1樓：[已重置]
首先，早餐奶和純牛奶的配料不一樣。純牛奶的配料表上只有三個字：鮮牛奶。
早餐奶的配料就比較複雜了--- 牛奶、水、白砂糖、麥精、花生、蛋粉、燕麥等，還有穩定劑、鐵強化劑、鋅強化劑，還可能有香精。
再看它們的營養成分，也有細微的差別。純牛奶的蛋白質含量是2. 9%～3.
1%，"精品"可以達到3. 3%～3.5%；早餐奶則是2.
3%以上。顯然，加了糖之後，蛋白質含量略有下降。但因為蛋、麥、花生等其他配料也含有一定量的蛋白質，總體降低程度不多。
純牛奶是一種營養相當豐富的食品，但它並非十全十美。一則，如果用它作為主食，碳水化合物的比例略低了一些，最好能配合一些低脂肪的澱粉類食物。同時，牛奶的天然缺陷是鐵和鋅的含量太低，維生素 C也太少。
所以適合配合一點堅果類食品，再加一點水果或蔬菜。1杯奶、 2片麵包、1小把堅果、1只獼猴桃之類的水果，就是相當完美的早餐了。
如果早餐時間相當充裕，喝牛奶可以搭配這些食品，固然是理想做法；但如果時間很緊，沒有辦法吃早餐呢？那時候，僅僅喝一盒牛奶，的確比不喝要好得多，但是營養均衡方面還不夠理想。如果改成喝早餐奶，相比而言，營養成分更符合一餐的要求。
2樓：你們偉大的么神
伊利舒化。
甜度高，可以刺激大腦。
這款奶賣點是好消化，所以應該多多少少有那一方面作用。好消化對於高中生可以節省很多時間，免於晨讀時過飽而昏昏欲睡。
至於甜度高為啥可以刺激大腦我已經不記得了，這是我們高中生物老師和我聊天時說到的。而我乙個文科生早把數理化忘得乾乾淨淨了。她建議我們每次考試備一顆糖，後半段吃，確實有點作用。
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