1樓：Superd
那就先不要看書了。看書很大程度也是在排解焦慮，如果因為看書產生焦慮，那就是背道而馳了。只要花費時間讓你開心的事情，就不是浪費時間。
2樓：清夢壓星河
壓力太大，變得發呆，心裡想的就複雜。想辦法放鬆心情，做一些緩解壓力，而且有段時間沒有做的事情，改變一下自己的思維方式。最簡單的還是聽聽歌，打擾打掃房間，跑跑步，（這時候就別散步了，不然腦子裡還是會胡思亂想）
還有深呼吸，每次壓力太大，腦子太亂，第一時間先深呼吸一下，努力調整想法。把自己想象成別人，然後從對方或者第三方的角度康康問題。
當然，如果已經開始有些抑鬱的話，可能會陷入什麼都不想做的消極情況，沒關係的，這是正常的，不要太擔心，那就休息休息吧。我相信你可以慢慢走出來的。多和身邊人接觸，不要囿於一隅，看看大家都是如何存在於這無趣的世界的，並且學著有意無意的去接受美好的事物，努力相信美好的事情即將發生多給自己一些積極暗示。
你是乙個大藝術家，要照顧好自己
陌生人給你乙個抱抱
3樓：嗯哼哈嘿
首先不要或許去強迫自己一點要這麼做，調整自己得狀態，有這個意識去看書來養成這樣的習慣，慢慢得會好很多，習慣了再去多看，會比較順暢。
雖然知道學習很重要，但是看不進去咋辦？
游離 想想你爸媽。如果你爸媽過得很好那麼恭喜你起碼有個無憂的家庭，去看看工地的民工，街上巷裡賣力氣的賠笑臉的，你現在的生活是你爸媽給你的。以後你父母子女的生活是你給的，你想讓他們過什麼樣的生活？社會是病態的，如果你不想遭受不公請以讀書獲取機遇來改變自己，如果你對社會及周遭環境不滿敬請以讀書來獲取力量...
真的很想看書，學習，就是看不進去書，這是咋回事呢
耶克斯 多德森定律，指動機的最佳水平隨任務的性質不同而不同 在比較簡單的任務中，工作效率隨動機的提高而上公升 而隨著任務難度的增加，動機的最佳水平有逐漸下降的趨勢。這種現象就叫做耶克斯 多德森定律。中等強度的動機最有利於任務的完成。也就是說，動機強度處於中等水平時，工作效率最高，一旦動機強度超過了這...
知道學習重要就是學不進去？
局外人 那就盡量 逼 著自己去學習吧，文科就多讀一下背一下，或許你會在裡面找到自己感興趣的內容，然後激發學習的動力。英語就找人來用學過的英語對話，然後互相糾正對方的錯誤，記得找乙個水平和你差不多的。數學就是做題吧，找符合你現在水品的題但是又要比你的水平高一點點，讓你不是那麼容易做出來的，也不是很難的...