1樓：明年吧v趁現在
不知道樓主現在怎麼樣了，我也深受困擾，我是其它書都可以，只要是關於考試類似於學習的書我都不能看進去，說不出來的感覺，想看看不進去，每次看書就把注意力集中在焦慮的情緒上似的，在觀察似的，左邊腦袋痠痛，好想這種感覺消失，消失掉就好了，但好像不會消失。這種症狀真的阻礙了我學習進步之路。
2樓：六華
你標題連文字好像剛超過。
這些不能光用自責心理機制，還需要獎勵機制。自己讀一行，給自己心理以乙個獎勵的話語，多給自己正面的資訊引導，那麼就會向著正面的行為前進，給自己反面行為越多，那麼反面資訊就會越多。
現在有幾個方法挨個嘗試
一，安靜，想象著自己正在讀書，然後產生那些焦慮情緒一類，慢慢給自己疏通，用道理說服自己。
二自己整不來，找心理師（會催眠的心理師）
三，就看你的那個11頁接著看下去，那麼看一行都行，中間休息幾分鐘，接著看。
綜合運用多種方法。
3樓：逍遙遊
看醫生：中醫或心理醫生。
勞其筋骨：既然身體排斥讀書就暫時放棄好了。讀萬卷書不如行萬里路。
放鬆：自己跟自己擰巴個啥勁？老天一定自有安排。也許到了人生轉折點，拭目以待。
看不進去書怎麼辦。？
OMNI催眠師肖倩非 首先，看不進去是因為你覺得你是服從了家裡人的安排，你如果這麼想，大可不必繼續看書考試。幹嘛要違背自己的內心遵從別人，包括父母。但是既然你選擇了，也就說明你同意了，最終選擇是你自己做的，不要把事情賴在父母或者其他人身上。否則多年後，這個專業有用就不說了，用不上的時候你會埋怨父母的...
看不進去書做不進去作業時該怎麼辦？
飛一般的張揚 看不進去書那就不看 做不進去作業那就不寫 工地搬磚不也是很開心的一件事嗎 現在中國急缺低端工作 題主加把勁 為社會主義事業添磚加瓦 加油你是最棒的 道之 剛剛才寫了乙個相關問題的回答，說明存在這樣的問題還是比較普遍的。不能為了學習而學習，學習一定要有目的性！首先你要思考一下，你看書做題...
看不進去書有什麼好的辦法？
勞倫 如果你體驗過無知的悲哀，關於追求知識這塊你或許會更有動力。第二是選自己感興趣的題材進行閱讀。書本種類非常多，總能找到你感興趣的。然後每次準備看書的時候就平復一下心情，把會分你心的電子產品收起來，開始閱讀你的材料。 曉軒 看書這個更多的是個人意願 如果實在是想看但是有看不下去無外乎你被外界把所吸...