聽見外面狼群在叫
內在所致的 fear ： 例如你覺得自卑弱勢，害怕見到比自己強的人
一旦涉及神經生理，就有一大堆很恐怖的詞；
我也不知道這些奇怪的名字的翻譯從何而來；
個人覺得英文和中文同樣很難
Hypothalamus 會做出 "fight or flight" 的反應
中文名字是下丘腦 Hypothalamus 功能很強大也很多很多，在 fear 的時候最重要的功能是：
1 計算『 打不打得贏這場仗』
決定是到底 『打架』 還是 『逃跑 " = 』fight or flight" response
2 啟用 Sympathetic Nervous System 交感神經系統 :
簡單的說，就是神經放出很多很多的電刺激
3 啟用 Adrenal-cortical System 內分泌腎上腺
簡單的說，就是大量對付緊急情況的激素分泌到血液裡
重要的器官開始高速工作：
心率快、血壓高- 心臟輸出量增加
氣管擴張- 吸進去更多的氧氣
骨骼肌肌肉拉緊- 準備逃跑
血糖高 - 提供能量
瞳孔放大- 看的清楚
不那麼重要的器官幾乎不工作把能量留給應急用
消化器官休息- 吃和拉都可以等等
免疫系統休息 - 這時候容易感染得病
劇烈運動和 fear 最大的區別是：
運動跑步是你自己控制的行為，你可以控制開始，也可以控制結束，是 voluntary
害怕是原始生存本能反應，即時的反應是 involuntary ；
劇烈運動和 fear 的生理反應相似處：
都有Sympathetic Nervous System 的啟用
都有Adrenal-cortical System 的啟用
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