1樓：五涇
無法避免
以後你就會明白所有的事情都是乙個不變的迴圈不要期待事情會變好只能越來越壞
你越掙扎陷得會越深
我不是傳遞負能量而是事實就是這樣
天生喪骨
不管白天你怎麼偽裝
到了晚上也得現原形
2樓：倪振源
題主可能缺少乙個自我的存在感，所以會過度認同自己所喜歡的事情，甚至把他當成自己的生命，當成自己的救贖。
也就是說，題主可能並不認同自己本身，或者也不喜歡現在的生活，也可能處於空虛、焦慮之中，但又找不到救贖和解脫的方法。
所以遇到一件喜歡的事情，就把整個生命撲了進去，自我在那一刻就消失在所認同的事物上。但是這必然造成耗竭。
方法是學著回到自己身上，來了解，認識，描述、整理自己的情緒情感，把投入到外界的能量，專注，絕大部分收回，投注在最寶貴的事情上——自己。
多與人互動，尤其是情感層面的深度互動，表達自己內心深處的想法，表達自己的情緒情感。
另外，多去大自然感受生命本身。
3樓：geminicyl
作為乙個關注臨床心理學的人，看完題主的描述，我有乙個感覺：
這種占有似乎是攻城略地式的，是拉地毯式的，要求又快又全面。
——不顧一切的刨根問底，想要看個乾乾淨淨，明明白白。
題主是這樣的感覺嗎？
是這樣的話，裡面確實包含了很多東西呢。這部分如果你特別惱火，覺得ta大大影響了你的生活，可能真的需要一位專業的老師帶帶你。
這確實是一種深度的專注力。也確實是有一點「剎車」失靈。
特別你有說到，
「喜歡乙個人，就恨不得跟他二十四小時都在一起，分手的時候兩相厭。」
如果這是真實的，已經發生過的事情，又或者你發現自己在重複這樣的步驟，那是真的會給你帶來很多很難受的感覺。
私以為你可以看看這位知乎er的回答，看看是不是能碰到心裡的一些東西。
在和女生交往中你吸取了什麼經驗教訓？ - daphne的回答 - 知乎
ps：1.親密關係裡出現問題，是每乙個人都可能遇到的事情，不分年齡性別地位。
（我的這個回答裡，可能用詞上面沒有前面的心理諮詢老師那麼斟酌，如果讓題主覺得不舒服了，我對此感到抱歉）
4樓：
這是一種深度的專注力，源自於好奇心推動的求知慾。
這是一種可貴的品質，古之成大事者，都有這種能力。
當然，有得必有失，想要從中立即抽離，很難。
有這種特質的人特別重視過程性的深度體驗，結果帶來體驗相對弱些。
性格的東西，順著發展即可，不要被當下急功近利的浮躁風氣帶偏了。
5樓：心理諮詢師陳俊鋒
首先說，其實你和厲害。你很能投入事物，能投入到物件中去。這是非常非常好的一種能力。
當然了，這給你造成了一些困擾。讓你感覺似乎完全失控了。好像自己不是屬於自己的，而是被某種內在衝動控制操控了。
簡單說，打個比方，如果你是一台車的話，你的發動機很好，一打火就著，油門很靈，可惜，剎車不好，簡直是剎車失靈。所以呀，你的車一旦啟動就停不下來。這是個問題。
這個問題，已經好多年了。有一定的深度。要想解決，需要專業人士的幫助。
我是心理師，國家二級。如果願意信任，可以找我預約諮詢。我想，可以幫到你。
不過，這需要乙個過程的，不是，我說幾句話馬上就能好的。
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