1樓：無上清涼
我現在大三，和你從小也差不多，但沒有到高中嚴重到回家休學，最嚴重也是中度強迫症。
你現在是大一，不要想著等自己的狀態自己好轉，強迫症這是長期養成的習慣。你要在平時學習生活中去自癒。找辦法去打破強迫症的思維鏈結，形成正確的認知。
我現在還是有一些強迫症，學習狀態也不好，馬上畢業了感覺渾渾噩噩的，很矛盾焦慮。
2樓：小溪
是不是有一點完美主義傾向？
做事總覺得沒到那個最完美的時刻就不想做，直到最後一刻就真的來不及了。關於如何提高自己實現逆轉，以及具體的解決方案，推薦你讀一下美國心靈教練詹妮弗懷特的《少工作多享受》。希望有幫助
3樓：
我差不多。我總拿父母離婚做藉口。比如現在半夜三點多，我五點半要去學校上課，今年高三。
因為覺得自己太荒廢學業所以想去馬來西亞讀藝術，明明是北京人可以在北京高考但是卻堅持放棄高考。高一的時候能考全班第一年級前十，現在每天日夜顛倒無所事事，為會考數學能不能過發愁。學校裡所有人家裡都比我家富裕，從來不參與他們的活動，很孤僻，沒有朋友。
很自卑，覺得別人都有背景可以任性，我爸爸卻跟別的女人跑了，不願意管壓力很大在事業上再無起色的媽媽。但是仔細一想自己才任性，成天無所事事。我現在就一心想著等一月會考完了拿到高中畢業證我就再不去學校了。
我覺得我狀態很糟糕。抱歉沒法給樓主答案還寫了長篇大論。關注你的問題。
4樓：朱韓峰
是壓力太大，是來自親人無形的壓力，他們雖然表面上沒有要求你要怎樣，但是你自己心裡是明白的。活著嘛，要做到什麼或是成就什麼真的不是最重要的。對自己的親人盡到自己的責任問心無愧就好了
5樓：一知翠鳥
既然你想變，就開始行動！多參加學校活動，不要老把自己當回事！如果你穿件髒衣服到你同學面前轉幾天，有些同學不一定能說出來你穿過什麼！
6樓：木瀟
長期的失落讓你現在都自暴自棄了，可你要知道，如果你一直這樣下去，你會讓身邊的人都用異樣的眼光看你，你能夠實現的夢想會是你成為萬眾所唾棄的人，你會成為乙個很不成功的人，你會從地獄的第一層慢慢的掉落到地獄的更深層，最後連身體與靈魂一起爛在最無人過問的地方，死都不會痛快！
生活過的不如意，生命的開始不如別人，我們要去做的是去擺脫那些讓我們不如意的東西，從物質到精神不斷的讓自己提公升，我們要做的是在生活一次又一次的欺騙中微笑著前進，讓所有的困難都懼怕我們，在低沉時把負面情緒盡快的發洩繼續激情地投入生活，我相信時間慢慢流逝後，回頭看以前的那些苦痛，我們或者能淺淺一笑，或者會直接無視了。
生命需要在追尋死亡的過程中不斷成長到更絢麗的等級，你曾經是勝者，強迫症又如何，家庭不富裕又如何，你的努力，只要不是放棄自己，只要不是消極避世，你總是有成功的那一天，你即便是失敗至死，也不會有太多的遺憾！
你還知道用知乎，這個世界，有許多比你的生活更頹廢的人，還在繼續頹廢下去，但連他們也都是有希望的，更何況比他們優越不知多少倍的你。
最後，希望你能夠做乙個禮貌、自強、大度、向世界開啟一部分自己、心懷夢想、不斷優化自己的人。
或許在你改變之初，這個世界不相信你，你自己感覺無法堅持下去，但請相信，只要你再堅持一天，再堅持一天，這些不好的，總是會過去的。
我是一名大三的學生，我也時常覺得生活不如意，我也有時會在清晨不願起來只為逃避新的一天，我認為世界充滿黑暗，我覺得人生來便是為了死亡生命的意義我追尋不到！但是我依舊能夠不時的開心起來，我活的很累，但是我相信只要我沒有想去死，這一切總是值得的。
這個世界上，越是正能量的人內心的灰暗便越是平衡。
少年，請挖掘你的Sunny與力量，成長起來吧！
這個世界上，除了知乎上的這些可愛的人，還有更多愛你的人（父母……）關心著你，守護著你！
我們可以不在意別人的目光，但我們要做自己的聖者，這樣才不會自己都嫌棄自己。
加油！！！！
7樓：
我目前的情況和你一樣，幾乎一樣。
因為窮，我最近幾天每天只吃一頓飯，不超過5塊錢，差點連回家的車票都買不起。
我覺得自己塊抗不下去了。。。
8樓：錢蓓蓓
太渴望完美了才產生自卑吧。而且樓主產生自卑的原因大多都來自外在因素,一開始是貧窮後來是長相,為什麼把這些看的如此重要?樓主的思想太幼稚了,為什麼不拋開這些可有可無的東西去追求些內在的真實美。
