1樓：Doctor王
這個是考試要考的嗎？我記得我們大學也沒要求啊，不過也有可能你們是體校，練體育好辛苦的哦，高中有個朋友也是練體育的，練了2年下來看他瘦了好多，還整天說這痛那痛的，關節都有問題，肌肉勞損，由於訓練量大，每天上課都沒精神
2樓：菜小碟
哈哈哈哈哈剛體測完，女生跳遠大一大二151cm，大三大四152cm。
大一那會跳140，大二找同學幫忙跳了175，大三大四自己跳都155左右。
老師還調侃女生跳多遠以後男朋友就多高哈哈哈哈哈
3樓：茶杯魚
根據《國家學生體質健康標準》，女生中考體育立定跳遠為146厘公尺，但是具體的各地標準不盡相同
練習注意事項：
1、盡量選平坦又不過於堅硬的地面進行練習，如塑膠跑道、沙坑等。過滑的地面不宜練習。
2、提高爆發力的練習，重複次數一般不超過10次。 練習後注意拉伸恢復，可有效緩解運動後帶來的痠痛和疲勞。
4樓：陽子
根據《國家學生體質健康標準》中規定，
在大學生立定跳遠成績標準裡，男生和女生的標準是不一樣的，其成績也分多個等級。
女生標準（單位厘公尺）：等級從高到低，195-207為優秀，181-188為良好，151-178為及格，126-146為不及格。
對於已經大三大四學生來說，男生比標準要嚴格2cm，女生比標準要嚴格1cm。
所以，大一的女生的話，跳遠在151～178cm為及格！
大一女生，建議學習化妝嗎？
sandy 當然還是看你心情呀，最重要的是自己舒服。如果按我的意見來的話，可以學一學，試一試，因為畢竟真的很好奇，女孩子化個妝也會美美的。但是，過猶不及，不能把所有的心思都放在這個上面，而且以我們的經濟能力，也不太能買得起有品質的化妝品，從護膚品到彩妝都容易劣質。對這個的態度就比較淡然就好，先化妝是...
準大一女生應該如何練字？
我們這個年齡段寫字無非就兩種。1,學書法 2,學 好看的字 不管哪一種都擺脫不了需要長期練習以達到 肌肉記憶 從你的描述來看，可能也是厭煩了臨摹枯燥，不妨去網上找找藝術字 尤其是手機，電腦上能拿出來的字型和x寶彩墨買家秀 碰到你喜歡的，就盡可能多寫寫往那個方向靠，規準無非就是工整 美觀 自己喜歡。但...
大一女生脫髮怎麼辦？
ONE HE 調整好正常作息規律，別熬夜，手機電腦等電子產品使用時間縮短，用控油清潔好的洗髮水，保持頭髮清潔不要太油，洗頭不要用指甲直接扣頭皮，洗完頭髮後用幹毛巾包在頭髮上吸水，吹風機不要用熱風直接吹太久頭皮，會損傷頭髮，導致脫落，以上這些習慣可以有一定的效果減少頭髮脫落。 牧羊人 有的，首先你要知...