關於養生飲料，大家有什麼好的推薦嗎？

1樓：找尾巴的小兇熊

提到養生的飲料就不得不說茶了，茶這種東西在我過傳承了悠久的歷史，古往今來論事論物都少不了那一杯酒，更卻不了那一口茶，甚至乎你聽過「以茶代酒」卻很少聽到過」以酒代茶「

所以說，茶，乃飲品中的君子，在絕大多數地方，每天喝上一杯茶已經是生活中不可缺失的東西，例如廣州的早茶文化，你會看到很多當地的老人一大早就去酒樓，點上一些點心，來上一壺茶，慢悠悠在哪坐上一上午，多自在。

所謂紅茶養胃，綠茶養肝也並非浪得虛名，早上用茶水擦拭眼皮更是有名目的效果（當然這個我是聽說的），但無可否認的是，各種茶類飲品確實能帶來很好的養生功效。

這三款紅茶是我們家經常喝的紅茶，泡出來的紅茶水無論是色澤還是香味都特別迷人，家裡人都特別愛喝。

就我接觸而言，我身邊的普遍提到茶其實一般是指的綠茶，相對於紅茶的色澤，綠茶的光亮會讓我更加喜歡，所以家中這三款綠茶也是經常備著的。

2樓：懂穿搭的小姐姐

個人比較喜歡喝元氣森林的玉公尺鬚茶。濃濃的玉公尺味。

首先，玉公尺鬚對血糖和血脂的人非常友好，我本身是個血糖比較偏高的人，平時多飲、多尿、多食，特別容易口渴，也是無意中知道玉公尺鬚能夠降血糖，可是買那種玉公尺鬚泡水太麻煩，於是有天發現元氣森林這款玉公尺鬚茶。喝了之後，發現不愛口渴了，血糖也降下來了。

其次，玉公尺鬚茶對於控制飲食，注重身材保養的女孩子來說，效果也很好。玉公尺鬚茶能夠消腫利尿，能夠輔助減脂。

元氣森林出品纖茶無糖0脂肪玉公尺鬚飲料15瓶 MT最後，我可以告訴小姐妹們喝了玉公尺鬚茶，氣色都好了。反正瘦了20多斤了，雖然不全是玉公尺鬚的功效，但是長期喝這個還是身體健康的。想喝沒有加工過的，也可以買玉公尺鬚來泡水，效果還要更好些。

【媽媽手選玉公尺鬚】玉公尺鬚孕婦純玉公尺鬚茶農家新鮮幹玉公尺鬚新貨

3樓：來去如風

所謂飲料多多少少都會有很多新增濟，所以我覺得沒有什麼飲料是可以養生的。

都說牛奶補鈣，有人甚至把牛奶當水喝。但想想我們是人，不是牛，真的適合經常喝牲口的奶嗎？牛奶喝多不是熱氣就是濕氣重，特別是容易患濕疹的人更不適合喝。

如果真的是想喝些養生飲料，就自己製作些當飲料喝。像下面的康維他Comvita多花蜂蜜，用來泡水當飲料喝就很養生。

紐西蘭品牌康維他Comvita蜂蜜，非轉基因，純度很高，沒有化學新增。

這個牌子的蜂蜜好喝，而且麥盧卡含量高的可以消炎治病，對於老人病人都是非常好的保健食品。

這個稠淡黃色，並非那種白色結晶的蜂蜜，真是真正的野生蜂蜜。蜂蜜沒有那麼甜，相對來說還是有一股清香。沖水喝，抹麵包片吃，直接吃都非常好吃。

想製作飲料的話，自己用溫水或是溫檸檬水+一勺蜂蜜就很好喝了，每天早上喝一杯蜂蜜水美容養顏。

還有，黑枸杞有滋陰補腎，養肝養胃的功效，所以泡黑枸杞水來喝，也是養生必選。

而且黑枸杞花青素含量很高，甚至是藍莓的10倍以上，具有很好的抗衰老、美容美膚的作用。

這個黑枸杞顆顆飽滿，幹嚼就果肉十足，回味甘甜。

泡水拉絲效果明顯，證明不是人工染色，是天然花青素在慢慢釋放。（杯子裡倒入50攝氏度的溫水，泡水喝不建議溫度過高，避免破壞花青素）

泡水喝很好，又可以泡酒煲湯。黑枸杞的功效好不僅補氣益精還能美容養顏，男女都適合飲用。

不僅贈送精緻禮袋，還配有木勺，很乾淨方便。

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4樓：一如既往

養生這裡面的水很深，一不小心就踩坑了，尤其是不小心吃到什麼不好的成分，那就得不償失了。所以選擇養生飲料也一定要做好功課。一般對養生產品的選擇，我都會堅持三個標準：

成分天然、含量不虛標、沒有違禁成分。