可以貧窮但得有志向,長得不好但對人誠懇愛微笑恐怕更吸引人吧~不是每個人都需要用那些虛偽的外在裝飾自己。加油~大學才是價值觀改變的主要階段,主要看你怎麼選擇。
9樓：
想起了初中的乙個同學，他也是不說話，家境困難，他總穿大他腳很多的舊鞋，中午放學了撿礦泉水瓶子，瘦弱，還被有些男生欺負，他入班考試是第一名，結果只到初三就因為成績太差，讀不下去了。當時只是覺得他很可憐，自己卻從沒有向他邁向一步聽聽他的想法。如果他也是像你一樣的想法，我一定會去成為他的好朋友的。
如果你需要朋友，希望我可以幫助你傾聽你的煩惱。
10樓：王小生
兄弟去圖書館看書吧，哥們拿起鋼筆或毛筆練字吧，兄弟每天做幾道數學分析題目吧，哥們每天到操場跑半個小時吧。不要問為什麼，做點事總比你不做好
11樓：
你該想想活著的意義是什麼，是為別人而活，還是為自己而活。從中學裡出來，不再是為了父母和老師讀書了，是為了自己的未來奮鬥了，你得轉變過來。
別太在想著在意別人的想法。別人怎麼想能礙著你什麼事。
12樓：胡皓磊
那就從此時此刻開始，就現在！！下了網，告訴自己，去複習！！去做你覺得在完美時刻才能做的事！！
告訴自己：再拿病當作藉口就扇自己耳光。扇完後那事兒就翻篇兒了，繼續認真去做該做的事。
13樓：
我從小到大的軌跡跟你基本相似吧，驚人的相似吧......
除了強迫症會更輕微一些以及我不會說黃色笑話.......
不過這些我現在都克服了
老實講這是個漫長而痛苦的過程，經常因為自己這麼差感覺到為什麼不抽自己幾耳光呢？
但是我現在基本上都克服掉了。
現在雖然不是很出眾，但是還算是個正常人，起碼會去上課，考試的時候會認真複習。
而我們之間最本質的區別，可能就是在於對未來的期望吧，我一直都對我的未來生活報有著幻想，而在最近一年內也確定了我的人生目標，從此才覺得每天起床的時候有了動力，具體體現就是這個學期一次都沒有賴過床。
樓主是個聰明的孩子，但是聰明給你帶來的害處反而還多於好處，因為你沒有正確到自己聰明的侷限性，也沒有認識到你自己的懶惰。
不是所有事情過一段時間就能好的，你已經習慣了依賴你的小聰明在短時間內就可以取得比別人效益高很多的成就，但這些都是虛的，說實話作為乙個跟你差不多的人，我的感受就是這樣的小聰明放在教育體制下可能對學習成績有幫助，在其他的方面起的作用真的很小。
所以你現在要做的是，好好想一想你來這個世界上是要幹什麼的，不管你確定的是什麼目標，先給自己乙個努力的方向，再慢慢改變自己。
14樓：王波波
跟我年輕的時候是一樣的我總覺得一切都有個完美的狀態，即使不用努力也可以自然實現，後來的時間都浪費在找這個狀態了，結果也是拖延症，完美只是你心理造作的一種相，真實的努力裡會有真正的創造力當然啦要做自己感興趣的事，否則會變成可以很順利地完成社會化的事務，但無法投放感情的人，這個過程要慢慢地放鬆下來或者可以做個精神分析
我對宗教感到很恐懼，甚至都衍生出強迫症了。我該怎麼辦？
心理諮詢師冰糖 強迫性思維是神經互動作用引起的，越是拒絕某些想法它們就越是得到強化，應該正確理解那些相反的念頭的出現是正常現象，其實是一種逆向平衡現象，當乙個人因為某事而興奮的時候，大腦可能會出現相反的悲劇念頭讓興奮程度下降，當遇到讓人消沉則相反，這種機制是為保護神經系統處在過於極端狀態，起到一定的...
強迫症患者，症狀本身在好轉，自己感悟了一點強迫的根源，但在根本上沒什麼提公升。需要心理諮詢或看醫生嗎？
木槿 本身在好轉但是根本沒公升，雖然我不懂這個過程是怎樣的，難道慢慢好轉的過程本身不是根本的提公升嗎？你認為真的好轉是一下子全好。 心理諮詢師陳文杰 我個人認為是需要的，在自己與一些問題進行鬥爭和克服的時候，總是需要有人來陪伴以及引導，而心理諮詢師就是做這個的。找乙個適合自己的心理諮詢師，進行長期的...
我是乙個有很強的強迫症的人 做什麼都想很完美，可惜我沒有一次完成自己的期望導致我現在自卑，怎麼改變？
Herotime 首先我想問下你從強迫症獲得了什麼好處？你把這個問題考慮清楚你就不焦慮了。人所有的習慣之所以能反覆出現，必定是獲得了好處，哪怕是你沒有意識到的，但你的身體是知道的，其次，雖然你沒有完成你的期望，但是你一直在期望，不是嗎？你一直在追求完美，雖然不夠完美，但也在接近完美，不是嗎？古人云 ...