1樓：阿飛
現代舞吧，現代舞與芭蕾正好相反。
芭蕾是規矩的、嚴謹的，而現代舞比較隨性，我感覺更適合當代的學生。
張傲月就是乙個很好的現代舞舞者，可以多去看看他的作品，去感受現代舞的情感，氣息以及要求的肌肉控制力舞爆發力。
宵富春與孫富博的作品也很有風格。
2樓：BALLETME此刻芭蕾
回答來自 @廣州此刻芭蕾 芭蕾小蜜
學芭蕾舞可以保持身材，提公升氣質，是個不錯的選擇哦～首先不用擔心來不及
其次大家都知道奧黛麗.赫本，美麗，氣質迷人，那是否知道，這位女神可是有練習芭蕾的哦。
為什麼學過芭蕾的人會特別有氣質？此刻試著為大家詳細解析。
1
芭蕾課對身體姿態的要求
可以跟著下圖看鏡子找找感覺哦
芭蕾課堂要求，後背挺直，兩肩下沉。其實這蘊藏著兩個對抗，後背挺直的力量對抗兩肩下沉的力量；兩肩下沉對抗頭往上頂的力量。這兩個對抗，貫穿在整個芭蕾課堂，久而久之，就能習慣於這樣美麗的姿態，在生活中也動人起來。
2
芭蕾課有助增長腰背力量
保持優雅姿態的秘訣
掌握上身姿態就夠了嗎？
不，你也許只能堅持一小段時間，卻不能自始至終保持優雅哦。
還要有足夠的力量，這可不是靠仰臥起坐和背肌運動來形成的。
大家試試在剛剛的姿態中，高舉雙手十秒鐘。
怎麼樣，是不是在很容易肩膀就跟著抬起來？
芭蕾舞者可不會這樣哦。
芭蕾課會在上身姿態的基礎上，逐漸增加四肢動作難度。
這是很難的，但堅持下去，我們的腰背會更有力量。
這可以讓我們時刻保持優雅。
3
芭蕾課讓人從容自信
從容自信寧靜清晰
芭蕾曾經是專屬王公貴族的舞蹈，每乙個舞步都是從容自信的。
芭蕾的伴奏是優雅的鋼琴旋律，這可以讓你從喧囂中回歸寧靜。
芭蕾的嚴謹，幫助你認識自己、關注身體每乙個細小的動作。
這樣乙個從容自信寧靜清晰的女人，誰能說她沒有氣質呢。
Photo by Omarzrobles
這就是芭蕾讓人有氣質的奧秘。
跳芭蕾吧，讓你由內而外地美麗起來。
只要你想要開始，任何時候都不會晚。堅持下去，一定會有美好的收穫。
3樓：爆公尺花和洛可可
如果能夠找到正規的拉丁舞培訓機構就學國標或者拉丁，因為這兩種舞蹈強調人要在正確體姿下跳舞
什麼是正確體姿？
脖子直立
肩平
中腰有力
骨盆正
膝蓋正
腳踝內外均衡發力
不要小瞧上面這幾點，我們身邊至少90%的人在體姿上至少有3項以上有問題（我自己也有）
最常見的就是：
勁前伸圓肩塌腰骨盆前傾或後仰膝超伸
腳內翻或者外翻導致X型腿 O型腿 XO型腿
還有臀外部兩側凹陷和肋骨外翻
而拉丁或者國標能夠幫助你矯正以上幾乎全部體態問題，因為這兩個系統的舞蹈就是在這種正確的體姿基礎上才能跳得起來，不然你沒有辦法發力。
所以，如果你在一二線大城市，那就多花點錢找乙個正規培訓機構，至少用三年時間去慢慢跳。你不用考慮要跳什麼舞曲什麼酷炫的動作，哪怕花三個月學會乙個最簡單的基本律動你的體姿體態都會發生巨大的變化，不用化濃妝穿大露背裝上舞台搔首弄姿，單是穿個醜到爆的校服往你同學中間一站也是可以浪到飛起的。
重要的事情說三遍：一定要是正規舞蹈機構！正規舞蹈機構！正規舞蹈機構！找個廣場舞一樣教你甩屁股扭腰撩頭髮的三腳貓老師你還不如不跳！
然鵝，正規舞蹈機構的數量可能不超過10%？你可以問問@杜嘟嘟 怎樣判斷舞蹈機構靠不靠譜。
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