1樓：木兮兮李
個人建議，早睡早起，因為考試在白天，不是晚上。所以有人的晚上學習效率賊高，早上起的晚或者白天頭腦不清醒，這不利於答卷。
根據自己情況自行調整吧。
2樓：張某說短跑
乙個睡眠週期90分鐘，一般每天要保證4-5個週期，每週至少28個週期，32個以上比較好。中午也可以小睡30分鐘。幾點睡不固定，看你自己習慣，困了就睡吧。
3樓：若若不肉
這個因人而異吧，每個人生理作息是不一樣的，這個也是可以後期養成的。
因為是考研期間，可能並沒有什麼精力去養成習慣之類的，所以不需要在意具體的睡覺或者起床時間點，只要保證自己在清醒的時候學習得認真效率高，而且有的人在夜深人靜的時候效率最高，所以這種大半夜不睡覺的人堅持學習也並沒有什麼不可以的。
按照自己的生物鐘來，什麼時間能夠最集中精神效率最高那就什麼時候學習，累了就休息早點睡覺，不需要和別人比較，顧好自己，身體健康學習進步這就可以了~
4樓：666
你試下效率，效率高就睡早點，比如曲面積分那一章你1天搞定，拿真題搞一把發現對的很多，那這就相當不錯，早睡也是無妨的，要是效率低，那就多學會，晚點睡，知識學到手，真題能做對。才是王道
5樓：芝麻醬
這個沒有定論，按照自己的身體和精神條件選擇合適的起床的和睡覺時間比較好。
不能一味的追求晚睡，也不要拿自己和任何人比較，你就是你，跟別人不一樣。
我考研那會兒就是七點起，晚上十一點睡。但是還有好多人五六點就起，晚上凌晨才睡。看你能不能支撐住，能支撐住也要考慮這樣的作息時間是不是讓你的學習有效率。
總之一條原則，不管你幾點睡，如果你覺得能讓自己學習更高效，就是對你來說正確的時間。如果讓你疲憊不堪，就需要調整一下。
學生黨六點起床晚上幾點睡比較合適？
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