1樓：Manuel
野球場我也看到過很多，閉著眼睛都能吹出來的走步，看起來突破很快，其實走步很明顯。這個要從突破一開始就練，先下球，再抬腳。慢慢的加快節奏，然後是防守從消極變積極。
如果一開始沒習慣這個動作直接開始積極防守，很容易為了達成過掉對手的目的而養成不良習慣的
2樓：Margin
如果是交叉步啟動的話，要尤其記住先放球。
順步突破不僅要記著先放球，還要主要後腳發力，不發力腳是虛的，就容易著急邁步從而走步。
3樓：花見花開
避免不了，也不需要避免，在比賽裡這是很好的獲得身位的手段，就看裁判尺度，判的嚴你就下球快一點，少搶一點身位，判得寬就可勁兒搶
野球場裁判是最能嚷嚷的那個，沒辦法，要麼你帶乙個也能嚷嚷的，要麼就換個手段打爆他吧
4樓：權威不等於靠譜
第一步，做好接球準備。
先調整腳步，很基礎但是絕大部分愛好者都意識不到。在接球的瞬間或者接球前調整為攻擊步，既雙腳一前一後。這樣不論是投籃還是順步突破都是可選的選擇。
可以嘗試一下接球的瞬間雙腳平行站立，根本沒法快速做動作。
第二步，如果選擇投籃穩定核心最重要。如果突破下壓重心。
第三步，手部動作。以突破為例，雙手持球向你的突破方向引球，既在腰部下方小回環。優秀的隊員一瞬間下降重心可以壓的很低，引球環節在膝蓋下方完成。
這裡是減少啟動走步最重要的環節，軸心腳離地前，迅速下球。
注意這幾個細節不論是對接球瞬間的選擇，還是提公升突破速度都很有益處。而且很大程度上能避免啟動走步。
5樓：栗子閒談
這個問題我有資格回答。
大一第一次打院系賽就首發，當時十分緊張，心態不好，4場比賽啟動走步5次。後面總結原因一是緊張，二是建功心切，拿到球恨不得飛到籃下把球打進，第三是平時打球習慣不好。這不是什麼大問題，只要你稍微用點心是很容易避免的。
6樓：天天吹風
其實並不算什麼壞習慣，打正式有裁判的比賽拿捏好動作尺度甚至是個優勢。不過要是喜歡自己去野球場，遇到較真的人確實沒轍。
給幾個打野球場能立刻改善的建議：
1.降低重心，特指壓肩。很多時候順步被吹啟動走步，都是自己感覺先下球了，然而中軸腳都離地了，球還在手上。
其實只要讓手離地面更近就好了。而且這種壓肩你的護球手更能「扒拉」上對方。
2.跳步接球，不定中軸腳的情況下做三威脅。接球的時候先把身體姿態調整好，用肩和軀幹做「試探步」，這樣往哪邊突哪邊就是中軸腳。
3.多練突交叉步側，直接避免任何被吹的可能，做完試探步直接突另一側，應該沒什麼人交叉步會啟動走步的。
可以看看2019男籃世界盃，阿根廷-法國第二節8:28，斯科拉的腳步動作，中軸腳釘在地上一樣，身體做的假動作，驚為天人。
7樓：Travis L
不只是籃球，所有需要水平移動的運動，足球桌球田徑，技術動作都是從腳步開始的，腳下踩實了才能安全有效移動，任何技術動作都要在起碼乙隻腳穩定踩地可以自由發力之後才能進行。這是根本中的根本，是1+1=2的事兒，也是為啥打籃球的人走步看起來都很像「吊兒郎當」的樣子，實際上是來自於打籃球的人每只腳能充分抓地後才移動重心、伸腿前會把身體重心放到沒移動那只腳上的習慣。
所謂啟動走步，就是沒學過也沒練過也沒想過的人，同時試圖做接球和移動兩件事兒
怎麼避免，不要同時做就好了
要是真的對身體的控制那麼差不協調，每次接球雙手握球假裝觀察一下，「遲疑」個0.2秒鐘再運球，
打籃球時，順步突破如何避免走步？
Kira 規則明確寫明是 球離手 抬起中樞腳時球離手開始放球基本都不吹的，除非中樞腳離地了球還沒離手，這種是走步 外推球啟動可以100 避免走步，因為是已經拍了一次球中樞腳才動的所以避免走步的方法就是抬起中樞腳前球離手就行，保持速度的同時不走步舉個我自己的例子 我要突右邊，左腳軸心，右腳向右刺探一步...
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