1樓：心理干預師
這是高二上學期已經形成了消極的學習條件性情緒反應，因學業難度，師生關係，親子關係，同學關係，家庭變故等導致學習分心，注意力不集中，上課效率差，複習不進去，成績自然不好，焦慮上公升，焦慮一上公升，情緒不穩定，易分心，高敏感，胡思亂想，上課作業效率低，自然成績下滑，迴圈往復不斷增強，最終形成了消極的條件性情緒反應，即一進入學習情緒就變差，拖延，痛苦，迷茫隨之而來。
以上屬於不可控行為，但是後天養成的條件反射，自然可以後天可以解決，找一位好的心理干預師幫助自己從陰影裡面走出來。
2樓：紫夢思雨
其實你認真想想焦慮可以解決現狀嗎？我們要做的就是調整好自己的心態，既然高中是要學習的，那就請你好好學習，而不是看到周偉同學學習然後你又不甘心，要學就好好學，要玩就好好玩
3樓：苑你好
說明你焦慮的問題點不在學業上。若考慮到學習不好可能畢業不了，畢業不了可能找不到好工作，找不到好工作你的人生就可能發生變化。想一想這些，還有什麼好焦慮的，趕緊好好學習吧
4樓：流殤
兩件事情：盡全力做好自己，照顧好你自己。在高考前乙個月感冒了三次。
當時全家人急得不行。現在渣本大三老油條。十分懷念高中的時候。
最是意氣風發。大二下參加過一次暑期社會實訓。在學校外面找份兼職。
一天上八個小時。乙個小時13元。真的是純體力勞動。
真的是無法描述的艱辛。不過也能更加認清了社會現實。如果你無法體會，請看凌晨掃大街的人們。
看看路邊的小攤小販。去看一下疫情之後受傷的行業，真的是一片蕭條，或許你不在武漢，本人就在武漢上大學，武漢召開軍運會的熱鬧和疫情席捲時的冷清，那個落差大的你難以想象。如果讓我回到你的時間點。
必將毫不猶豫拼命學習。我承認，就算讓再來一次也未必能考上現在的學校，但是至少努力過了，沒有遺憾。所以勸你一句：
照顧好自己的身體，拼命學習。武漢是全中國大學生最多的城市（沒有之一，沒有之一，沒有之一）。競爭真的是相當激烈。
所以如果你能在高考這個人生最公平的考場改變人生的命運的話。我會由衷為你感到慶幸。希望你一切順利。
因為高考是人生最公平的考場。不是來自某乙個人，而是無數高考考生的親身體會。只希望，奮戰三年，花開六月。
祝平安幸福。
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