1樓：魔幻的自戀狂
狀態很不好？成年人的狀態有好過嗎？
但是做為成年人了，總會自己想辦法走出。
狀態不好的時候建議少看手機，減少外界資訊的收入。讀書吧！讀書思考時，你可以做到安心，可以飽嘗到快樂。學會轉移注意力也能起到很大作用。
2樓：藍色麼乜
這次疫情還沒體會到嗎？
一輩子也就那麼長，過去了就沒了，真的是無法預料明天和意外哪乙個更早的來臨。所以與其難過地度過每一天倒不如笑著有過，也不枉我們來這世上感受一番。
所以啊，對自己好些，讓自己開心些，每天負能量滿滿還不是自己承受了？
樂觀正能量是可以培養的，樂觀一點你會發現世界那麼美好。我之前是個很愛多愁善感的人，後來不管遇到什麼事我都要求自己往樂觀方向想，不許自己老往傷感想，每天多對別人笑笑。現在樂觀都成了習慣了。
人活著，不就是經常對自己笑笑，偶爾也笑笑別人嘛！
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提公升自己做人的層次和境界。當乙個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧型、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。每天不得少於5小時的睡眠。
7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
10、自然環境、家庭環境、社會環境等間接影響人的情緒。空氣汙染、水汙染、土地汙染、食品汙染直接影響人的情緒。到水邊散散步，到雨中沐浴，接受大自然的精華，洗盡身心的疲勞和煩惱。
3樓：gtamgwt
作業太少的緣故，打一頓就好。如果一頓不行，那就兩頓。
開玩笑的，往壞處想，最差的結果不就是延遲畢業，然後重新找工作而已。最窮無非討飯，不死終會出頭。想想還有比你差的，人心應該知足。知乎刷多了肯定自卑，不如去旅行。
室友很不好相處怎麼辦？
田球球 人的忍耐是有限度的。這話是我姥姥說的，現在看來一點沒錯。跟誰甩臉子呢？都一樣交的學費來受你氣的？說罵就罵？呵呵噠。一次兩次忍了，事不過三。懟回去，無所謂，就像他自己說的，愛住不住。 雞湧chy 覺得題主沒做什麼過分的事，這樣的情況沒必要忍，忍了一次，你就成軟柿子了，下次還會捏你 表面上過得去...
學習狀態不好改怎麼辦？
白岩松 慢慢來，一點一點來，著急是行不通的，在原地不動也是行不通的。我拿我自己給你舉例子。我高中的時候，想突然想好好學習，然後就從每天混日子的狀態直接進入吃飯上廁所都爭分奪秒的，晚上不學到一兩點不睡覺。但是，我只堅持了三天。也許這是我的問題，但我的意思是你要循序漸進，不要想著可以一蹴而就，因為這樣會...
撒謊了，感覺很不好怎麼辦？
我在乙個交友軟體上，假裝自己是三十五歲 有工作有老婆有孩子的人，然後跟乙個已婚女人聊天，互相傾訴苦惱，到最後她愛上那個假身份的我了！我們算是在平台上成為了情侶，但沒幾天我就主動告訴她那不是我，她嚇得也是生氣的解除安裝了那個交友軟體，不給我一絲解釋機會，我也確實沒資格得到她的原諒。這件事給了她乙個教訓...