少兒從幾歲開始學舞蹈比較好?

時間 2021-05-31 09:11:16

1樓:愛麗芭蕾

建議讓孩子從四歲開始學芭蕾舞,對孩子的形體和氣質都會有比較大的改善。芭蕾舞強調【開】、【繃】、【直】、【立】,這對孩子的身姿特別有好處,現在的孩子伏案學習太多,伸展挺拔是非常重要的形體訓練,等孩子有了堅實的基本功基礎和體能,再去接觸其他舞種豐富的技巧和文化內涵,會更加得心應手。

專業的芭蕾舞練習非但不會影響孩子身體的生長發育和骨骼生長,還可以使孩子身姿挺拔,氣質不凡。在芭蕾舞的所有訓練中,都非常強調身體四肢的舒展和延伸,這樣的長期練習,可以形成非常漂亮細長的肌肉線條。

孩了學習芭蕾,對她的骨骼發育、形體都有好處。通過圳練,能夠糾正孩子的不良姿態和形體,比如O形腿、內八字、駝背等等,總之,無論站姿還是坐姿,都能使孩子保持挺拔端莊。芭蕾是一種從頭到腳的系統訓練,頭、頸椎、脊椎、背、腰、胯、腿、膝、腳都能涉及,這樣的全身均衡運動對孩子的骨骼發育特別有好處。

而且,四至六歲是孩子發育生長的關鍵時期,這時候的寶貝很容易養成一些不良習慣,比如駝背、O形腿、X形腿等,通過舞蹈訓練可以避免這些不良習慣。

這就是為什麼我們常常說,「學舞蹈的孩子一眼就能看出來」的原因。

也正因為芭蕾不光需要形體練習,也需要內在的修養,所以理解就很重要。這就是為什麼老師建議孩子最好滿4歲才開始學芭蕾,因為太小的孩子一方面身體條件達不到訓練要求,另外她也不能很好地理解老師的意圖。

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