怎樣才能讓孩子愛上吃飯？

1樓：淑怡育兒經

許多父母都遇到了孩子不愛吃飯的問題：原本吃飯非常香，但是突然之間他們不喜歡吃了。一些家長嘗試了許多方法都沒用。

在這種情況下，我們就必須正確找到孩子不吃飯的原因。那麼，孩子不愛吃飯的原因是什麼呢？

首先，孩子拒絕進食可能是由於不良的飲食習慣造成的。例如，一些寶寶喜歡在進餐前吃零食，或者是挑食，吃飯的時間不是很規律，他們喜歡邊吃邊看電視，或者邊吃邊玩玩具。

其次，可能是因為寶寶經常吃高蛋白和高糖食品，導致消化不良。或缺乏某些微量元素。也有可能是由於心理因素引起的，例如經常在吃飯時被父母責罵或強迫進食等，這可能導致他不吃飯。

最後，父母應注意不要經常給寶寶吃零食和甜點，同時，應注意多給孩子吃富含鐵的食物。例如，可以讓孩子吃一些豬肝，能夠補充鐵，並改善厭食症狀。你還可以給孩子多吃些新鮮蔬菜和水果，其中含有大量的維生素C以促進鐵的吸收。

一般的食物人體吸收的鐵會相對較低，同時患有貧血的寶寶沒有食慾。因此，必要時需要口服補鐵的產品。

那麼如何讓孩子愛上吃飯呢？

1、父母不應該太溺愛和寵壞自己的孩子，孩子不喜歡吃飯的最大原因是由於父母的溺愛。平時父母會盡最大努力答應孩子的所有要求，因此，即使孩子不吃飯，父母也會同意。如果孩子經常不吃飯，這對身體的生長發育是很大的損害的。

因此，寶爸寶媽不要在平時縱容自己的孩子，並且應該找到讓孩子吃飯，而不是隨著孩子。以正確的方式愛孩子，讓他們健康成長。

2、創造良好的飲食環境會使孩子愛上吃飯。吃飯時，一家人應該安靜地坐在一起，和和氣氣的一起吃飯，並且在用餐時談論一些開心的話題。當氣氛良好時，孩子們自然會愛上吃飯。

3、父母在平時也應該帶好頭，日常行為對於孩子來說非常重要。因此，父母平時也不能挑食，也不能經常吃零食，應該與孩子一起吃飯。

孩子不喜歡吃飯是很多父母都比較煩的問題。實際上，根本原因仍然和父母有關。不要把你的孩子寵壞了。當孩子們說不想吃東西時，不要馬上同意，而應採取一些正確的小措施讓孩子吃飯。

2樓：路布布

多做些花樣，最重要我覺得是不吃零食，餓了自然就會吃飯了，我們家就是，除了下午吃一點過度一下，基本就是三餐到點就餓，不愛吃也沒辦法

3樓：蛋餅太太

為什麼非要讓孩子愛上吃飯呢？有些人天生不喜歡吃飯不行嗎？

比如太太我。我每天恨不得快速把飯吃完，省下來時間好做別的事，玩，休息，什麼都可以。把時間都花在吃飯上，我很憋屈啊。

你知道嗎？有很多孩子認為吃飯浪費玩的時間。他們就喜歡玩。

覺得吃飯浪費時間，睡覺浪費時間，最好全部省下時間來玩。

這種情況，才是比較棘手的。

不要企圖去改變孩子的思想，愛他就認可他。

3歲以下的孩子，不妨縱容一些，因為他們對規則的認知尚淺。

過了3歲，慢慢告訴孩子「規則」的形成原因：寶貝，媽媽知道你現在不想吃飯，還想玩。如果現在爸爸媽媽吃完飯，媽媽洗碗之後，你又要吃飯了，那麼媽媽還得再給你做飯，等你吃完，再洗碗。

本來這些時間，媽媽可以去玩的。這樣的話，媽媽就玩不成了。

別怕麻煩，仔細地和孩子闡述真正的原因。

換句話說，如果媽媽橫豎沒有別的事情可做，那順著孩子折騰也未嘗不可。只是，現實生活中，沒人那麼有空罷了。

4樓：柏樹

只有飯點才提供食物，其他時間不提供任何零食和牛奶。

讓孩子學會對自己的行為負責：如果飯點不好好吃飯，那麼其他時間就只能餓著。自己承擔結果。

5樓：

定時定點，不吃拉倒，過點不伺候，餓她/他，我的原則是不吃飯就不給零食、牛奶，只能喝水，直到下一正餐，再不吃繼續餓

我家兒子最長可以2天不吃飯，只喝白開水的

但是到第二天晚上就受不了了，自己喊著要吃飯，我炒了飯給他吃，幾分鐘全吃完，幾天後又作妖，那繼續餓，餓他幾次就乖了

6樓：凡人

餓了飯才好吃。吃飯睡覺有規律，一歲以上的孩子盡量讓他自己吃，吃飯的點不吃，過時不候，要到下乙個吃飯點才能吃，一般餓一兩頓沒啥，主要是養育的人要有決心

7樓：程浪

時間上，要控制。控制零食數量和非飯點的飲食，盡量安排在飯點吃正餐。孩子不吃，便餓他兩三頓。

方式上，要新奇。佩奇給亞歷山卓餵食都會耐著性子拿著勺子作飛機狀，我們做父母的也得耐心，並放開腦洞去思量能讓孩子心甘情願吃飯的方法呀。

做法上，要創新。孩子喜歡花花綠綠的，或者做法有趣兒的東西，甚至要他參與做飯，即使他只是搗亂，但只要告訴他:這是你自己親手做的飯喲，可不能浪費。

那他不把碗給舔乾淨嘍。

8樓：小巴利tt

兩點，餓，好吃。

餓:少給零食，加大運動量，加大運動量。

好吃嘛，根據孩子的喜好自己觀察一下。

主要還是餓，我家娃餓了啃白公尺飯吃

怎樣才能讓孩子愛上吃飯？

怎樣才能讓丁禹兮愛上我？

怎樣才能讓自己重新愛上男朋友

怎樣才能讓自己不那麼能幹，抑或著怎樣才能讓別人改變對我的外在印象？

其他用戶還看了：