最近對任何事情都沒有興趣,但又常常對自己超脫的狀態陷入沉迷,總是被這種情緒拉扯,怎樣走出困境?

時間 2021-05-31 06:14:49

1樓:子約

沒太理解「自己超脫」及「沉迷」的意思,若是明確說困境,我想大概是沒「超脫」的,沉迷也有可能是種幻覺。

可以觀察下自己是怎麼逐漸進入沒興趣狀態的,嘗試下自己分析可能的心理變化。

真的提不起任何興趣,可以堅持下運動,條件允許下也可以試試去旅行。身或心,有乙個在路上,我想大概能收穫一些屬於自己的感受與體驗。

2樓:Zoe

有時候自己乙個人很難改變這種情況,並且自己掙扎在這個困境中很容易消耗自己的能量,有可能越陷越深。可以嘗試一下心理諮詢,找乙個人聊一聊。

3樓:迷失

我暫時也不清楚啊

我不想改變,每天睡到11:00吃午飯玩手機打遊戲聽他們嘮叨晚上熬夜刷抖音不睡覺過了12:00才睡精力消耗嚴重,玩手機姿勢不對頸椎疼。

也想過要好好學習背單詞學拍照學ps 卻看不下去

4樓:愉風三人

看不開,所以放不下。看看你多年前寫的文章,是不是有點幼稚,當時肯定以為不錯。反過來看,有沒有覺著好笑。這樣的情況應該多看看書,出去旅遊,清空心情,就像清空購物車一樣。

5樓:小偉

過去的是定數,哪怕現在在怎麼自責,也無法改變過去哪怕一秒鐘,未來的是變數,很難把握住,你能掌控的是現在這一分鐘,這一秒,你能決定現在這一秒是自責還是不自責,過去的和未來的都沒有意義,只有現在這一秒最有意義,你能決定要幹什麼。

不要去和別人比,因為起跑線不一樣,只和上一秒的自己去比,只要比上一秒的自己有進步就很好了。然後堅持下去,就會青出於藍勝於藍!

對任何事情都沒有興趣,也沒有任何追求,慾望,沒有激情怎麼辦?

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