1樓：兔子的設計筆記
1.明確高效的目標，即應該實現哪方面能力的提公升。先拆解這個能力，比如你想成為頂尖的視覺設計師，那麼要去拆解頂尖UI設計師傅需要具備哪些能力？
首先要有優秀的審美，其次能熟練的使用常用軟體，豐富的活動經驗，具有資料思維等等，拆分到更詳細的點。
2.找到這個領域最頂尖的名師和書籍。比如，最牛的架構師，是能夠一語點破我們現在的困境和問題是什麼。
3.研究最成功的導師或者成功案例背後可能成功的原因？如果你具備刻意練習的能力，學習的過程就是提公升的過程，只要你學習的速度足夠快，周期短，很快就能達到他這個level，我們成功最快的捷徑是什麼？
就是找身邊最牛的人向他學習。
4.不斷的投入時間和精力去訓練，付出超越常人的努力。
2樓：G先生
想要快速學會一項技能或知識，掌握「學、做、教」這個三字訣就夠了。
這個「學、做、教」的意思很好理解，就是：學一次，理解其意思，或者是掌握方法、原理；然後做一百次，進行大量刻意練習；再然後是教，把你學到的知識或技能教給別人、教會別人。這樣，我們自然而然就能把知識或技能吃透，讓你自己更好地掌握自己所學的知識和技能。
先是通過書籍、精英特速讀記憶訓練軟體、網上的各種資料對快速閱讀有乙個系統的認識，把快速閱讀的原理、方法等基本內容學會。但知道了方法還不夠，因為快速閱讀不是知識，而是能力，能力還需要實際的練習才能掌握，從而發揮作用。
所以我又在比較之下用「精英特速讀記憶訓練軟體」進行大量練習，練習的過程中，一方面自己摸索，一方面請教老師，不斷修正練習方法，做到快速提公升。
之後我又把自己學到的快速閱讀的一些方法技巧，通過文章、問答等形式交給別人，從而讓我更加系統的掌握了快速閱讀的知識和技能。因為在教的過程中，我們可能會發現自己以前沒有注意到的細節或者遺漏，從而更好地完善對知識和技能的掌握。同時，在教的過程中，我們會看到自己努力的成果，獲得滿足感，從而更好地激勵我們進一步的拓展學習。
這個三字訣說來簡單，但在學習或練習的過程中，可能也會冒出放棄的想法。
首先是你制定的目標，不能不切實際。有時候難以堅持就是因為目標不符合實際。也就是說在設定目標時，要可實現、要具體易行動，要有時間期限，要有衡量標準（怎樣算是達成）。
其次，對於大的目標，要把它們分成乙個個小一點的容易實現的目標。這樣做，既減少了壓力、提高了行動力；同時也讓自己更容易堅持下去，因為每完成一小部分都會讓我們覺得自己取得了進步，很有成就感，能品味成功的喜悅，增強了自信心。
其三，要記錄下自己的目標實現軌跡。比如，每當你完成了每天讀書的任務，就在對應的日期上打乙個√；或者再詳細一點，如讀了5頁書。這樣做的好處是：
把記錄這種行動本身變成了即時獎勵，看著記錄，就能讓自己覺得在不斷變好，從而得到滿足，做到堅持。另外，記錄會提醒你不要半途而廢（已經堅持那麼久了，放棄太可惜了）。
另外，保持良好的狀態也很重要。狀態好，做事的動力就會比較足，狀態不好就會沒有動力。所以，當自己狀態不好的時候要學會及時調節，避免長時間陷入焦慮、煩躁、情緒低落的泥潭。
留學這麼多年，學會了哪一項技能？
學會如何用稀奇古怪的食材做煎餅果子烤冷麵之類的美食。學會和朋友意念溝通維繫感情 畢竟有時差 學會長久見不到爸媽大聲說出來想念，學會乙個人思考，乙個人收辦事。小技能這麼一想還挺多的 花鳥飛魚 其實留學會讓你懂得很多，我學會的也是體會最深的一項技能就是孤獨，因為你乙個人在外面哪怕有朋友和你一起住也不像你...
怎樣才能快速學會跆拳道
Pandora 你想多快?乙個月?一年?你想幹啥？耍帥？打架?比賽？特技？說清楚才好給答案啊！但是這東西貌似沒法快速學會吧！我剛學那會兒就乙個後退橫踢，在每天都學的情況下我學了三個多月 所以不清楚你對快的定義 只談技術不談三觀 格鬥裡面，高踢是最危險的 所以在搏擊裡，幾乎很難看到高踢 而跆拳道，基本...
怎樣才能學會包容？
於飛 有很多人和事我們可能看不慣，因為它不符合我們的道德標準和理想狀態，於是就會感到不滿和憤怒，並產生迴避與抗拒的行為，甚至會試圖控制其他人的想法 語言和行為，從而引發人際衝突，使自己成為 孤家寡人 對於這種情況，我提倡和採取的方式是居高林下的包容。我們可以堅持自己的道德標準，追求理想，但對於很多人...