1樓：於飛
社交恐懼症多見於青少年，主要是受原生家庭的影響，但也有一些社交恐懼是後來的家庭和人際關係矛盾、事業不順等造成的。有一位朋友，年輕的時候沒有社交障礙，後來是因為在自己老公手底下工作，她老公的幾個親戚也來工作，她老公處理不好和親戚的關係，就讓她去處理，她就感覺自己裡外不是人，產生了很多負面的情緒，在關係裡感到痛苦，並形成了心理陰影，於是在和人接觸的過程中就感到焦慮和恐懼，就出現了社交恐懼的症狀。
形成她社交障礙的原因主要有三點：處理不好複雜關係、情感壓抑、在關係中感到痛苦和沒有信心。也就說，如果她能夠處理好和老公親戚們的關係，情感舒暢不再壓抑，能夠在人際交往中重新感到輕鬆和快樂，恢復自信心和勇氣，她的社交恐懼症狀就會減退。
而她之所以處理不好這些親戚關係，是因為這本來就不是她的責任，在別人看來她是多管閒事兒，不願意聽她的。再乙個，她作為老公家的媳婦，去管理老公的親戚們，這是很容易得罪人的。
想要處理好這種複雜的家庭和工作關係，最直接的辦法是辭職和換工作，脫離現在的工作和關係環境。或者不再過度承擔責任，迫使自己的老公去負責管理他的親戚們，自己不再做惡人，後續改善和老公親戚們的關係。再就是通過心理諮詢、與朋友的談心等方式疏導自己的情感，減少情感壓抑。
再就是通過一些簡單、融洽的人際關係，重新感受到人際關係的輕鬆和快樂，恢復對於人際交往的信心和勇氣，隨著以上的調整，社交障礙就會逐步減退。
2樓：
不知道題主現在怎樣了，我真的感同身受啊，我現在是一名初中老師，剛開始教，真的每天都不想備課，想逃避。不知道要怎樣和學生相處，不知道要怎樣和辦公室的老師相處好累啊
3樓：今年的雪像鹽
我能對您的問題感同身受
那種強迫著自己和學生和同事相處的感覺
極力想讓自己做得更符合周圍環境規範的感覺
所以第一件事是想要給你乙個安慰和鼓勵。
接著看到你說已經五六年了
我也為自己陷入深深的擔憂。
我剛上大四，來到了乙個學校做實習老師
因為各方面的原因這幾天就要決定要不要留在此學校工作了對我來說，工資待遇方面目前是很合適的位置
而我卻有些和題主一樣難以忍受和難以說出的個人問題我給自己的安慰是
――沒什麼的
我相信自己
一切可以改變
先不想多了
盡著這幾年的時間
愛自己吧
4樓：
大學老師，研究生起跳，你現在手上有專案嗎，想沒想過往純科研走？
另外既然抑鬱，那就避不開診斷，給你檢查的精神科醫師怎麼說？
5樓：寧靜
很簡單，題主只要告訴領導你有抑鬱症。你的領導分分鐘就會把你調到閒職，甚至想方設法把你弄走的。
你以為大學裡對抑鬱症一點都不懂麼？（手動無奈）當然，以上是開玩笑的。當然不能那樣做。
題主既然是大學老師，那到學校找心理老師約談下吧。抑鬱症？社交恐懼症？你可以告訴對方，看會有什麼解釋。
工作總沒有容易的事，祝好。
作為一名託管老師是什麼感覺？
山君與見山 太理解各位了。不過我學長之前跟我說，你要嚴厲一點，他們就不會經常鬧了。幾點走就幾點走，跟老師說就可以。畢竟你沒有加班費，而且你就是輔導他們作業，就算做不完也沒辦法。幾點走就幾點走。然後我就不拖堂了，到點接著走。也不管他們作業寫不寫完。三點半到六點，那老闆又跟我說三點十五到六點十五三個小時...
作為一名老師，如果一名以前的學生想要讓你幫幫她補習補習在學校中，會不會覺得這是一件浪費時間的一件事？
陸玉書 其他知友說的很好了，這個要看你們二者的關係，也要看你請他幫你補的東西所占用的時間。還有，如果你是學生，你還要考慮，他給你補課會不會被舉報 畢竟這是社會風氣 韓亞偉 最好不要，每個老師的課程理念，教育方式都是不同的，除非那位老師能全盤接收，否則只會讓你更加不適應你現在所處的教學體系之中。孩子，...
作為一名老師（家教老師）如何對待拒絕管教的學生？
Felicia 我今天去家教，班裡有幾個孩子也是這樣，情況幾乎一模一樣，而且特別皮的那幾個還是A班的學生，又有錢，平時被家裡和學校老師慣壞了。我是學姐推薦過去的，我學姐之前還是他們在學校的實習老師，他們還說，不過是乙個實習老師，不能把我們怎麼樣的。而且很沒有禮貌，翻我手機，講髒話。第一天去的時候覺得...