1樓：Estifanilla
我之前讀書的時候也是我覺得好辦法就是，週內上課的時候不要帶在身上，交給別人，然後放假的時間，拿一半來好好玩！什麼都不要想就完！另一半時間也不看書學習但也不玩手機玩玩其他的收下心！
當然如果實在想玩，週末就玩啊！就當是自己努力一周的獎勵啦！
2樓：彌山芥子
給你個建議，玩手機是正常的，你要學會學習一段時間，玩一會手機，比如學習一小時，玩十分鐘手機，學習的時候開飛行模式，或者把你的手機放在書包裡，每次都嘗試著再堅持一下下，忍住不玩手機，你就可以慢慢的做到了，盡量把手機放在自己學習時看不到的地方
3樓：Popa
我自己是用了forest.也不多說，免得覺得在打廣告。
我朋友就比較狠了，直接不帶手機，真的只要去學習，手機必不帶。之前我也擔心什麼有事別人聯絡不到之類的，結果，其實發生的次數很少（本科生），幾乎沒有，偶爾發生影響也不大。
當然，她也基本不會乙個人，我們也大致能知道去什麼地方找她
4樓：DC.大道澄
這個只能強迫自己去戒了，你可以一點一點戒癮。我手機癮是很大的，有一段時間我一天能連著玩19個小時，玩到身體廢了，後來喜歡上健身鍛鍊，玩手機的時間就少了，後來又有了其他的興趣，籃球啊，捲腹啊，穿搭，化妝（我是男的哈），然後發現對學習的興趣也就更大了，我花了四個月的時間提高了150分，高考過一本線61分。
5樓：清柚學長
把手機借個我，我用來賺錢，然後7，3分成，你又能賺錢又能安心學習，豈不美哉，有興趣私聊我，最好是蘋果8p，華為p40小公尺10起步
成績中上 每次想好好學習都無法控制自己 怎麼做才能好好學習？
隨遇而安 先把自己需要學習的內容理個清單然後在合理的安排時間，有留一定的放鬆時間。要讓自己學習的時候放下所有事情，放鬆的時候就不用去想學習了，養成習慣就好了 阿袋 最簡單的方法就是給自己定個目標之類的，這個目標不是說什麼 拼搏百天，我要上清華北大 之類的，而是 我這次學習多幾分鐘 我今天玩的時間少幾...
怎樣控制自己好好學習不想別的事？
用番茄計時法再加上目標驅動。番茄計時法也就是25分鐘一輪，每一輪結束了休息5分鐘，4論完了後休息半小時。差不多這樣。自己計畫學習時間，剛開始從一天4輪起步。時間根據自己習慣來，哪個時間段效率最高最能集中。其他時間段想幹嘛幹嘛。決心學習的時候，先告訴自己要學習了，平靜一下情緒。告訴自己，我自己選擇來學...
大一學子，想要好好學習卻控制不住玩手機怎麼辦？
太白和它的小夥伴 其實不止是你，每乙個人，都有過這樣的困擾。但大部分的人卻認為這是自己意志力的問題，其實不然，只是你還沒有找到方法。而有些網上有的方法又太過繁瑣，比如制訂周密的時間表，使用番茄工作法等等。所以我打算從簡單實用的角度向你解讀如何放下手機，做回自己。純乾貨，無廢話 請通過下面的簡單步驟，...